🍃﷽🍃
✅#تدابیر_فصل_زمستان
🌸فصل زمستان و تدابیر مقابله با غلبه خلط #بلغم در بدن بر مبنای طب اسلامی👇
✨ توصیه های امام رضا (ع) در ماه کانون دوم
✳️کانون دوم ، یازدهمین ماه رومی است که از ۲۴ دی آغاز و ۲۴بهمن به پایان میرسد.
✳️در این ماه بلغم زیاد میشود و بهتر است :
🔻در این ماه آب گرم را یکمرتبه سرکشید
🔻مصرف حبوبات گرم و کرفس و تره تیزک و سیر و پیاز کوهی خوبست.
🔻استحمام کردن در صبح توصیه میشود.
🔻بدن را با روغنهای خوشبو مالش دادن خوبست .
❌در این ماه شیرینی جات و ماهی تازه و شیر نباید مصرف نمود.
🔰تدابیر_فصل_زمستان :
⛄️مزاج فصل زمستان سرد و تر است، بنابراین سردی و تری در این فصل بیشتر میشود.
⛄️اکثر افراد و به خصوص افراد دارای مزاج سرد و تر باید تدابیر فصل زمستان و مخصوصاً تدابیر غذایی مربوطه به آن را رعایت کنند.
⛄️اولین قدم، پرهیز از سردی‌جات چه به صورت خوردنی و چه به صورت موضعی است و باید در مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های سرد احتیاط نمود.
⛄️پرهیز از خوردنی‌های و نوشیدنی‌های تولید کننده خلط #بلغم (سرد و تر) شامل آب (مخصوصاً آب سرد و به ویژه آب یخ)، #لبنیات (مخصوصاً #دوغ و #ماست)، آش‌ها و سوپ‌های خیلی لعابدار که محتویات غذایی زیادی ندارند.
⛄️منظور همه انواع #آش مثلا آش #هلیم یا #شله_قلم_کار نمی باشد، زیرا این موارد دارای #گوشت و #بلغور_گندم فراوان بوده، غذای کاملی به حساب می‌آیند. مقصود، غذاها و سوپ‌های آبکی دارای #سبزیجات و لعابدار (مثل سیرابی شیردان) است .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
@Tebe_eslami1400
🍃﷽🍃
✅#تدابیر_فصل_زمستان
❄️غذاهایی با طبع گرم برای روزهای برفی
در روزهای سرد سال برای اینکه افراد #سیستم_ایمنی بدنشان در برابر عفونت‌های ویروسی مانند #سرماخوردگی و #آنفلوآنزا در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد، باید مصرف #سبزیجات و #میوه را سرلوحه کار خود قرار دهند.
افراد برای آنکه استخوان‌هایی محکم داشته باشند، باید مصرف #لبنیات را در برنامه غذای روزمره خود در زمستان قرار دهند! (البته با رعایت #مزاج_شخصی و مصرف مصلحات) ، زیرا #کلسیم موجود در لبنیات سبب تقویت بافت استخوانی شده و هنگام لیز خوردن صدمات کمتری به فرد وارد می شود.
افرادی که دارای مزاج سرد هستند، در فصل سرد و در روزهای برفی دچار #سستی و بی‌حالی می‌شوند که برای رفع مشکل باید مصرف غذاهایی با #طبع_گرم را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند.
برای داشتن سیستم گوارشی مناسب در هوای سرد از مصرف انواع #سوپ و #آش که حاوی ویتامین‌های مختلف بوده غافل نشوند.
مصرف غذاهای گرم مانند #زنجبیل، باعث جلوگیری از سستی و خواب‌آلودگی افراد در روزهای برفی و در فصول سرد سال میشود.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
@Tebe_eslami1400
💢 #تب_کودکان
🔻راهکار فوری تب درمانی برای اطفال
برای کاهش #تب #کودک
_در مرحله اولیه تب پاشوره را پی در پی ادامه بدهید.
پاشوره نمک حرارت تب را مضاعف میکند چون نمک گرم است پس پاشوره با #کاسنی هر نیم ساعت عالیست.
پای کودک با عرق کاسنی شسشو شود وعرق کاسنی در حوله ای ریخته شود و به پای بچه و پیشانی او بسته شود.
عرق کاسنی متناسب با سن او داده شود.
تا نصف استکان کوچک عرق کاسنی.
_دعای نور فاطمه س در مفاتیح الجنان بسیار مجرب .
_لیموشیرین بسیار عالیست.
_ #آش گشنیز( شامل برنج + گشنیژ+ عدسی + گوشت چرخکرده گوسفندی + هویج ) هر چقدر میتواند بخورد. سیب آنتی بیوتیک عالیست.
