:: امیرالمؤمنین علی عليه السلام: 🍁🍁 از سرما در آغازش بپرهيزيد و در پايانش استقبال كنيد؛ چون سرما با بدن همان كارى را مى‌ كند كه با درختان مى‌كند، در آغازش مى‌سوزانَد و در پايانش شاخ و برگ مى‌ رويانَد. آغاز فصل سرما، فصل #پاییز و پایان آن، فصل #بهار است.با توجه به روایت امیرالمومنین (ع) توجه به این سه نکته ضروری است: ۱- پوشاندن بدن از هوای پاییزی به خصوص سر، سینه و پا ها ۲- استفاده از لباس هایی از جنس پشم که باعث حفظ حرارت بدن شده و از ورود هوای سرد جلوگیری میکند. ۳- پرهیز از شستشوی بدن با آب سرد. 📚 #نهج‌_البلاغه، حکمت ۱۲۸ @Tebe_eslami1400

⭕️ تقویت استخوان، رفع ضعف و لاغری در کودک 💪 🔸سوپ گندم كه با روغن زيتون يا پاچه گوسفند پخته باشد 👈 (آرام پخته شود تا كلسيمش زياد شود) هفته‌اي سه وعده 🔹حليم مخلوط با عسل روزي يك وعده يا هفته‌اي سه وعده 🔸بادام روزي 14-7 عدد، شبها انجير و صبحها زيتون هر كدام 7-3 عدد. اگر در يك دوره 4 ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد. 📚 استاد حسین خیراندیش @Tebe_eslami1400

زنده شدن مُرده😨🌱 💟امام رضا علیه السلام در باره اهمیت #ماساژ در تامین نیرو و نشاط بدن می‌فرماید: روایت می‌کنم که اگر چیزی موجب افزایش [ #نیرو و #نشاط] بدن باشد، ماساژ دادن بدن و #لباس_نرم، همچنین #بوی_خوش و #استحمام [ جزیی از آن ] است و اگر مرده‌ای در اثر ماساژ دادن زنده شده، من انکار نمی‌کنم!🤲🏻 وَ أَرْوِی أَنَّهُ لَوْ کَانَ شَیْ ءٌ یَزِیدُ فِی الْبَدَنِ لَکَانَ الْغَمْزُ یَزِیدُ وَ اللَّیِّنُ مِنَ الثِّیَابِ وَ کَذَلِکَ الطِّیبُ وَ دُخُولُ الْحَمَّامِ وَ لَوْ غُمِزَ الْمَیِّتُ فَعَاشَ لَمَا أَنْکَرْتُ ذَلِکَ.؛ @Tebe_eslami1400

🔅💠﷽💠🔅 🔴 احتیاط..! پیچ خطرناک ✍ ضروری ست به اطلاع برساند با رسیدن #فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر_هوا خواهیم بود.. لذا با رعایت توصیه های لازم ان شاءالله بسلامت ازین زمان #بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرمای از سطح پوست به #درون_بدن خواهد رفت و این‌هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و احتمال ایجاد #آبریزش و #زکام و.... میرود پس راهکار چیه؟ درسته باید درون را #خنک کرد چطوری؟ با خنک کننده های طبیعی فصل مثلا یکی از بهترین آنها انار و #آب_انار پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی ها باشد. این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می انجامد که بهتر است شبها و صبحها #سر بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد. #تدابیر_پاییز @Tebe_eslami1400

💢💢💢 ⭕️ #دیر_باز_شدن_زبان_کودکان ▫️خوردن ۱ قاشق مرباخوری عسل روزانه ▫️حریره بادام ▫️تخم کبوتر و گنجشک . @Tebe_eslami1400

🔅#ارتباط سن و مزاج ✳️ حضرت رضا ع در رساله ذهبیه بیان میفرمایند: 1⃣ از وقت تولد تا سن ۱۵ سالگی (کودکی، جوانی،طراوت و زیبایی) 🔹مزاج دم (گرم و تر)؛ هرچه به زمان تولد نزدیک میشویم، حرارت بیشتر است و بیشترین رشد را تا ۲ سالگی دارد. ⛔️ نباید به کودکان ترشی و ماست و دوغ داد زیرا باعث اختلال در رشدشان میشود. ⛔️ نباید خیلی سردی به بچه بدهیم به خصوص در فصل سرد، زیرا ممکن است اختلال در گفتار کودک به وجود بیاید زیرا اعصاب سرد میشوند و دچار اختلال میشود. 2⃣ از ۱۵ سالگی تا ۳۵ سالگی(تابستان عمر) 🔸مزاج صفرا (گرم و خشک) شخص در این سن بازیگوشی میکند و جنب و جوش دارد. 3⃣ از ۳۵ سالگی تا ۶۰ سالگی (پاییز عمر) 🔹مزاج سودا (سرد و خشک) شخص در این سن ، فردی پخته شده است. اقوال و نظریه های دقیقی میدهد و کتمان سر دارد. و بهترین نظر را در امور میدهد و عواقب امور را فکر میکند و مدارا میکند و در امور و کارها خوب تصرف میکند. 4⃣ از ۶۰ سالگی تا پایان عمر (زمستان عمر) 🔸مزاج بلغم (سرد و تر ) دیگر تحولی از این حالت پیدا نمیکنند و وارد پیری میشوند. جوانی و نیروهای جوانی در آنها از بین میرود و فراموشی میگیرند. در بین جمع خوابشان میبرد و شب خوابشان نمیبرد! طراوت جسم میرود و ناخن ها رویششان کم میشود . روح حیوانی در آنها کم میشود. رشد موها کم میشود . بلغم تمام عروق را میگیرد و کم کم فرد به سمت مرگ و فنا میرود. @Tebe_eslami1400

🔴 مصرف #پنیر با گوجه یا خیار ممنوع !🚫 👈به هیچ وجه پنیر را با گوجه و خیار نخورید زیرا موجب سرد شدن طبع، #کندی_ذهن و #خواب_آلودگی می‌شود !🍅 👈 مصرف پنیر با گردو بهترین جایگزین است البته بعنوان وعده شام و برای کودکان و نوجوانان، نه افراد میانسال و مسن. @Tebe_eslami1400

💢 اسطوخودوس #اسطوخودوس گیاهی با گل‌های بنفش است که رایحه‌ای آرامش‌بخش دارد و دارای طبع گرم و خشک می باشد. از اسطوخودوس به صورت دمنوش، عرق یا اسانس و گل خشک استفاده می شود. ⭕️ اسطوخودوس به موارد زیر کمک می‌کند: ○ از بین بردن بیخوابی و رفع اضطراب ○ از بین بردن ریزش مو رفع سردرد ○ از بین بردن عوارض جانبی شیمی درمانی ○ ترمیم آکنه درمان سوختگی رفع اگزما و خشکی پوست و التیام زخم ○ آرامبخش و بهبود مسائل خلقی 👈 اگر #بدخواب هستید، سخت به خواب میروید و یا دائم از خواب میپرید، گیاه اسطوخودوس را دریابید. مقداری گل خشک اسطوخودس درون #بالش تان قرار دهید تا خواب راحتی داشته باشید. @Tebe_eslami1400