⭕️علت #خواب_رفتگی_دست_و_پا از چیست⁉️ 👈🏻یا ناشی از #کم_خونی و یا از #غلظت_خون است 👈🏻 و علت آن عدم جریان اکسیژن (=ریح) است 📝#نسخه_های_شفابخش کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🔴 علت #کم_خونی چیست؟ ♻️ بزرگترین علت #کم_خونی، #سبک_زندگی غلط و به دنبال آن #تغذیه غلط است. 👈 اکثر موارد کم خونی، با اصلاح این دو مورد مرتفع می‌شود، ولی در موارد وخیم، باید علاوه براین دو مورد، از #داروهای_گیاهی نیز استفاده کرد. #استاد_جمال‌مقدم کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✅ غذاهای #خونساز مناسب #کم_خونی 🔴 آبگوشت ⚪ آب نخود 🟤 عصاره گوشت 🔵 ماش پلو 🟡 زرده تخم‌ مرغ عسلی یا نیم برشت 🥰 سعی کنید این غذاهای خوشمزه و مقوی رو حتما در رژیم غذایی هفتگی خودتون جا بدید کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🔴 نشانه‌های #کم_خونی ♻️کم‌خونی با علایم زیر خود را نشان می‌دهد: 🔹 احساس سستی و خستگی 🔹 احساس سرما در دست و پا 🔹 احساس سرگیجه هنگام بلند شدن بعد از یک یا دو ساعت نشستن 🔹 کم اشتهایی و بی‌حوصله و عصبی شدن 🔹 خواب رفتگی اعضای بدن 🔹 تیرگی زیر چشم 🔹 تهوع 🔹 عدم تمرکز 🔹 یبوست 🔹 تپش قلب، درد در قفسه سینه 🔹 کمرنگ شدن بستر ناخن‌ها 🔸درمان: استفاده از غذاهای گرم و تر که #خونساز هستند مثل: 🔹 زرده تخم مرغ عسلی یا نیم برشت که اگر محلی باشد بهتر است 🔹 کباب گوسفندی یا عصاره گوشت، نخوداب، سوپ گندم 🔹 میوه انگور، شیره انگور، مویز( بخصوص ۲۱ عدد ناشتا روزانه) 🔹 مغزیجات 🔹 آب سیب یا فالوده سیب 🔹 شیر بادام ❗️ اصلاح تغذیه و رفع #یبوست و عدم استفاده از غذاهای دیرهضم مثل گوشت گاو، سوسیس و کالباس، ماکارونی، الویه و محصولات کارخانه‌ای فراموش نشود! ✍مرجع طب کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🔴 علت #کم_خونی چیست؟ ♻️ بزرگترین علت #کم_خونی، #سبک_زندگی غلط و به دنبال آن #تغذیه غلط است. 👈 اکثر موارد کم خونی، با اصلاح این دو مورد مرتفع می‌شود، ولی در موارد وخیم، باید علاوه براین دو مورد، از #داروهای_گیاهی نیز استفاده کرد. توضیحات کامل رو از زبان استاد بشنوید ... #استاد_جمال‌مقدم #مرجع_طب کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani