👌 #لوبیای_سیاه سرشار از مواد مغذی است؛ از جمله : ✍️فولات ، آنتی اکسیدان ومنیزیم ( برای کاهش فشار خون) و فیبر که هر دو نوع کلسترول و قند خون را کنترل می کند 🌿 @TebbolAeme 🌿

👌کاهش وزن و میوه ✍️کسانی که در رژیم کاهش وزن خود مقدار متعادلی میوه مصرف میکنند، احساس گرسنگی کمتری دارند. 👈البته میوه ی کامل میل کنید و از آب میوه های صنعتی دوری کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

هسته #سیب هسته سیب دارای سیانید است خوردن هسته های 20عدد سیب می تواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود و خوردن تعداد کمترش می تواند باعث فلج، آسیب های مغزی وکما شود 🌿 @TebbolAeme 🌿

امشب برایتان دعا میکنم خدای بزرگ نصیبتان کند هر آنچه ازخوبی ها آرزو دارید لحظه هاتون آروم شبتون بخیر خوابتون شیرین آسمون دلتون ستاره بارون 🌿 @TebbolAeme 🌿

دوستي نيكان به نيكان، ثوابست براي نيكان. و دوستي بدان به نيكان، فضيلت است براي نيكان. و دشمني بدان با نيكان، زينت است براي نيكان. و دشمني نيكان با بدان، رسوايي است براي بدان. ولادت با سعادت امام حسن عسکری علیه السلام مبارک 🌿 @TebbolAeme 🌿

👌چه افرادی توت خشک بخورند ؟ 👈افراد غمگین 👈افراد عصبی 👈افرادی که رماتیسم دارند 🌿 @TebbolAeme 🌿

👌خواص پوست موز 👈سفید کننده دندان 👈بهترین ماسک صورت 👈بهترین برطرف کننده جای کبودی 👈بهترین رفع کننده کبودی دور چشم 👈بهترین کود برای گیاهان 🌿 @TebbolAeme 🌿

👌درمان جوش و آکنه 👈روغن هسته انگور سلامت کلی پوست را بهبود می بخشد و یک راه موثر مبارزه با آکنه و جوش است. خاصیت ضد التهابی آن منافذ پوست را تمیز میکند 🌿 @TebbolAeme 🌿

✍️5راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند!👌 👈ماساژ گرفتن 👈دوش آب سرد 👈خوردن زنجبیل 👈شستشوي دست ها 👈مصرف ویتامین ث و روی #صبح_بخیر 🌿 @TebbolAeme 🌿

امام باقر علیه السلام: میوه ها صد و بیست گونه اند که سَرور آن ها انار است. #انار 🌿 @TebbolAeme 🌿

✴️⇦•اگزمای دست ناشی از مواد شوینده 👈جوانه گندم ۵۰گرم 👈روغن زیتون ۱۵۰گرم ✍️این مواد را پخته و به موضع بمالید قبل ازمالیدن محل را با آب شیرین بیان شستشو دهید 🌿 @TebbolAeme 🌿

✍️اگر لامپ کم مصرف در خانه شکست پنجره را باز وخانه را برای 20 دقیقه ترک کنید 👈 علت: وجود فلزسمی وسرطانزای جیوه در لامپ و امکان استنشاق آن وخطر بسته شدن رگ های خونی ومسمومیت است 🌿 @TebbolAeme 🌿

👌خواص بینظیر لوبیا چشم بلبلی برای خانمها 👈جلوگیری از پوکی استخوان 👈کاهش کم خونی 👈سرشار از روی 👈افزایش استحکام پوست 🌿 @TebbolAeme 🌿

دستمال توالت رنگی و معطر، مار خوش خط و خال ابتلا به سرطان !🚽 ترکیبات این دستمال ها جزء مواد آلرژن و التهاب زا هستند که موجب آلرژی، عفونت قارچی، سرطان دهانه رحم و عفونت مجاری ادرار میشوند❗️ 🌿 @TebbolAeme 🌿

✨ سستی اندام ✨ 💢 به نقل از سعيد بن جناح ، از يكى از وابسته هاى امام صادق (ع)-: (امام (ع) ) چند خرمايى خواست و خورد. سپس فرمود: ((اشتهايى نداشتم ؛ امّا ماهى خورده بودم )) . ♻️ سپس فرمود : ((هر كس در حالى بخوابد كه ماهى خورده و در پى آن ، چند خرما يا مقدارى عسل نخورده است ، تا صبح ، رگِ سستْ اندامى بر او غلبه خواهد داشت )). ╭─┅═ঈ❤️ঈ═┅─╮ 🆔 @TebbolAeme ╰─┅═ঈ❤️ঈ═┅─╯

👌چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد؟ 👈قدرت حافظه بهتر 👈کمک به کاهش وزن 👈کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی 👈افزایش قدرت درک و تمرکز 👈بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم 🌿 @TebbolAeme 🌿

پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: خوردن شلغم در فصل خودش، هر دردی را از بین می برد. [المحاسن،ج2،ص333] 🌿 @TebbolAeme 🌿

👌خواص میوه های پاییزی و زمستانی 👈نارنگی:سرشار از کلاژن 👈زالزالک:ضد استرس 👈خرمالو:کاهش وزن 👈زغال اخته:منبع ویتامین C 👈ازگیل:ضد سرماخوردگی 👈کیوی:بمب ویتامین C 🌿 @TebbolAeme 🌿

قلب رو اینطوری خارج از بدن نگه میدارن 🌿 @TebbolAeme 🌿

👌6 تاثیر نور خورشید در ارتقای سلامتی 👈افزایش ویتامین D بدن 👈پیشـگیری از آرتـریت 👈کاهش فشـار خون 👈رهایی از استرس 👈انـرژی بیشتر 👈خواب بهتر 🌿 @TebbolAeme 🌿