ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است اگر مچ دست کوچک و بدن چاق بود؛ شخص اضافه وزن دارد و باید ناهار را از وعده های غذایی‌ش حذف کند و یا خیلی سبک بخورد، در عوض صبحانه کامل بخورد 👌

بیماری MS با کندر قابل درمان است ! 🔹براساس تحقیقات کندر قابلیت درمان ام اس را دارد و در آلمان از این گیاه برای درمان بیماری MS، درمان سرطان مغز و جلوگیری از خونریزی روده استفاده میکنند. 🔹تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است.

محققان دریافتند که بسیاری از مواد شیمیایی و مواد سمی که در دنیای خارج از بدن وجود دارد در بال مرغ انباشته شده !⚠️ و شما با خوردن بال مرغ خود را دچار بسیاری از بیماریها میکنید

👈 یک روش عالی برای از بین بردن درد #دندان: 🔹چند قطره عصاره میخک بر محل پوسیدگی بریزید تا درد متوقف شود 🔸قدیماکه علم دندانپزشکی مانند امروزه پیشرفت نکرده بود این روش بسیار کاربردی بود

محققان دریافتند که بسیاری از مواد شیمیایی و مواد سمی که در دنیای خارج از بدن وجود دارد در بال مرغ انباشته شده !⚠️ و شما با خوردن بال مرغ خود را دچار بسیاری از بیماریها میکنید

👈 یک روش عالی برای از بین بردن درد #دندان: 🔹چند قطره عصاره میخک بر محل پوسیدگی بریزید تا درد متوقف شود 🔸قدیماکه علم دندانپزشکی مانند امروزه پیشرفت نکرده بود این روش بسیار کاربردی بود

🔺 قبل از بیرون آمدن از تخت خواب( در حالت خوابیده ) انگشتان پای خود را به صورت نامنظم به اطراف بچرخانید. 🔸این ورزش باعث جریان منظم خون می شود.

🔺شوره سر 🔸 ممکن است بر اثر خشکی پوست سر به وجود آید، اما گاهی علت آن اگزما، پسوریازیس یا عفونت قارچی است. جوش شیرین اثرات بسیار قوی در از بین بردن شوره سر دارد. مصرف بی رویه مواد آرایشی مو و عدم رعایت نظافت مو مانند شامپو نزدن مرتب ، استفاده از شامپوی نامناسب، عدم شست وشوی کافی سر بعد از شامپو زدن و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است. آسیب هایی که به پوست سر وارد می شوند، همچون سشوار زدن، فر بیش از حد، بابلیس، رنگ کردن و مش زدن از دیگر عوامل ایجاد شوره سر است. کم شدن آب بدن و شانه زدن کم موهای سر نیز باعث بروز شوره می شوند.

در درمان سرماخوردگی پیشنهاد می شود که دمنوش آویشن به همراه عسل مصرف کنید. خواص دیگر آویشن ▫️در درمان آکنه بسیار مؤثر بوده و در مواردی حتی بهتر از دارو های شیمیایی عمل می کند. ▫️باعث کاهش فشار خون می شود. ▫️باعث جلوگیری از سرفه می شود. ▫️سیستم ایمنی را قوی می کند. ▫️خواص ضد عفونی داشته و می تواند قارچ ها را از بین ببرد. ▫️می تواند آفات را از بین ببرد. ▫️می تواند باعث ایجاد بوی خوب دهان شده و بوی بد بدن را نیز از بین ببرد. ▫️می تواند باعث تقویت روحیه شود. ▫️و در آخر باعث خوشمزه شدن غذا می شود و افزودن آن به رژیم غذایی آسان است.

ادویه‌های مفید برای زمستون 👌

🔺کم خونی دارید 🔸نخود زیاد بخورید نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 🔸همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتهاست

درمان سرفه های خشک با جوشانده دارچین روش تهیه: چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدوددو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. البته خانم های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی خط بکشند!

🔺 تخم مرغ خام بهتر است یا پخته 🔸در یک مطالعه کوچک نشان داده شده که جذب پروتیین در تخم مرغ پخته (90 %) و در تخم مرغ خام (50 %) است پس بهتر است که تخم مرغ را به صورت پخته شده مصرف کنید، که سالم تر خواهد بود.

🔺گوجه فرنگی خام بهتر است یا پخته 🔸اگرچه گوجه فرنگی می تواند خام خورده شود، اما مطالعه توسط دانشمندان نشان داد که فعالیت آنتی اکسیدانی گوجه پخته شده نسبت به گوجه فرنگی خام بیشتر است. این نشان می دهد که برای دریافت بهترین فواید از گوجه، باید قبل از خوردن آن را بپزید.