_در منزل از راه دور دود اسفند و کندر بدهید.
_شربت خاکشیر خوب است شاید بچه همراهی نکند دانه هایش را زیاد ندهید.
_روغن بنفشه روی پیشانی بچه بمالید.
_مراقبت کنید تشنج نکند.که موجب فلجی یک عضو میشود.
_یبوست نباید فعال شود روی روده اش روغن بادام شیرین بمالید هر شش ساعت یک قاشق آرام .
👈 اگر یبوست هم دارد بنفشه و ختمی و پنیرک را مثل چای دمنوش کنید نصف استکان بخورد.
تب یبوست تولید میکند. و همت کنید یبوست را رفع کنید.
👈 روی دل بچه روغن زیتون بزنید چون گیر معده سبب تب است.
برنج بهتره ابکش شود چون دمی ممکن است یبوست دهد.
_تخم مرغ آب پز نخورد.چون خفگی در گلو تولید میکند
نان سعی کنید نخورد #سوپ خیلی بهتر است.
❌#خرما درتب ممنوع.
چون غلظت خون تولید میکند و تورم معده فعال میشود.
👈#دمنوش_چهارگل عالیست.( بنفشه و ختمی و پرسیاوشان و عناب و سپستان و چهارتخمه و پنیرک )
دمنوش عناب عالیست.
شکر سرخ چند نوبت در آب حل کنید و بخورد.و از نسخه های مجرب امام صادق ع برای تب و یبوست است .
#ترنجبین و #بارهنگ و #شیرخشت فقط دمنوش و آب آنها را نوبه ای بدهید.
ترنجبین جدا مصرف شود.
@Tebe_eslami1400
🌺#پاکسازی کلی ریه
👈۱-#تنفس عمیق روزانه ۴۰بار از راه بینی سینه را پرکرده واز دهان ارام به مدت ده دقیقه خالی کنید
👈۲-تنفس هوای سرد در زمستان وگرم در تابستان
👈۳-#دوسین هر ۸ساعت یک قاشق مرباخوری۴۰الی ۱۲۰روز
👈۴-#روغن مالی ریه باترکیبی از روغن بادام تلخ واسانس نعناع ویا سیاه دانه هر روز
👈۵-ترک یا کاهش جدی سردی ها مخصوصا سودازا هاتا۴۰شب
👈۶-بادکش ریه ۷ساعت پس از روغن مالی ۱۲لیوان همزمان یک شب درمیان ۷۰بار
👈۷-تعریق روزانه یکی دوبار
👈۸-دمکرده گیاه #زوفا باعسل صبح وشب یک لیوان میل شود
👈۹-خوردن #آش شلغم وآش جوشب ها
👈۱۰-استفاده از #قلیان نعناع بدون دود ۴۰الی ۱۲۰روز هربار نیم ساعت
۱۱-حجامت عام یک تاسه مرحله بسته به شدت بیماری
۱۲-در تنگی نفس های شدیدمانند اسم نوشیدن ادرار شتر شیرده هفته ای سه لیوان
۱۳-عرق چنار هروعده سه بار
۱۴-وسط یک پیازقرمز را به شکل عدد ۷دراورده باعسل پرکنیدودرظرفی که حدود یک سانت نمک ریختین قرار داده تا روی شعله ملایم پخته شود ۱۴شب هر شب یک عدد
۱۵-خوردن سیب زردکباب شده در اتش
۱۶-نوشیدن عرق شلغم یا پونه هر۶ساعت
👈۱۷-نوشیدن ترکیبی از دمنوش گیاهان #ختمی+پنیرک+ریشه شیرین بیان+عناب+اویشن+پونه+انجیر خشک (انجیرهاراسوراخ یا نصف کنید)هریک به اندازه مساوی فقط اویشن از بقیه کمتر باشد روزی سه فنجان
👈۱۸-دمکرده پنیرک+ختمی+ریشه شیرین بیان+سه پستات(برای غیر زنان باردار)+پیاز خام+انجیرخشک+پرسیاوشان+گل نیلوفر روزی سه بار هربار یک فنجان
۱۹-درصورت سرفه وخلط خونی که در اثر صفرای زیاد روده وخشکی وترکیدن جداره روده رخ می دهداز شربت بارهنگ ونعناع وهمچنین از اب تره وکوکوی تره ویا آش تره
روغن مالی ملاج سر پیشانی باروغن سیاه واسانس نعناع
عطسه اور شبی اندازه عدس به بینی کشیده شود
بعد استشاق عسلاب شور ودوقطره روغن بنفشه کنجدی در هر سوراخ
@Tebe_eslami1400