📌حداقل یک تخم مرغ در هفته مصرف کنید👌👌
۶۰ درصد کل پروتئین تخم مرغ در سفیده و ۴۰ درصد در زرده آن است. بنابراین این باور که زرده تخم مرغ فقط حاوی چربی است باور اشتباهی است. همچنین بسیاری از ویتامین‌ها و مواد مغذی تخم مرغ در زرده آن قرار دارد .
تخم مرغ از نظر ویتامین‌های موجود در آن، یک ماده غذایی کامل است که دقیقا تمام ویتامین‌ها مثل ویتامین‌های گروه B، ویتامینD ،A ،E، اسید فولیک، ریبوفلاوین و کولین را داراست و فقط از جهت داشتن ویتامین c غنی نیست.
#تخم_مرغ
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✅ روغن زرده تخم مرغ
🔹⇦ عدد زرده تخم مرغ محلی رادرظرفی ریختہ،روی حرارت ملایم قرار دهید تا کاملا بسوزد و روغن خارج شود با پارچہ نازکی جداکنید درظرف درب دار ریخته،درجای خشک وخنک نگهداری کنید.
✍️خواص درمانی
🔹پرپشتی شگفت‌انگیز مژه
🔹پیشگیـری ودرمان ریزش مو، مژه، ابرو
🔹تقویت پیاز و فولیکولهای مو،ابرو ومژه
🔹مرطوب کننده و ضدخشکی پوست صورت وبدن
#تخم_مرغ
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
⭕️👌سفیده تخم مرغ می تواند پوست های شل و چروک را سفت و کشیده بکند
مقداری را روی پوست خشک و تمیزشده قرار دهید و صبر کنید تا خشک شود و سپس با آب سرد بشورید،نتیجه را سریع مشاهده می کنید.
#تخم_مرغ
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
⭕️👌سفیده تخم مرغ می تواند پوست های شل و چروک را سفت و کشیده بکند
مقداری را روی پوست خشک و تمیزشده قرار دهید و صبر کنید تا خشک شود و سپس با آب سرد بشورید،نتیجه را سریع مشاهده می کنید.
#تخم_مرغ
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
#تخم_مرغ
خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث افزایش احساس سیری، کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی و به حفظ سطح قند خون و انسولین ثابت کمک می کند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✨📌استفاده از تخم مرغ‌های غنی شده با پروتئین به تقویت فولیکول مو کمک می‌کند.
✨📌این امر موجب تحریک پوست سر و تقویت ریشه مو می‌شود. با استفاده از این ماده موهای قوی‌تر نمی‌شکنند و ریزش نخواهند داشت.
#تخم_مرغ
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🥚 وزی موها
🥚 برای رفع وزی مو بسته به حجم و بلندی موهایتان بین ۱ تا ۳ عدد زرده تخم مرغ را خوب بهم بزنید. ماسک را روی موهای تان بگذارید و بعد از ۴۵ دقیقه بشویید.
#مو
#تخم_مرغ
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✅ زناني كه تخم مرغ مصرف می کنند به علت وجود کولین در تخم مرغ 24% کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند.
⚜ یک تخم مرغ بزرگ، 30% نیاز روزانه به کولین را تامین می‌کند.
#تخم_مرغ
#سرطان_سینه
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii