رای کنترل اضطراب چه ویتامینی بخوریم برای چندین دهه، مشخص شده است که بین سطوح ویتامین B12 و علائم اضطراب ارتباط وجود دارد. تحقیقات نشان داده اند که داشتن سطوح پایین ویتامین B12 برای افراد مضطرب غیر معمول نیست. اعتقاد بر این است که مکمل ویتامین B12 ممکن است به کاهش یا پیشگیری از علائم اضطراب کمک کند. صدف، جگر (گوشت گاو یا مرغ)، ماهی (سالمون، قزل آلا و تن)، گوشت (گوشت گاو و بره)، مرغ و بوقلمون، تخم مرغ، محصولات لبنی (شیر، پنیر و ماست)، شیر گیاهی غنی شده (مانند سویا، بادام یا شیر نارگیل) حاوی این ویتامین هستند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

راهکار خانگی برای درمان میگرن چیست؟🔎 🌶™ فلفل قرمز یک درمان خانگی بزرگ برای میگرن است، زیرا تحریک گردش خون و جریان خون را بهبود می بخشد. 🔜 ‌ ‌ 🌿 @TebbolAeme 🌿

👈راه درمان آبریزش دهان بزرگسالان و نوزادان با طب سنتی چیست ؟🔎 👈 آموزش گرم کردن شیر مادر و تشخیص آن 📚حکیم خیراندیش 🌿 @TebbolAeme 🌿

🎥 #ریل 🔉 #نواهنگ | چی بگم از حال دلم؟! 🎙 با نوای #حاج_ابوذر_بیوکافی 👤 شاعر: سید علی کاظمی‌نسب ♾ مشاهده و دریافت با کیفیت‌های مختلف 🎵 فایل صوتی قطعه 🖌 متن شعر 🎬 تنظیم: علی افسری 🎵 نسخۀ #استودیویی 🎞 تهیه شده در رسانهٔ هیأت ثارالله (ع) رشت ✨ #امام_حسین_ع 🇮🇷 کانال‌رسمی‌حاج‌ابوذربیوکافی ▫️ AbozarBiukafi_ir

موخوره: روغن ‌بادام را روی موهای خشک ماساژ دهید. با یک برس، روغن را از ریشه تا نوک موهایتان پخش کنید. ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس موهایتان را بشویید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

درد مفصلی داری اینکارو انجام بده زنجبیل و روغن زیتون ▫️ برای تهیه این مرهم کافی است برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب به مدت ۷ روز باقی بماند. ▫️ سپس از آن برای ماساژ مفاصل آرنج، زانو، مچ دست و پا که  دردناک و خشک می شوند استفاده کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 نفخ شدید معده ♻️ در مرحله اول و برای پیشگیری، باید آداب غذا خوردن را رعایت کند، یعنی خوب جویدن غذا، دست کشیدن از غذا قبل از سیری، ... ✅ برای درمان، می‌تواند از جوانه‌ها، یا سبوس برنج، یا دم‌کرده گل محمدی، یا راه رفتن، یا دانه زنیان (فقط برای استفاده اورژانسی) ... و هر آنچه به هضم سریعتر غذا کمک کند، استفاده کند. 🔉 استاد تاجبخش 🌿 @TebbolAeme 🌿

درمان زخم دهانه رحم 1- استفاده از عسل و سیاهدانه 2- تزریق ترکیب داروی جامع امام رضا علیه السلام( داروی جامع امام رضا (ع) + آب رازیانه (نحوه مصرف: دو قاشق غذاخوری رازیانه را در دو لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند و پس از صاف کردن یک گندم جامع امام رضا را در دهان گذاشته و با آب رازیانه گرم، شب قبل از خواب میل شود) با عسل به داخل رحم 3- استفاده از سعد کوفی برای زخم رحم و مقعد مناسب است. 4- مرکب شش (قرص خون) برای درمان و جوش خوردن زخم رحم مناسب است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

📷چند توصیه مهم برای داشتن دندان‌های سالم 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍃سیب تقویت کننده کبد ومعده ومانع ریزش فضولات به این اندامها میشود ⇦✨درنتیجه هضم غذا در بدن به خوبی انجام شده واز بروز بسیاری از بیماریها بخصوص چربی خون بالاجلوگیری میشود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

تب و لرز می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است. هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود. 🌿 @TebbolAeme 🌿