ماکارونی غذای مورد مفید برای بدنسازان 👌🏻
▫️منبع کربوهیدارت خوب
▫️ارزش پروتئینی متوسط
▫️افزایش وزن سریع
▫️میزان چربی کم
▫️هضم آسا
▫️عالی برای دوره حجم
▫️کم هزینه و مفید
#ماکارونی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 ماکارونی باعث میشود بیشتر گرسنه شوید!
💠 وقتی کربوهیدرات میخورید، باعث بالارفتن انسولین شده و بدن هورمون کنترل قند تولید میکند.در نتیجه، مدتی بعد باز احساس گرسنگی میکنید.
#ماکارونی
#کربو_هیدرات
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii