📛تشدید #رفلاکس اسید معده 🍅همانطور که می‌دانید گوجه فرنگی ماهیت اسیدی دارد؛ بنابراین، پس از مصرف بیش از حد گوجه فرنگی، به دلیل اسید معده اضافی ممکن است #سوزش_معده یا رفلاکس اسید را تجربه کنید. 🍅 اگر از استرس گوارشی رنج می‌برید یا علائم GERD (رفلاکس معده) دارید، باید به راحتی گوجه فرنگی را حذف کنید. علائم آلرژی به گوجه فرنگی اغلب بلافاصله پس از مصرف میوه بروز می‌کنند. 🌸

✅ تعادل در مصرف عرق نعنا 🔹عرق نعنا اثربخشی بیشتری نسبت به دمکرده گیاه آن دارد.باید به این نکته اساسی توجه داشت که مصرف بیش از اندازه این گیاه باعث گشاد و باز شدن محل اتصال مری به معده می‌شود 🔹و بر این اساس بیمارانی که از #رفلاکس معده رنج می‌برند، در میزان مصرف این گیاه باید دقت کافی داشته باشند زیرا منجر به سوزش سردل و عوارض ناشی از آن می شود /منبع: سلامت آنلاین