تدابیر روزه داری 20
چرا بعضی از افراد وقتی روزه میگیرند ضعف میکنند؟
@tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 #تناسب غذا با فصل
🔹غذاهای گرم مزاج در فصول سرد
🔹غذاهای سرد مزاج در فصول گرم
از زبان :
حکیم حسین #خیراندیش
#نسخ #رحیق #طب_سنتی #طب_ایرانی #طب_اسلامی #مزاج_شناسی
@tebiranii
#پرکاری‌تیروئید۴
#تشخیص‌وعلائم۳
۱۳. افزایش حرکات دستگاه گوارش
۱۴. گواتر یا بزرگی تیروئید
۱۵.کاهش تعداد دفعات قاعدگی یا کاهش حجم خونریزی
۱۶. بزرگ شدن پستان در آقایان
۱۷.ضخیم شدن پوست در قسمت جلوی استخوان ساق پا
۱۸. برجسته شدن چشم ها
بیشتر علائم یاد شده با درمان پرکاری تیروئید طبیعی می شوند و سایر نشانه ها به درمان جداگانه نیاز دارند*.
@tebiranii *
#پرکاری‌تیروئید۵
#تشخیص‌وعلائم۴
☘۱- از آنجا که میزان انرژی مورد نیاز در این شرایط ۵۰ تا ۶۹ درصد افزایش می‌باشد، بیماران باید از رژیم پرکاری (حدود ۴۰ کیلو کالری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) استفاده نکنند.
☘بهتر است بیماران تعداد وعده‌های غذایی را افزایش دهند و در مقابل، از حجم هر وعده مقداری کم کنند*...
ادامه دارد.....
@tebiranii *
در و دیوار التماسش کرد
در و دیوار مهربان شده بود
شوق دیدار حضرت زهرا
در نگاه علی عیان شده بود
خار در چشم و تیغ بین گلو
زخم ،مهمان استخوان شده بود
سایه ای شوم پشت هر دیوار
در کمین علی نهان شده بود
ناگهان آسمان ترک برداشت
فرق خورشید خون فشان شده بود
در نجف سینه بیقرار از عشق
گفت “لا یمکن الفرار” از عشق
شهادت پدر تسلیت
التماس دعا
@tebiranii
🌞 نور مستقیم آفتاب اصلی ترین منبع طبیعی #ویتامین D در کنار مواد غذایی از قبیل شیر، تخم مرغ و ماهی از مهمترین منابع تامین ویتامین D هستند !
🔴نه روغن های تبلیغی در کشود😷
🔵ویتامین D برای جذب کلسیم در بدن ضروری است
#ویتامین_دی #D #کلسیم #نسخ #استاد_خیراندیش #رحیق
@tebiranii
این #خواب‌ها از دیدگاه طب سنتی نه تنها برای شما مفید نیستند، بلکه بسیار مضرند👆
خصوصا #خواب نزدیک غروب آفتاب که به « #خواب_مرگ » معروف است.
#نسخ #استادخیراندیش #طب_سنتی #طب_اسلامی #طب_ایرانی #رحیق
📡. @tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای من همین دعا مستجاب بشه
بسه
#شب_قدر #شیخ_حسین_انصاریان #حسین #محرم #نسخ #استادخیراندیش #رحیق
@tebiranii
تدابیر روزه داری 21
چند توصیه به زنان بارداری که می خواهند در ماه رمضان روزه بگیرند:
1. به مادران بارداری که در گرفتن روزه اصرار دارندتوصیه میشود که با کنترل وزن خود از اضافه وزن لازمی که می بایست در طی حاملگی کسب کنند، مطمئن گردند.
2.زنان باردار قبل از شروع ماه رمضان و در طول این ماه برنامه ای منظم برای معاینه دوره ای خود توسط پزشک تنظیم کنند و ازمایشات لازم از جمله قند خون و … را انجام دهند.
