#تقویت‌خانم‌های‌حامله و #افزایش‌شیرخانم‌های‌شیرده 💎دکتر خیر اندیش توصیه می کنند که مادران دست کم در سه ماه آخر بستنی، علاوه بر غذاهای روزمره، روزانه از ۲ تخم مرغ آب‌پز (البته تخم مرغ هر روز تجویز نمی‌شود) ۱ لیوان شیر، ۳ قاشق غذاخوری عسل، کوبیده‌ی ۲ عدد گردو، با ۱۰ عدد بادام و کره را در ۳ قسمت مساوی پس از صبحانه و ناهار و شام میل کنند ❌ چنانچه تغذیه مادر خوب نباشد و خون مادر مواد غذایی کافی نداشته باشد کلسیم موجود در استخوان ها و دندان‌های مادر وارد بدن جنین می‌شود و به مصرف رشد استخوان‌های جنین نمی‌رسد.لذا دچار ضعف و کمبودهای غذایی می‌شود; در نتیجه مادر شیر زیادی نمی‌تواند تولید کند و لذا نوزادان آن‌ها نیز دچار فقر غذایی خواهند شد... ╭┅══🍃══┅🔹╮ 🌺 @tebiranii ╰🔹┅══🍃══┅╯