آدم وقتی پیر میشود تازه می فهمد که باید بیشتر زندگی کند بیشتر عشق بورزد و شاید این تقدیر آدمی ست که دیر بفهمد پس تا قبل از اینکه دیر شود بیشتر عشق بورزیم و محبت کنیم 🌿 @TebbolAeme 🌿

🌸امام کاظم(ع)🌸 مومن سرسخت تر و باصلابت تر از کوه است،کوه با کلنگها کنده میشود،اما دین مومن با هیچ چیز کاسته و کم نگردد. 📚حیاه الامام موسی بن جعفر ج ۹ ص ۲۷۵ #صبح_بخیر 🌿 @TebbolAeme 🌿

⚠️فواید باورنکردنی طناب زدن برای بدن: 👈سوزاندن کالری 👈چابکی و سرعت 👈افزایش تراکم استخوان 👈مفید برای مغز 👈قابل حمل بودن 🌿 @TebbolAeme 🌿

می‌دونستید نوع تغذیه بر کمردرد تاثیر داره ! هرچه میزان قندهای ساده در رژیم غذایی ما بیشتر باشد، احتمال اینکه به دردکمر مبتلا شویم بیشتر است. قندهای ساده وقتی وارد بدن می‌شوند، ذخایر عضلانی گلیکوژن را تامین می‌کنند و اضافی آنها در بدن به چربی تبدیل می‌شود. یعنی به جای اینکه عضلات ما منبع پروتئین باشد مقدار زیادی چربی درون آن را می‌گیرد و چربی می‌تواند قدرت عضلانی را تحت تاثیر قرار دهد و باعث شود عضله در شرایط مختلف رفلکس‌های خوبی از خود نشان ندهد. از اینجاست که گفته می‌شود مصرف قندهای ساده در مقادیر بالا مضر است ! 🌿 @TebbolAeme 🌿

در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید !🌾 جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف میکند و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت‌های مغز کمک میکند 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍃 #ببینید #داروی_ضد_سرطان 💦🍃یک داروی ساده برای سرطان روده 📚‌‌ #استاد_روازاده http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

✅ خواص ریشه ترب فرنگی 👈دم کرده ی ریشه ی ترب، تقویت کننده ی بدن است. 👈مداوای زخم های بدن از ترب و عسل، ضماد تهیه کنید و روی زخم بمالید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

♦️همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند ! برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای خوری « سماق » به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا میشود 👌 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔵 شب مناسب برای #فرزند_آوری : #آمیزش 💢 پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله به امیرالمومنین علیه السلام فرمودند: اگر در شب سه شنبه #آمیزش کنی و فرزندی به وجود آید سعادت اسلام روزی او گردد. دهانش خوشبو و قلبش مهربان و جوانمرد و زبانش از دروغ و غیبت و بهتان پاک باشد. 📚 وسائل الشیعه ج ۷،باب ۱۹۰ 🌿 @TebbolAeme 🌿

زمان #استراحت #گوش ✍ امام رضا ( علیه السلام ) : هرڪس مے‌خواهد گوش هایش درد نگیرد به هنگام خواب در آنها پنبه بگذارد✨ 📚 طب الإمام الرضا ؏ ص ۳۷ 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 ❌ضرر آب سرد برای #دندان❌ ⁉️ آب سرد در چه مواقعی دندانها را از بین می برد؟ 🔴 الإمام الرضا عليهالسلام : شُربُ الماءِ البارِدِ عَقيبَ الشَّيءِ الحارِّ و عَقيبَ الحَلاوَةِ ، يَذهَبُ بِالأَسنانِ. 🔴امام رضا عليه السلام : آشاميدن آب سرد، پس از خوردن چيز گرم و پس از خوردن شيرينى، دندانها را از بين میبرد. 📚بحار الأنوار ، جلد 62 ، صفحه 321 🌿 @TebbolAeme 🌿

💦مضرات آب سرد(یخ)💦 ❌ #آب_یخ 🚫اگه آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد ‼️آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد چهار رگ اصلی قلب و #سکته یا ایست قلبی میشه ... 😱شاید شنیده باشید افراد جوانی که #ایست_قلبی می کنند و از دنیا میرن، علت اصلی این اتفاق بد، نوشیدن آب یخ است ‼️#آب_یخ اولین و بزرگترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب میشه چون آب یخ باعث چسبیدن #چربی دور جداره کبد میشود ..... 📛متاسفانه بالای 90 در صد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستن قبلش به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند 😰 ‼️در کل نوشیدن #آب_یخ باعث از کار افتادن #لوزالمعده و بیماری #دیابت می شود. ‼️آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب #سرطان دستگاه #گوارش می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅تغذیه در دهه 30 سالگی 👌از آنجا که اکثر خانم ها در دهه 30 سالگی بچه دار می شوند، بدن آنها باید در سلامت کامل به سر ببرد. مصرف غلات غنی شده به اضافه فولات، آهن، کلسیم یا جو دو سر به همراه آجیل برای خانم ها در این سن ضروری است. 👈آقایانی که در دهه 30 زندگی شان به سر می برند، با توجه به کاهش فعالیت های بدنی شان، معمولا اضافه وزن پیدا می کنند. تراکم چربی خطر ابتلا به بیماری هایی چون بیماری قلبی، دیابت و فشار خون را بالا می برد. از این رو افزایش مصرف سبزیجات و کاهش گوشت و کربوهیدرات ها یکی از ساده ترین راهها برای کم کردن کالری و جلوگیری از اضافه وزن است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