٣. مادران باردار برنامه روزانه خود را طوری تنظیم کنند که تا حد ممکن استراحت منظم داشته باشند. از شرایط پردغدغه و اضطراب اور دوری کنند و تحت هر شرایطی آرامش خود را حفظ کنند.
۴. اگر زنان باردار شاغل می باشند، از کارفرمای خود تقاضا کنند که مدت زیادی را در بین کارهای خود استراحت کنند و یا در ماه رمضان مدت کمتری کار کنند
ادامه دارد...
@tebiranii
تدابیر روزه داری 22
5.توجه به حرکات جنین در قبل از ماه رمضان در طول این ماه بسیار مهم است.در صورتی که جنین در طول روزداری خیلی کمتر و یا خیلی بیشتر از قبل حرکت می کند باید حتما با پزشک در میان گذاشته شود. همچنین اگر در طول روزه داری دردهایی مثل انقباضات زایمانی برای مادر به وجود آمد، حتما باید با پزشک خود تماس بگیرد.
6.زن باردار باید از مصرف خوراکی های مصنوعی و صنعتی مانند آبمیوه های بسته بندی شده، تنفلات نا سالم، رنگهای خوراکی و فست فودها به شدت پرهیزنماید. بعلاوه از خوردن مواد غذایی تلخ و تند مانند زیتون تلخ، فلفل و نیز لوبیا و کنجد خودداری ورزد.
7. زنان باردار در ماه رمضان باید ازخوردن غذای زیاد به یکباره اجتناب ورزند زیرا این کار باعث ایجاد تخمه و فساد غذا در معده شده و این مسأله زیانبارترین بیماری برای زن حامله است,، همچنین باید از مصرف غذاهای دیرهضم و سنگین اجتناب کرد
ادامه دارد...
@tebiranii
تدابیر روزه داری 23
8. زن باردار باید از مصرف آب بسیار سرد یا بسیار داغ و آب یخ در کل دوران در ماه رمضان امساک ورزد.
9. در ماه رمضان وعده سحری حتما توسط زن باردار مصرف شود تا گرسنگی طولانی به تشکیل اجسام کتونی در بدن وی نگردد.
10. باز کردن روزه با قندهای طبیعی مثل خرما، کشمش، توته عسل، مویز و … از مصرف شیرینی جات مصنوعی و چرب به شدت پرهیز شود.
11.برای جلوگیری از یبوست بهتر است از شورباها و سوپها در هنگام افطار استفاده شد مصرف تمرهندی، گل قند و ترنجبین با گلاب توصیه می گردد.
12.زنان باردار از گیاهانی مثل خطمی، پنیرک و بنفشه به عنوان ملین استفاده ننمایند.
ادامه دارد...
@tebiranii
تدابیر روزه داری 24
13. اگر با وجود توصیه های فوق باز هم یبوستایجاد گردید می توان برای برطرف کردن آن، ازخیسانده انجیر و آلوبخارا استفاده کرد. استفاده از روغن زیتون در غذا نیز در این امر مفیداست.
14. بهترین میوه ها برای مصرف توسط زن باردار عبارتند از : سیب، به، مویز، گلابی، زردآلو، انگور وانار
15. بهترین خشکبار برای مصرف توسط زن باردار عبارتند از: بادام، پسته، فندق و گردو البته به شرطی که در مصرف آنها حد اعتدال رعایت شود.
16.به عنوان نوشیدنی زنان باردار می توانند از آب میوه های طبیعی و شربت سکنجبین در این ماه بهره ببرند.
البته مصرف این شربتها باید ۱ تا 1/5ساعت با غذا فاصله داشته باشد. در مقالات طب جدید ثابت شده که مصرف آب انار استرسهای اکسیداتیو و ارده به جفت را کاهش داده و نتیجه بارداری و رشد جنین را بهبود می بخشد.