آهن موجود درتخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند 👌 تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند !

🔺 درمان تنبلی چشم 🔸 موارد زیر را شش ماه انجام دهید؛ ❶ روزی «14عدد بادام درختی را با یک لیوان آب و دو قاشق عسل» را داخل مخلوط کن ریخته خوب که مخلوط شد جرعه جرعه بخورد. ❷ انجیر خیس کرده هفت عدد ناشتا ❸ ارده باشیره هفته ای چهار وعده صبحانه ❹ شبی یک قاشق چایخوری عرق رازیانه داخل چشم بریزید. ❺ روغن مالی ملاج سر هرشب با کنجد

غرغره کردن با آب نمک باعث میشود کلیه میکروب های جمع شده در گلو از بین بروند. هرشب بعد از مسواک زدن این کار را انجام دهید.

🔺️بیماری‌های قلبی در بیشتر کشورها اولین عامل مرگ و میر محسوب میشه. 🔸در تصویر ببینید چه مواد غذایی‌ رو اگر مرتب استفاده کنید سلامت قلب تضمین میشه

این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود ! روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید

🔺کم‌کاری تیروئید علائم بسیار زیادی در بدن ایجاد می‌کندکه می‌توان به افزایش وزن بی‌دلیل،خستگی،یبوست وافسردگی اشاره نمود. همچنین مو،ناخن و پوست شکننده ‌تر شده و بسیار راحت‌تر می‌شکند

🔺3 فاکتور مهم برای افزایش شادابی بدن 🔸مصرف مداوم میوه 🔸مصرف مداوم آب 🔸افزایش ورزش (اکثر افرادی که دچار اضافه وزن می شوند شادابی بدنشان در حال تهدید است)

- میوه درشت نخرید ! ❌ 👈🏻هرچه میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر است ! 👈🏻نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سرطان‌ها میشود ! 👈🏻هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7 تا 8 عدد شود

ترفند خانگی برای رفع سیاهی دور چشم 👌 🔸عسل را با روغن بادام ترکیب کنید و شب ها قبل از خواب دور چشمتان بمالید و خوب ماساژ دهید. اجازه دهید شب بماند و صبح شستشو دهید 🔸این ترکیب در رفع سیاهی دور چشم شما بسیار موثر عمل میکند 👌

🔺مقداری نمک در آب گـــــرم بریزید و آن را صبح ها بنوشید 🔸 باکتریهای مضر مسیر گوارشی را از بین میبرد 🔸 با مشکلات گوارشی از قبیل نفخ و سوزش معده مبارزه میکند 🔸 میتواند سطح استرس را کاهش دهد 🔸 نوشیدن آب نمک گرم صبح ها به ما کمک خواهد کرد تا شب خواب بهتری داشته باشیم 🔸میتواند سلامت استخوان ها را حفظ کرده و بهبود بخشد در حالی که از مشکلات استخوان مانند پوکی استخوان جلوگیری میکند

❗️زغال‌ اخته؛ میوه جوانی ▫️آنتی‌اکسیدان‌ های زغال‌ اخته باعث تولید کلاژن شده و پوست را سفت و جوان نگه می‌ دارد ▫️آن‌ ها از پوست در برابر رادیکال‌ های آزاد و در نتیجه پیری زودرس محافظت می‌ کنند.

🔺چاق شدن صورت 🔸جوانه گندم حاوى ويتامين هاى گروه B و E است 🔸در افزايش آب ميان بافتى و در نتيجه چاقى صورت مؤثر است .براى چاق شدن صورت سالاد جوانه گندم و كاهو ميل كنيد

🔺چـطوری بفهمیم دچار پوکی استخوان هستیم یا نه؟ شناخت پوکی استخوان: 🔸مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن 🔸عقب رفتگی لثه‌ 🔸ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن‌ 🔸افزایش ضربان قلب

🔺ترس باعث از کار افتادن کلیه ها می شود از ترساندن هم دیگر حتی به عنوان شوخی بپرهیزید.

هر کس بداند که گفتار او نیز جزو اعمال اوست جز به ضرورت سخن نمی‌گوید... #امیرالمومنین‌علی‌علیه‌السلام❤️ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✨ السَّلامُ عَلَيْكَ فِي اللَّيْلِ إِذا يَغْشى وَالنَّهارِ إِذا تَجَلَّى ▫️می‌دانم وقتی بیایی، آونگ شب و روز از غمِ تکرار می‌افتد. سلام بر تو در شب تیره‌ی غیبت و در صبح روشن ظهور! #بحق_زینب_کبری_سلام_الله #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•