❣اهمیت حجامت در بهار 💉حجامت سبب کاهش سکته‌های‌قلبی می شود. در فصل بهار حرارت از عمق بدن به سطح بدن حرکت می کند؛ بنابراین سکته های قلبی در فصل بهار افزایش می یابد. 🔖انجام حجامت باعث می شود تا حرارت از بدن خارج شود و جلوی سکته های قلبی را بگیرد. #حجامت #بهار

🤰چرا در زمان بارداری به خیلی از خانم ها استراحت مطلق می دهند⁉️ 👈یکی از مهمترین دلایل، ضعف عضلات کف لگن است که نمی تواند وزن جنین را تحمل کند 👈حتما قبل از اقدام به بارداری باید عضلات کف لگن تقویت شود 📌تقویت #عضلات_لگن با 👇 ⭕️ #دراز_و_نشست ⭕️ #حلقه_زدن(در افرادی که مشکلات حاد کمری دارند احتیاط شود) ⭕️#بادکش تخمدان، رحم و کمر ⭕️ #دوچرخه در حالت خوابیده به این صورت که به پشت دراز بکشید پاها را روی شکم جمع کنید و به مدت 5 دقیقه دوچرخه بزنید ⭕️#تقویت_عضلات_پی_سی کسی که ادرار دارد و می خواهد جلوی خروج ادرار را بگیرد عضله ای را سفت می کند که این همان عضله پی سی است. ⬅️این عضله را در زمانی که ادرار ندارید سفت کنید چند ثانیه نگهدارید و بعد از چند ثانیه رها کنید؛ این حرکت را حداقل روزی 5 بار هر بار 10 مرتبه تکرار کنید ✅همچنین از بهترین درمان‌های زود انزالی است

#متن_عربی #صفحه_330 سوره مبارکه #انبیاء #سوره_21 #جزء_17 @quran_365

#ترتیل #صفحه_330 سوره مبارکه #انبیاء #سوره_21 #جزء_17 @quran_365

🔰پیامبر اکرم (ص) فرمودند: بر شما باد #خُرفه، که زیرکی می دهد و اگر تنها یک چیز باشد که عقل را افزون کند، همان است⬅️📚محاسن ج 2 ص 323 #خواص_خرفه⤵️ 🌿مفید برای افراد صفراوی مزاج 🍀افزایش عقل و زیرکی 🌿سرشار از امگا 3 🍀صفرابر و رفع عصبانیت 🌿تسکین حرارت کبد، معده و خون 🍀ادرار آور و رفع عفونت 🌿مفید برای رفع تشنگی 🍀رفع یبوست 🌿طبع خرفه سرد و تر است؛ افراد سرد مزاج زیاده روی نکنند 📌ی نسخه برای لاغری⬅️#کاهش_اشتها 🔖 قبل از وعده ی غذایی یک ق تخم خرفه میل شود؛ تخم خرفه اشتها را کم می کند، از سبزی خرفه نیز می توانید استفاده کنید

🍃ترنجبین ماده ای که روی خار‌شتر می نشیند 🍃طبع ترنجبین، گرم و تر است 🍃ترنجبین خونساز و ملین فوق العاده ای می باشد 🍃با وجود طبع گرم و تری که دارد صفرا‌بری خوبی دارد 🍃ترنجبین یک آرامش بخش خوبی است خاصتا برای بچه هایی که خواب خوبی ندارد ✅برای درد سینه، سرفه ها، تب، زردی بچه ها، دل درد و نفخ بسیار مفید است 🔮از تصفیه کننده های عمومی کبد ترنجبین است؛ ترکیب دمنوش بنفشه و ترنجبین یک مصفای لطیف و خوبی برای کبد است ⬅️این دمنوش برای اگزما، پسوریازیس مفید است

🔖همچنین افرادی که گرم مزاج هستند،‌ سالاد خرفه بخورند ⬅️سرد مزاجان و افرادی که معده ی سردی دارند نیز با اضافه کردن کمی نعنا یا کرفس از سبزی پُر منفعت بهره ببرند... 📌استفاده از سبزی خرفه ب هر نحوی برای خشکی روده عالیست می توان ب سبزی آش خرفه اضافه کرد، لعاب بسیار خوبی ب آش می دهد👈آش فروشی های بیرونی هم‌ تو آش شون این سبزیو اضافه می کنن😊