ادامه دارد…
@tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تدابیر_روزه_داری
🎥تدابیر ویژه تغذیه‌ای ماه مبارک رمضان از زبان استاد خیراندیش در قالب "سفره افطار"
#افطاری #روزه #نسخ_استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی
@tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #کلیپ:
💠 سخنرانی حجت السلام پناهیان در خصوص فرزندآوری و لزوم افزایش #جمعیت
#بحران_جمعیت
#سالخوردگی_جمعیت
#فرزندآوری
#افزایش_جمعیت #نسخ #استادخیراندیش #رحیق
@tebiranii
#سینوزیت
#روغن_بنفشه
برای اینکه به انسداد و عفونت سینوس‌ها مبتلا نشوید👇
👈 بعد از استحمام سر خود را بپوشانید
👈 در هوای سرد سر و مخصوصاً پیشانی خود را بپوشانید
👈 در مواقع بروز آبریزش بینی از مصرف آنتی‌بیوتیک به طور جد خودداری فرمایید (باعث خشک شدن ترشحات در منافذ سینوسی و انسداد آنها میشود)
درمان👇
👈 چکاندن #روغن_بنفشه_کنجدی در بینی
👈 چرب کردن پیشانی و گونه‌ها با #روغن_سیاهدانه
👈 بوخور آویشن یا مرزنجوش
#نسخ #استادخیراندیش #رحیق
@tebiranii
#پرکاری‌تیروئید۶
#تشخیص‌وعلائم۵
🍃۲-دریافت #پروتئین نیز باید افزایش یابد.
گنجاندن، تخم مرغ، گوشت قرمز، گوشت ماکیان(مرغ و بوقلمون و...) و ترکیب حبوبات و غلات در رژیم غذایی برای تامین نیاز پروتئینی توصیه میشود.
در صورت تخلیه‌ی ذخایر پروتئینی بدن، استفاده از مکمل‌های پروتئینی به ویژه قبل و بعد از عمل جراحی(آخرین راه) زیر نظر متخصص تغذیه می تواند مفید باشد*...
ادامه دارد...
@tebiranii *
#پرکاری‌تیروئید۷
#تشخیص‌وعلائم۶
🍃۲-دریافت #پروتئین نیز باید افزایش یابد.
گنجاندن، تخم مرغ، گوشت قرمز، گوشت ماکیان(مرغ و بوقلمون و...) و ترکیب حبوبات و غلات در رژیم غذایی برای تامین نیاز پروتئینی توصیه میشود.
در صورت تخلیه‌ی ذخایر پروتئینی بدن، استفاده از مکمل‌های پروتئینی به ویژه قبل و بعد از عمل جراحی(آخرین راه) زیر نظر متخصص تغذیه می تواند مفید باشد*...
ادامه دارد...
@tebiranii *
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑 پشت پرده واکسن کرونا
کنترل دنیا با چند بیماری
#نظرتان را حتما در کانال ثبت نمایید
به قید #قرعه به یک نظر #شارژ تقدیم می شود.
#واکسن #کرونا #نسخ #استادخیراندیش #رحیق
#نشردهیم.
@tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ادامه ...
🛑 پشت پرده واکسن کرونا
کنترل دنیا با چند بیماری
#نظرتان را حتما در کانال ثبت نمایید
به قید #قرعه به یک نظر #شارژ تقدیم می شود.
#واکسن #کرونا #نسخ #استادخیراندیش #رحیق
#نشردهیم.
@tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جواب به سوال خیلی از اعضا
♻️ کمک به #تصفیه_خون، رفع عطش، #هضم غذا و #جایگزین داروی شیمیایی با رهنمودی از امام صادق علیه السلام
#زینک #خون #نسخ #استادخیراندیش #رحیق #طب_سنتی #طب_اسلامی #طب_ایرانی
@tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان #سوزش_معده و #یبوست از زبان حکیم حسین خیراندیش
#نسخ #استادخیراندیش #رحیق #معده #طب_اسلامی #طب_سنتی #طب_ایرانی
@tebiranii