💧پاکسازی سموم بدن با آب گرم
🔹نوشیدن آب گرم می‌تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می‌نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می‌شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می‌یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می‌کند.
🔹نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی‌ها از بدن کمک می‌کند.
⚠️ #هشدار
🔴خوردن همزمان ماهى و تخم مرغ
🔸قولنج
🔸باد بواسير
🔸دندان درد
به وجود مى آورند.
تغییر شیوه زندگی برای پیشگیری از سنگ کلیه
نوشیدن آب فراوان در طول روز به اندازه‌ای که احساس تشنگی نداشته باشیم و ادرار بی‌رنگ یا به رنگ زرد روشن باشد. در هوای گرم لازم است آب بیشتری بنوشیم.
غذاهای پر اگزالات کمتر بخوریم. ریواس، چغندر، اسفناج، مغزیات، چای، شکلات و محصولات سویا اگزالات فراوانی دارند.
در رژیم غذایی خود از نمک و پروتئین حیوانی کمتر استفاده کنیم.
به خوردن غذاهای سرشار از کلسیم ادامه دهیم اما در خوردن مکمل حاوی کلسیم محتاط باشیم.
کلسیم موجود در غذاها احتمال ایجاد سنگ کلیه را زیاد نمی‌کند.
🌎💢باغ تأمل کیهانی؛ اسکاتلند
علم و زیبایی‌های طبیعت که در آن با اشکال عجیب هندسی و برکه‌های مصنوعی روبرو می‌شوید. البته با کمال تأسف باید متذکر شویم که این باغ ۳۰ جریبی فقط یک روز در سال به روی عموم باز است و پول حاصل از ورودی‌ها برای حمایت و پشتیبانی از مراکز خیریه افراد سرطانی خرج می‌شود.