کاهو خواب آور است ! ▫️کاهو با سکنجبین اشتها آور است ▫️کاهو به تنهایی اشتها را کم میکند ▫️کاهو 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد ▫️کاهو 2 برابر هویج ویتامین A دارد 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍃🌸 🎬 کلیپ #استاد_رائفی_پور 🔴🎥 « وقتی داروی امام کاظم علیه السلام، ساختار پزشکی را بهم می‌ریزد » 🔺سود بیشتر = مریض بیشتر 🌿 @TebbolAeme 🌿

چطور بفهمیم روغن کیفیت دارد یا نه؟ 👈راه اول : موقع سرخ کردن سبزی یک حبه سیر درون روغن بیندازید! اگر روغن به رنگ قرمز درآمد میزان مسمومیت آن بسیار بالاست و اگر روغن سفید ماند مرغوب است! 👈 راه دوم: روغن خوراکی را برای دو ساعت توی فریزر قرار بدید. اگر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده کردید، شک نکنید که این روغن از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است و بیماری زاست! 🌿 @TebbolAeme 🌿

چه افرادی شیر را همراه با بادام بخورند؟ 👌 افرادی که زود به زود مریض میشوند، 👌 افرادی که پاهایشان درد میکند و 👌 افرادی که هنگام سردرد، چشم هایشان نیز درد میگیرد 🌿 @TebbolAeme 🌿

خواص انواع عرقیات گیاهی را بشناسید 👌 🌿 @TebbolAeme 🌿

قارون هرگز نمی دانست که روزی ،کارت عابر بانکی که در جیب ما هست از آن کلیدهای خزانه وی که مردهای تنومند عاجز از حمل آن بودند ما را به آسانی مستغنی میکند . و خسرو پادشاه ایران نمی دانست که مبل سالن خانه ما از تخت حکومت وی راحت تر است . و قیصر که بردگان وی با پر شترمرغ وی را باد می‌زدند ، کولرها و اسپلیتهایی که درون اتاقهایمان هست را ندید . و هرقل پادشاه روم که مردم به وی بخاطر خوردن آب سرد از ظرف سفالین حسرت میخوردند هیچگاه طعم آب سردی را که ما می چشیم نچشید .. و «خلیفه منصور» که بردگان وی آب سرد و گرم را باهم می آمیختند تا وی حمام کند، هیچگاه در حمامی که ما براحتی درجه حرارت آبش را تنظیم میکنیم حمام نکرد .. بگونه ای زندگی میکنیم که حتی پادشاهان عصر هم اینگونه نمی زیستند اما باز شانس خود را لعنت میکنیم ! و هر آنچه دارائیمان زیاد میشود تنگدست تر میشویم خدایا تورا بخاطر تمام نعماتت اعم از معنوی و دنیوی به ما عطا فرمودی سپاسگذاریم . خدایا قدرت شکرگوئی در حرف و عمل را به ما عنایت فرما #شب_بخیر 🌿 @TebbolAeme 🌿

بزرگی را گفتند تو برای تربیت فرزندانت چه می کنی؟ گفت هیچ کار . گفتند: مگر می شود ؟ پس چرافرزندان تو چنین خوبند؟ گفت; من در تربیت خود کوشیدم تا الگوی خوبی برای آنان باشم. #صبح_بخیر 🌿 @TebbolAeme 🌿

💥 در حالت های مختلف چه بخوریم؟ 💥 غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. 💥 در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. 💥 استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. 💥 عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. 💥 بیخوابی به سرتان زده است؟ غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

اگر میوه و سبزی با فشار خوب آب شستشو شوند، انگل‌ها از آنها جدا می‌شوند البته بهترین شوینده برای میوه و سبزی نمک و سرکه است توجه داشته باشید استفاده از مایع ظرفشویی اصلا توصیه نمی‌شود حتی 1 یا 2 قطره ، چون این مواد به سبزی ها می‌چسبند و احتمال کارسینوژنی در آنها هست ! 👈 کارسینوژنی ، شامل ترکیباتی هستند که باعث تغییر در دی‌ان‌ای می‌شوند 🌿 @TebbolAeme 🌿