♦️چگونه متوجه کمبود آهن شویم؟ 🔹دچار زردی چشم می‌شود 🔹فرد دچار کمبود نفس می‌شود 🔹عضلات ضعیف می‌شود 🔹تغییر رنگ مدفوع 🔹پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

♦️خانم‌ها بیش تر مراقب کم‌خونی باشند! 🔹کم‌خونی ناشی از فقر آهن، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های رایج در میان زنان است، با رعایت نکات زیر می توان آهن بدن را تامین کرد: 🔹مصرف چای بعد از غذا ممنوع 🔹استفاده از سبزیجات و حبوبات 🔹خوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما 🔹استفاده از گوشت قرمز 🔹خوردن عسل را به هیچ وجه فراموش نکنید. 🔹میوه هایی چون انار، آلبالو و سیب 🔹خوردن عرق گزنه به همراه شیره انگور، جوشانده گل بابونه و آب آلبالو و مخلوط جوشانده آویشن و عناب کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🔴خواص عجیب سیرابی ! ▫️ضد سرطان ▫️درمان کم خونی ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️مفید برای مبتلایان بهMS ▫️سبب بلندی قد و پرپشتی مو ▫️بهترین برای تقویت معده و روده ▫️بهبود افسردگی و بیماریهای عصبی کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

♦️درمان و پیشگیری از غلظت خون بالا 🔹دوری از محیط پرتنش و استرس زا 🔹عدم استعمال دخانیات 🔹خوردن آلبالو،آب لیموی‌ترش و موز 🔹مصرف لبنیات کم چرب، ماهی، سبزی 🔹عدم مصرف روغن جامد، چربی‌های حیوانی، گوشت قرمز، دل، قلوه، مغز، پیه گاو و گوسفند  کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

امام صادق عليه السلام در مورد خواص پنیر چه فرموده اند؟🔍 «الجبن ضار بالغداة نافع بالعشي ، و یزید في ماء الظهر.» ✍پنیر، صبحگاهان، زیانبار و شامگاها، سودمند است. 📚 الکافی، ج۶، ص۳۴۰، ح۳ بحارالانوار، ج۶۶، ص۱۰۶، ح۱۲ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۶۹ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍چرا مدام سرما می خوریم و خوب نمی شویم؟ 📚دکتر مهدی غضنفری کانال طب اسلامی ایرانی 👇🏻👇🏻 @Tebeslamivairani

🔺موقع مسمومیت نان بخورید تا مواد سمی را از بدن بگیرد و از اسهال و تهوع جلوگیری کند. 🔸نان در دستگاه گوارش مانند اسفنج عمل می‌کند و مواد سمی را جذب می‌کند. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃 🔰درمان #روماتیسم شدید ⬅️ #استخوان و #مفاصل ✅ تدریس طب آیت الله ضیائی ‌ کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🎥 نحوه تشخیص سردی یا گرمی و درمان بیش فعالی 👤 استاد حسین خیراندیش کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🔸برای بهبود کیفیت #پوست، #ناخن و #مو #خرما بخورید. 🍃خرما منبع انرژی، قند، فیبر، کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، ویتامین های تیامین، نیاسین، اسید فولیک، ویتامین آ و ویتامین کا می باشد. خواص خرما براى پوست 1️⃣افزايش خاصیت ارتجاعی پوست. 2️⃣افزايش نرمی و لطافت پوست. 3️⃣به تاخير انداختن چین و چروک و خطوط ریز. 4️⃣و افزايش درخشندگی پوست. 🍂خرما چون سرشار از آهن است، گردش خون را در پوست سر بهبود می‌بخشد. 1️⃣باعث رشد سریع موها 2️⃣فولیکول‌های مو و ریشه مو را تقویت و از شکستگی و ریزش مو نیز جلوگیری می‌کند. روزانه ۳ تا ۵ عدد به همراه چای یا قهوه خرما میل کنید. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍عوارض مصرف #داروهای_ضد_افسردگی 🔹خشکی دهان ، لرزش دست 🔹طپش قلب ، یبوست 🔹خواب آلودگی ، چاقی 🔹اضطراب ، افزایش فشارخون کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

♦️اگر سردته، آبریزش بینی، مشکل بی‌خوابی و.... داری این کارا رو انجام بده! کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

♦️افرادی که صبحانه نمیخورند دچار چه مشکلاتی می‌شوند! 🔹سردرد 🔹زخم معده 🔹ریزش مو 🔹لک‌های پوستی 🔹پوکی استخوان 🔹گرسنگی زیاد در طول روز 🔹ضعف در قوای روحی و جسمی کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🎥کبد چرب ناشی از مصرف خوردنی و نوشیدنیهای سرد 👤 استاد حسین خیراندیش کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🚨مردانی که در زندگی عمیقا غمگین هستند، این ۱۱ نشانه رفتاری را دارند 🔹بسیاری از مردان در زندگی عمیقاً ناراضی هستند. اما آنها حتی متوجه نمی شوند که ناامیدی آنها برای همه اطرافیانشان نمایان است زیرا رفتارهای خاصی از خود نشان می دهند. بیایید ببینیم آنها چه رفتارهایی دارند. ۱) از تعاملات اجتماعی کناره‌گیری می‌کنند و زمان بیشتری را در تنهایی می‌گذرانند ۲) چیزهای کوچک به‌راحتی آنها را تحریک می‌کند و بدخلق می‌شوند ۳) علاقه خود را به فعالیت‌هایی که زمانی از آنها لذت می‌بردند، از دست می‌دهند، مانند سرگرمی‌ها یا معاشرت با دوستان ۴) بیشتر اوقات احساس خستگی می‌کنند و انگیزه‌ای برای انجام کاری ندارند ۵) مانند گذشته از خود مراقبت نمی‌کنند ۶) زیاده‌روی می‌کنند ۷) وظایف یا مسئولیت‌های مهم را کنار ۸) همیشه نیمه خالی لیوان را می‌بینند ۹) عوامل خارجی یا افراد دیگر را مقصر می‌دانند ۱۰) از رویارویی با مشکلات یا درگیری‌ها اجتناب می‌کنند، به این امید که خود به خود از بین بروند ۱۱) در مورد اهداف خود در زندگی احساس سردرگمی یا عدم اطمینان می‌کنند./ همشهری آنلاین کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍میوه‌ای که نمی‌گذارد «پیر» شوید 🔸انار علائم پیری را به تأخیر می‌اندازد 🔹به دلیل آنکه ترکیبات آنتی‌اکسیدانی دارد باعث می‌‌شود آسیب‌های پوستی و آکنه را درمان کند 🔸و به تقویت فولیکول‌های مو پرداخته و جریان خون را بهبود می‌بخشد کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

♦️فواید عرق کردن در ورزش! 🔹دفع سموم از بدن 🔹دشمن سنگ کلیه 🔹تقویت سیستم تهویه بدن 🔹بهبودی زخم‌ها 🔹دور کردن دردهای عضلانی 🔹پاکسازی جوش های زائد کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

♦️فواید سکوت برای مغز! 🔹ازبین رفتن تنش 🔹بازیابی توان ذهنی 🔹فعال شدن شبکه پیش فرض مغز 🔹بازسازی سلول های مغز 🔹 ۱۰دقیقه‌ سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani