#درمان_چاقی
#بلغم
#لاغری
❓سوأل: رژیم لاغری واسه سفید پوست‌ها و طبع مایل به سردی چی میتونه باشه؟؟؟
🔴 پاسخ: سه گونه چاقی شایع وجود دارد. شحمی و لحمی و بلغمی.
در چاقی لحمی یا گوشتی، فرد سرخ‌گون و گرم‌مزاج و چشم‌ها برافروخته است اما در چاقی شحمی، چربی در بدن و به‌ویژه در نواحی شکم، سینه و کپل، انباشته میشود.
با انباشت چربی در بدن، پوست فرد سفیدگون میزند و تن او نیز سرد است.
در چاقی بلغمی باز هم بدن سفیدگون است و با انباشت بلغم، فرد حالتی شل و وارفته دارد و به‌ویژه پوست صورت او حالت افتادگی و چشمانش حالت خُمارآلودگی دارد.
چاقی شحمی در گذشته بیشتر در زنان رخ می‌داد اما در سال‌های اخیر در مردان نیز به‌دلیل مصرف غذاهای سرد، شایع شده است؛ در این حالت، فرد اشتها و میل مفرطی به خوردن دارد و احساس سیری نمی‌کند.
وقتی معده سرد شود، به‌تدریج اشتها زیاد میشود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم میشود و هرچه اشتها بیشتر شود، چاقی هم بیشتر میشود.
درمان اشتهای مفرط و چاقی شحمی با درمان چاقی بلغمی و نیز نفخ معده یکی است؛ باید به‌روش درمان به‌ضد آن را درمان کرد یعنی با غذاهای در دسترس، معده را گرم کرد تا اشتها مهار شود و به غذای اندک، قناعت کند و به ذخیره‌سازی چربی و بلغم پایان دهد.
نسخه رایج استاد خیراندیش برای درمان «اشتهای مفرط» در ادامه آمده است:
1 ــ عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره یا پودر زیره، خرما؛ توجه داشته باشید که خوردن بی‌رویه زیره خطرناک است.)
2 ــ ترک سردی‌ها و خوردن گرمی‌ها
3 ــ یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع را 5 دقیقه جوشانده و با افزودن یک قاشق عسل به آن تا 40 شب هر شب یک وعده میل شود. نیم ساعت قبل از شام
4 ــ ترک نوشیدن آب 20 دقیقه قبل و نیز حین غذا و نیز تا دو ساعت بعد از غذا به‌خصوص آب سرد؛ دوغ و نوشابه‌ها پرهیز شود.
5- ورزش و فعالیت بدنی همراه با تعریق زیاد.
🔴 توجه داشته باشید که صرف ترک سردی‌ها و مصرف گرمی‌ها در طولانی مدت می‌تواند باعث لاغری بدون بازگشت شود.
با ما همراه باشید... 👇
@tebiranii *
👦 #بادادن‌فست‌فود‌به‌کودکان‌عزیزتان‌هوش‌‌آن‌ها‌راقفل‌وزنجیرکنید‼
🍔🚫🍟🚫🍔
🍕موادموجوددر فست‌فودها باعث⇩
🔴کاهش هوش وبارمغزی کودکان
🔴انواع انگل‌ها
🔴خطرمرگ زودرس
🔴بیماری دیابت
🔴تخریب وتضعیف سیستم ایمنی
🔴بیماری‌های گوارشی وتخریب سیستم گوارشی
🔴انواع سرطان بخصوص سرطان روده
میشود‼😱😱
🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش
┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄
🌱 @tebiranii 🌱
🔴 اظهارات آقای محمداسماعیل اکبری (مشاور عالی وزارت بهداشت) دربارهٔ نان:
#نان‌هایی که در فرآیند تولید از دستورالعمل‌های وزارت بهداشت پیروی نکرده باشند، جوش شیرین دارند و در #جوش_شیرین، سدیم [مسبب فشار خون] وجود دارد.
موضوع نان پیچیدگی‌های فراوانی دارد؛ به‌طور مثال بیش از یک‌سوم گندم در سیلوها نگهداری نمی‌شود و حدود سه ماه این گندم‌ها در فضای باز و زیر برزنت نگهداری میشود.
مشاور عالی وزیر بهداشت گفت: جدا کردن #سبوس از نان به این علت صورت می‌گیرد که نان سفید شود و این در شرایطی است که نان با سبوس #بهتر است.
در گذشته جلسه‌های فراوانی داشتیم که بالاخره توانستیم جوش شیرین را به‌صورت قانونی از نان حذف کنیم.
اگر #مردم به نانوایی‌ها بگویند «نان سفید #نمی‌خواهیم »، نانوایی‌ها هم فکری به حال این موضوع می‌کنند.
مردم باید بدانند نان سفید #بد است.
@tebiranii
👈غلظت خون و خواب آلودگی
⬅️ فردی که دایما چرت میزند و سموم و اخلاط بدن او را محاصره کرده است و یا اینکه در آزمایشات بدلیل غلظت احتیاج به وارفارین و آسپرین دارد, از خوردن گیاه شاهتره غافل نشود.
⭕️ برای این منظور, روزانه یک استکان عرق شاهتره را با دو استکان عرق کاسنی و کمی عسل مخلوط کرده و تا ۴۰ روز متوالی هر صبح ناشتا میل کنید و پس از یکی دو هفته فاصله مجددا همین سیکل را تکرار کنید.
🔹 البته انجام حجامت نیز به بهبودی علایم این افراد کمک شایانی می کند.
@tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺 چه عاداتی در سبک زندگی منجر به ناباروری میشود؟
#ناباروری #چاقی #جنسی #لاغری #ورزش #طب_سنتی #طب_اسلامی #نسخ_استادخیراندیش
@tebiranii
هدایت شده از نسخ استاد
دیر سفید شدن مو و سیاه ماندن آن
✔اگر می خواهید موهایتان دیر سفید بشود و یا اگر سفید شده ، سیاه بشود . روغن سیاهدانه را هفته ای یکی دو بار قبل از اینکه به حمام بروید به موهای سرتان بمالید تا چند ساعتی بماند بعد به حمام بروید .
✔هلیله سیاه را با گلاب خمیر کنید به صورت نخود درست می کنیم و بعد می اندازیم توی آرد گندم تا خشک شود هر شبی دو تا سه عدد می خوریم و مدام این کار را انجام می دهید .
@Tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حفظ آرامش در دوران #بارداری
صحبت های دکتر طاهره لباف
جراح و متخصص زنان
#حامله #باردار #نسخ_استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی
@tebiranii
هدایت شده از
ولادت حضرت معصومه سلام الله علیها و روز دختر گرامی باد.
#تخفیف۱۰درصدی_محصولات_رحیق
#کد_تخفیف : دختر
http://nosakh-ostad.ir/فروشگاه/
🌺نکاتی در مورد بلغمی ها🌺
✍ بلغمی ها سرد و تر هستند و بیشتر بیماری های اینها، در اثر رطوبت و سردی بدن است.
✳️پس باید این داروها را بیشتر مصرف کنند:
🔹گوشت گوسفند نر
🔹گوشت شتر
🔹سیب شیرین هر روز سه عدد
🔹موسیر
🔹کندر
🔹عسل
✳️مغزها مثل:
🔸پسته
🔸بادام
🔸فندق
🔸گردو
🔸چند عدد خرما
🔺پیاز همراه با برنج
🔺زنیان همراه با ماست
🔺هر غذایی با مصلح خودش
⛔️پرهیزات بلغمی ها⛔️
✔️ماهی
✔️لبنیات غیر از کره
✔️ترشیجات
✔️مرکبات
و ...
✍اینها کمتر خورده شوند و در زمان غلبه بلغم خورده نشوند.
✳️سالی یکبار حجامت برای آنها مفید است در نیمه دوم خرداد یا در پائیز
✳️خونسازها بیشتر مصرف کنند، چون بلغمی ها معمولا کم خون هستند.
✳️فعالیت نیمه سنگین داشته باشند البته به خودشان فشار نیاورند.
✳️نیاز زیادی به تلقین مثبت دارند. همیشه جمله 《من می توانم》را تکرار کنند.
✳️خواب قبل از ظهر(قیلوله) خیلی برای آنها مفید است و درمان سردردهای آنهاست. اما خواب بین الطلوعین( بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) و خواب عصرگاهی به شدت برایشان ضرر دارد.
✳️گرسنگی زیاد باعث ضعف اعصابشان می شود. لذا صبحانه کامل، از ضروریات است.
👈از آنطرف سعی کنند پراکنده خواری نکنند تا دچار دیابت نشوند.
✍چون هر وقت چیزی می خورید بدن انسولین آزاد می کند و با پراکنده خواری کردن انسولین بدن کم می شود و دچار دیابت می شوید و مجبور می شوید که انسولین تزریق کنید. پس میان وعده برای خودتان بگذارید نه اینکه پراکنده خواری کنید.
✳️ در فضای اتاقتان همیشه استشمام بوی گلاب را داشته باشید و عصرها اسپند دود کنید تا مغز گرم شود.
✳️هفته ای دوبار روغن مالی و ماساژ کل بدن داشته باشید.(خانمها ایام حاملگی و پریودی، روغن مالی روی رحم نداشته باشند).
✳️ استفاده از ادویه ها و مزه های شور و تلخ و شیرین برای بلغمی ها مفید است. (فشار خون هم در نظر گرفته شود.)
✳️ بلغمی ها زیاد دچار میگرن می شوند به خاطر رطوبت زیاد
پس با اولین سردرد خفیف محیط را تغییر دهید، صدای اطراف را کاهش دهید و استنشاق(آب از طریق بینی بالا کشیدن) داشته باشید، دراز بکشید.
@tebiranii
🔴 #خرما_و_رابطه_جنسی
✍خرما میوه ایست باطبع گرم وبسیار پرخاصیت که ازلحاظ تقویت قوای جنسی هم برمردها وهم برخانمها اثر مثبت دارد.
👈🏻 اگر مردها هر روز بر خوردن خرما مداومت داشته باشند باعث گرمی بدن و افزایش میل جنسی آنهاشده و نیز باافزایش سرعت اسپرم سازی،
⭕️ و همچنین باعث شادابی خانمها شده ، و چون حاوی مقدار زیادی آهن میباشد این نقطه ضعف دائمی اکثر خانمها را نیز بر طرف نموده و آنها را در مسیر نیرو و نشاط بیشتر حرکت میدهد و مهم است که درخوردن آن استمرارداشته باشید.
البته زیاده روی ممنوع
@tebiranii
هر شب دلم قدم به قدم میکشد مرا
بی اختیار سمت حرم میکشد مرا
با شور شهر فاصله دارم کنار تو
احساس وصل میکند آدم کنار تو
حالی نگفتنی به دلم دست میدهد
در هر نماز مسجد اعظم کنار تو
ولادت حضرت معصومه س و روزدختر مبارک
حرم کریمه اهل بیت
دعاگویتان هستیم
@tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
توصیه های دکتر حسین رضایی زاده برای افراد لاغر اندام
#افزایش_وزن
#لاغری ##نسخ_استاد_خیراندیش #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی
@tebiranii
#تدابیر_فصل_تابستان
حزیران
⚠️امام رضا ع در رساله ذهبیه تدابیر شروع فصل گرما را تشریح مینماید:
((ماه چهارم، #حزیران است که شروع آن اوّل تابستان است،
این ماه 30 روز است (حدوداً از 24 خرداد ماه تا 22 تیرماه شمسی)
در این مدت غلبه خلط بلغم تمام میشود و زمان ترشح خلط مرّۀ صفرا فرا می‌رسد و زیاد میشود.
💢به‌جهت آنکه فصل تابستان از تعب و کارهای #طاقت‌فرسا و فراوان و از افراط در خوردن گوشت #چرب نهی شده❌
👈🏻 همچنین از #بوئیدن مشک و عنبر که دماغ را خشک میکند باید پرهیز کرد
و آنچه سودمند است،خوردن سبزی‌های با طبع #خنک مثل کاسنی و خرفه است👌🏻
و نیز خوردن #خیارین و میوههای #تازه با مزاج تر مثل هندوانه و زردآلو و آلوچه و امثال آنها مفید است
👈🏻و استعمال خوراکهای ترش به‌جهت دفع عفونت هوا نافع است
👈🏻و از گوشت‌ها گوشت #بز نر یک‌ساله و #بزغاله و از مرغها تیهو و درّاج از خوراکهای مفید است
و خوردن لبنیات و ماهی تازه نیز توصیه میشود».
@tebiranii
#تپش_قلب
🌸 " گلـبرگ گـل محمدے "
را آسیاب کـرده
✍ و روزی ۱ ق چ ، در یک
لیوان آب جوش دم کرده و همراه
عسل میل کنید
✨ طبع 👈🏼گرم
❗️ #ملین
ضد یبوست
تقویت کننده مغز و حافظه
ضد افسردگی
🍵 از پودر گل محمدی
روی ماست
و یا در غذاها استفاده کنید
#ملین #گل_سرخ #گل_محمدی #نسخ_استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی
@tebiranii
#هندوانه
♻️ هندوانه میوه ای آبدار و پرطرفداره که بد نیست بدونیم علاوه بر طعم جذابش چه خواصی داره..؟
و چه وقت مجازیم بخوریم..؟
☑️ به گفته مرحوم حکیم عقیلی خراسانی، بهترین آن: رسیده، شیرین، شاداب و شکننده(ترد) است.
🔹 طبیعت آن: در اول دوم #سرد و در آخر دوم #تر است.
✳️ خواص آن:
* مسکن شدت صفرا و #فشار_خون و تشنگی است
* #مدر بول و #مولد_خون_رقیق و بلغم شیرین است
* موجب رطوبت بخشیدن به بدن است،
* برای تبهای سوزان و کسانی که بدن آنها صفرا ساز است مفید میباشد.
* در ترکیب با سایر داروهای مناسب در درمان #یرقان و صفرای سوزان مفید و کمک به هضم غذا نموده و ادرارآور بوده و همینطور موجب خرد کردن #سنگ_کلیه و درمان امراض سوداوی است.
🕓 بهترین زمان برای تناول، بین دو وعده غذایی است (ناشتا و در هنگام گرسنگی مصرف نشود).
تخم آن در دوم سرد و تر و فعل وانفعال آن مثل تخم کدو میباشد محرک کافی جهت خارج شدن سنگ مثانه و کلیه است،
❗️ برای طحال و شخص سرد مزاج و دارای معده سرد مضر است.( کسانیکه دچار نفخ یا ترش کردن معده میشوند) و #مصلح_آن عسل و گل‌قند میباشد.
@tebiranii
🔴 بی‌تابی و #عصبانیت در کودکان
♻ کودکی که دچار #بی‌قراری_شبانگاه و غلتیدن در بستر هست، #کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و از شیرینی و چربی متنفر است، دچار #غلبه_صفراست.
✅ برای درمان باید غذاهای گس‌مزه، آب انار و ترشیجات دیگر به او داد.
✅ اما اگر کودک عصبی، #کم‌خواب و #بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن #ضعف و #غلبه‌ی_سردی است.
✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد.
ضمن آنکه دمنوش #اسطوخدوس و #عطر_گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود.
#نسخ_استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی
@tebiranii
✍مصرف افراطی ترشیجات عوارضی به همراه داشته و می تواند مشکلات زیر را ایجاد نماید :
❌آسیب به معده
❌ضعف اعصاب
❌تخریب و سست کردن دندان و لثه
❌ساییدگی و پوکی استخوان
✅در مصرف ترشیجات زیاده روی نکنید مخصوصا در فصول سرد.
@tebiranii
💠 #میوه_ضد_افسردگی 😍
💫 امام صادق(ع) می فرمایند :
📌 نوح از غم و اندوه، به درگاه خداوند، شکایت برد.
✨ خداوند به او چنین وحی فرستاد:
✅ انگور سیاه بخور؛
✅ چرا که اندوه را می برد.
📚 منبع: مکارم الاخلاق، ج۱، ص ۳۷۷
🔶 #فوائد_انگور :
1_ تقویت بدن
2_ پاک کننده تنفس
3_ تقویت عصب
4_ از بين بردن غم
@tebiranii
کلسیم خانگی برای درمان پوکی استخوان
🔹۱ لیوان شیر
🔹۱ قاشق غذاخوری پودر سنجد
🔹۱ قاشق غذاخوری شیره انگور
🔹مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید بعد از مدتی استفاده از این معجون معجزه گر تغییر را در اندام اسکلتی خود حس میکنید👌
@tebiranii
👈 فقر آهن:
✳️شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1الی 3لیوان.
◀️بادام روزی 14عدد دانه دانه مثل آدامس جویده و میل شود.
👈روزانه:👇👇👇👇
◀️ 21عدد مویز
◀️انجیر شبی7عدد
◀️زیتون 7عدد صبح
◀️ خرما 3عدد
#فقر_آهن #کمخونی #کم_خونی #نسخ_استادخیراندیش #طب_ایرانی
@tebiranii