برای بهبود گلودرد
✍ مصرف مايعات را 2 برابر معمول كنيد. مايعات باعث رقيق‌شدن خلط و تسريع خروج آن مي‌شود.
✍ آب نمك ولرم غرغره كنيد.
✍از عسل و ليمو استفاده كنيد. يك قاشق عسل ،یک لیوان آب و يك عدد ليموترش را در يك ليوان آب ولرم حل كنيد و سپس آن‌را جرعه جرعه بنوشيد . عسل درد گلو را تسكين داده و ليمو به كاهش خلط كمك مي‌كند.
✍آب‌نبات بمكيد. اين كاربه خودي خود آرام بخش نيست اما با تحريك بزاق موجب شست و شو وتميز‌شدن حلق مي‌شود.
هواي منزل را مرطوب نگه داريد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✅ زنانی که به کم کاری تیروئید مبتلا هستند شانس ابتلا به سرطان کبد در آنها بیشتر است
✅ اگر کم کاری تیروئید دارید حتما سبزیجات را پخته مصرف کنید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴توت سفید و خواص بینظیر آن
✅پیشگیری از سرطان
✅افزایش طول عمر(رزوراترول)
✅تصفیه خون
✅دوست کلیه ها
✅درمان یبوست
✅رفع کمخونی
✅رفع حساسیت
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
⚠️ هشدار
خوردن همزمان ماهى و تخم مرغ
🔸قولنج
🔸باد بواسير
🔸دندان درد
به وجود مى آورند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍟✨اگر خلال سیب زمینی سرخ شده بوی تند و طعم سوختگی و کهنگی روغن داشت مصرف نکنید.
🍟✨حرارت بالا هنگام سرخ شدن خلالها با افزایش میزان پراکسی ترکیبی سمی و سرطانزا تولید میکند
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روش‌هایی برای بهبود گردش خون 🩸
◽️بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ‌ومیر در دنیا هستند و حفظ و بهبود جریان خون برای پیشگیری از این بیماری‌ها و برخورداری از سلامت ضروریست.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
اگر در اطراف شما کسی آبله مرغان گرفته و شما قبلا مبتلا شده اید، راحت دور و بر اون قدم نزنید!
اگر مقاومت بدنتان کاهش پیدا کرده باشد بیماری وحشتناک تری به نام " زونا " منتظر شماست.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انواع سردرد!
◽️سردرد یک درد شایع است که به علت‌های متفاوت بروز میکند. در این ویدیو از انواع سردرد و علت بروز آنها آشنا میشوید
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
بهترین صبحانه برای افزایش قد!
◽️پروتئین یکی از مواد غذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخوان ها، پوست، بافت ها و همه اندام های بدن به حساب می آید، زیرا از دست دادن آن باعث مشکلات سلامتی بسیاری مانند رشد غیرعادی بدن کودک می شود.
◽️ مصرف لبنیات مثل پنیرو ماست و شیر (۳-۴ وعده در روز) در دستیابی به پتانسیل رشد در کودکان ونوجوانان نقش داشته باشد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
هنگامى كه از اينترنت استفاده نمى كنيد مخصوصا هنگام شب مودم واى فاى خود را خاموش كنيد
👈عوارض واى فاى:
🔻اختلال در خواب
🔻سردرد
🔻اختلال در ترشح تستوسترون در مردان
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
شناسایی بیماری از دهان و دندان!
🔸آبسه متعدد لثه، تنفس بدبو: دیابت
🔹التهاب وعقب نشینی لثه: زوال عقل
🔸التهاب مزمن و دندان شل: بیماری قلبی
🔹فرسايش دندان و طعم ترشی در دهان: رفلاکس معده
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii