🍵☕️خواص جوشانده‌ها و چای ها قسمت سوم ☕️ دمنوش #نعنا و #پونه جلوگیری از استفراغ و نفخ شکم و اسهال , تقویت معده , خوشبو کننده دهان , مناسب برای آسم و بیماری کیسه صفرا 🍵 دمنوش #گزنه گرم و خشک ,افزایش شیر مادر , از بین بردن سنگ صفرا , مناسب برای چربی خون , کاهش غلظت خون , جلوگیری از ریزش مو , کاهنده خونریزی ☕️ دمنوش #مرزنجوش آرام بخش , مناسب برای میگرن و درد شقیقه , درمان سرماخوردگی , درمان اسهال ☕️ دمنوش #بابونه بالابرنده فشار خون , آرام بخش 🍵 دمنوش #زنیان مناسب برای گلو و سرفه , کلیه. 🌿 @TebbolAeme 🌿

امام صادق علیه السلام: #مرزنجوش را زیاد ببویید زیرا حس بویایی را تقویت می کند. . 🌿 @TebbolAeme 🌿

از مهمترین ترکیباتی که در عصاره آبی گیاه #مرزنجوش وجود دارد، میتوان به رزمارینیک اسید، اریوسیتین، آپی ژنین گلیکوزید، اوریگانول و اورسالیک اسید اشاره کرد. مشخص شده است که رزمارینیک اسید علاوه بر کاهش استرس، سبب بهبود یادگیری فضایی در بیماری #آلزایمر می‌شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔹وعده های غذایی در فصل بهار 🌸در وعده ناهار از حبوبات و سبزیجات استفاده کنید 🌸قبل از وعده ناهار حتماً صبحانه‌ای سبک که شامل آب‌میوه و چند تکه تازه میوه باشد میل کنید. 🌸برای وعده ناهار بیشتر از انواع #لوبیای تازه، جوانه‌های ماش، لوبیا، عدس و یونجه و سبزیجات سبز رنگ جوان مثل #ریحان ، کرفس، کاهو، مارچوبه، اسفناج، بامیه، کدو، کلم، برگ سبز تربچه و #چغندر استفاده کنید، مثلاً #آش جو، آش آب‌غوره، آش تمبر هندی، خورش #کدو ، بورانی، آش دوغ، آش ماست و سوپ سبزیجات. خورش‌ها و خوراک‌های سبزیجات که بدون سرخ شدن و با ادویه‌هایی چون ریحان، #رازیانه ، #مرزنجوش ، رزماری، زیره سیاه و #شوید طعم‌دار شده باشند، انتخاب‌های مفیدی هستند. 🌿 @TebbolAeme 🌿