✅دوستان گل، برنامه صبحانه رو قبل از ساعت ۹ میل کنید👍
🥄ارده و شیره
✅تقویت عمومی ، مغز و اعصاب و حافظه ، مفید برای پوکی استخوان و آلزایمر
✅افرادبلغمی نبایددنبال تنوع دروعده هاشون باشن و بهترین صبحانه ارده وشیره ورطوبت رسان هاهستد.
☀️نوع غذا: صبحانه
🌪طبع غذا: گرم و تر
💊اثرات دارویی و درمانی:
تقویت عمومی ، مغز و اعصاب و حافظه ، مفید برای پوکی استخوان و آلزایمر و کم خونی ، مفید برای روده ها👌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️همه‌ی حاجت ها به واسطه‌ی امام زمان(عج) مستجاب میشود..
#استاد_عــالــی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
#دیابت
بهترین راه مبارزه با دیابت :
❤️کاهش حجم غذا در هر وعده و افزایش تعداد وعده های کوچک
❤️مصرف ۵۰ گرم سبزی خام ( مثل هویج ) کنار یک میوه کوچک
❤️جایگزین کردن آرد جوانه و سبوس به جای آرد نانوایی برای طبخ نان.
#دیابت
بهترین راه مبارزه با دیابت :
❤️کاهش حجم غذا در هر وعده و افزایش تعداد وعده های کوچک
❤️مصرف ۵۰ گرم سبزی خام ( مثل هویج ) کنار یک میوه کوچک
❤️جایگزین کردن آرد جوانه و سبوس به جای آرد نانوایی برای طبخ نان.
.
🛑دو کار که بعد از میوه خوردن نباید انجام داد!!
👈 بعد از خوردن میوه هایی مثل هندوانه، خربزه، طالبی، گرمک، انگور، هلو، زردآلو و... دیگر میوه های تابستانی، آب نخورید.❗️
🔸همچنین این میوه ها را قبل از خواب میل نکنید! زیرا حکما می‌گویند خوابیدن پس از خوردن چنین میوه هایی باعث تجمع فضولات بخاریه در سر می‌گردد و موجب ضرر و زیان به چشم ها و ذهن و حافظه می‌گردد.
🍒همچنین مصرف مداوم و بیش از حد این میوه ها باعث ضعیف شدن معده می‌گردد!!
راهکار طب سنتی برای کاهش درد مفاصل چیست ؟
🔺🔺تهیه دمنوش کاهش درد مفصل
🔺سیب: یک عدد
🔺هل:۸ عدد
🔺دارچین: یک قاشق مرباخوری
🔺عسل: ۲ قاشق مرباخوری برای هر لیوان
🔺زنجبیل: یک دوم قاشق مرباخوری
سیب‌ها را نگینی یا رنده می‌کنیم و همراه دارچین، هل و زنجبیل داخل قوری چینی می‌ریزیم. سپس سه لیوان آب جوش به قوری اضافه می‌کنیم و قوری را به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم می‌گذاریم تا دم بکشد.پس از آماده‌شدن دمنوش آن را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، مقداری که سرد شد عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا عسل کاملاً حل شود.