🍏 برای کاهش چربی شکم بادمجان را انتخاب کنید چربی‌های شکم را آب میکند باعث ترشح صفرا شده از کمخونی پیشگیری می‌کند وضعیت پوست رابهبود میدهد

خدا تو قرآن گفته، هیچ کسی رو رد نمیکنه ...❤️ 👌پیشناد دانلود •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌹پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم: صله رحم کنید، گرچه با یک سلام🌸 📗تحف العقول: ص۵۷ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

فواید ماهی قزل آلا 🔹️منبع اسیدهای چرب امگا۳،۶،۹ 🔹️منبع باکیفیت پروتئین 🔹️مبارزه باکلسترول بالا 🔹️کاهش التهاب عضلات 🔹️بازیابی و رشدسریع عضلات 🔹️افزایش ایمنی بدن

دشمنان مغز را بشناسید ! 🔹استرس 🔹پرخوری 🔹دخانیات 🔹الکل 🔹آلودگی هوا 🔹کمبود خواب 🔹مصرف زیاد قند

ریختن عسل در شیر داغ ممنوع ! 🔹️حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل ‌میشود، این ماده سمی باعث سرطان‌ یا مرگ انسان میشود

جایگزین‌های جالب ▫️وازلین برای از بین بردن آکنه و جوش ▫️دهانشویه به عنوان ضد تعریق زیر بغل ▫️محلول آبلیمو و آسپرین برای ترک پاشنه پا ▫️چسب صنعتی داکت، برای میخچه و زگیل کف پا ▫️محلول سرکه سیب برای عفونت و قارچ دست ▫️پودر بچه برای حجم دادن به مژه قبل از زدن ریمل ▫️پماد ویکس برای ترک های پوستی

مویز = پوست زیبا 🔹️خانم ها برای آنکه پوستی زیبا و و جوان داشته باشند روزانه حدود ۲۰ عدد انگور سیاه یا مویز مصرف نمایند. 🔹️انگور و مویز را با هسته آن بخورید تا از خواص روغن هسته انگور بهره مند شوید.

یکی از مهم‌ترین نکاتی که خانم‌ها پیش از بارداری باید به آن توجه کنند بررسی احتمال ابتلا به کم‌کاری تیروئید است. افرادی که قصد بارداری دارند یا باردار شده‌اند باید حتما از نظر کم‌کاری تیروئید مورد آزمایش قرار بگیرند، چرا که ابتلا به کم‌کاری تیروئید تاثیرات مخربی بر ضریب هوشی نوزادان دارد.

👆همراه خدا 👆 گاهی ناگهان از دلِ تمام رنج‌هایت معجزه‌ای رنگ خدا دستت را می‌گیرد به تو می‌گوید دست در دست هم، از پس تمام سختی‌ها بر می‌آییم تازه همان لحظه متوجه میشوی که چه خدای بزرگ و مهربانی داری الهی شکرت که هستی 🌱🌸🦋 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

مسکینی دیدم با کفش پاره شکر میکردخدا را !!! گفتم :: که کفش پاره شکر خدا ندارد !!؟ گفتا : یکی شکر میکرد .... دیدم پا نداشت !!! •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#پیام_سلامتی 🔴 اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید فواید مصرف سیب هنگام صبح ← کمک به کاهش استرس ← کمک به کاهش خواب آلودگی ← تنظیم قند خون