۲۰ توصیه مهم برای داشتن زندگی سالم🍎👌
۱- انگور قرمز بخورید
۲- سیر و پیاز خام را فراموش نکنید
۳- از گوشت قرمز فاصله بگیرید
۴- کمتر کباب بخورید
۵- هر روز ۳۰ دقیقه قدم بزنید
۶- خوردن چیپس و پنیر ممنوع
۷- در آرایشگاه مانیکور نکنید
۸ - آسپرین بخورید
۹- شیر بنوشید
۱۰- بیشتر بایستید، کمتر بنشینید
۱۱- اتاق خوابتان را موقع خواب تاریک تاریک کنید
۱۲- بیشتر از یک لیوان آبمیوه در روز ننوشید، بیشتر سعی کنید خود میوه را بخورید
۱۳- آرتیشو یا کنگر فرنگی بخورید
۱۴- گوشت را آب پز کنید و از سرخ کردن آن به شدت پرهیز کنید
۱۵- کلم بروکلی بخورید
۱۶- چای سبز بنوشید
۱۷- پوستتان را برنزه نکنید
۱۸- ضدآفتاب مصرف کنید
۱۹- هر روز ۱۵ دقیقه آفتاب بگیرید
۲۰- ترکیب آب هویچ چغندر و سیب فراموش نشود
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
کودکانتان چند ساعت در روز با گوشی مشغولند ؟
کودکانی که بیشتر از 2 ساعت در روز صرف موبایل هوشمند یا تماشای تلویزیون میکنند در خطر آسیب مغزی هستند و میتواند به رشد ضعیف مغزی منجر شود
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
💊عدم تاثیر آزیترومایسین در درمان کووید۱۹
✔بر اساس مطالعه ای که به تازگی در Lancet به چاپ رسیده است شواهدی ارائه شده است که بر اساس آن آزیترومایسین تاثیری بر درمان کووید۱۹ ندارد.
✔در ابتدای اپیدمی از آزیترومایسین و هیدروکسی کلروکین در درمان مبتلایان به کروناویروس استفاده می شد اما مطالعات تاثیر هر دو دارو را رد کردند.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