#درمان‌چاقی‌دموی‌ها
🔹دوره درمان دو ماه
🔷 کم کردن حجم غذا خصوصا ناهار
🔷ترک آب #یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دو ساعت بعد غذا آب بنوشد.ضمنا خوردن هرچیز #سرد "منظور دمای جسم است" برایش مضر است.
🔷کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها
🔷 #ورزش نیمه سنگین سفارش میشود که روزانه انجام گردد.
🔷بادکش روی شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت.
🔷روغن مالی روی شکم هر شب با #روغن سیاه دانه.
🔷خوراک روغنهای #گرم از قبیل کنجد . زیتون و حیوانی"گاوی"
⚠️توجه:بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل #پاییز و دوم #زمستان است.به این دلیل که نیازشان به خوراک سردیها کمتر است.
🍃 @tebiranii *
🔹تدابیر تغذیه‌ای و پوشاکی #زمستان:
💠 استفاده بیشتر از گوشت هایی با طبع گرم تر مثل گوشت پرندگانی چون:
🔻کبک،
🔻بلدرچین
و🔻جوجه مرغ
یا🔻گوشت شتر توصیه میشود.
💠 همچنین چاشنی‌های رو به گرمی مثل:
🔸دارچین،
🔸زعفران،
🔸زیره،
🔸آویشن،
🔸مرزه،
🔸فلفل و کلاً ادویه‌ها و قدری نمک(نمک دریا) در این فصل توصیه میشود*.
💠در زمستان سر، کمر و کلیه های خود راگرم نگه دارید
🔹بهترین کمربند، کمربندی است که از پشم شتر تهیه شده باشد*.
@tebiranii *
💠 #تدابیر فصل #زمستان:
❌ مصرف غذاهای سرد و تر و البته مولد #بلغم به ویژه در شبها و در افراد سرد و تر و در سن سردی و تری یعنی بزرگ تر از 60 سال ممنوع است.
✅ در #کهنسالان خوردن چند عدد انجیر خیسانده در آب در طول روز مفید است
🏃🏻 #ورزش ، خصوصا در افراد رطوبتی و افراد بلغمی و سرد و تر توصیه میشود .
🚫 از #خوابیدن و راه رفتن بر روی #سرامیک و سنگ خودداری شود .
🛌 در موقع خواب جوراب پشمی به پا کنید و سر و گردن را بپوشانید
✅ استفاده از کرسی توصیه میشود .
🍲 قبل از خروج از منزل غذای گرم (هماز نظر طبع و هم دما) و مطابق با مزاج مصرف شود .
🔰 در هنگام خروج از منزل دهان و سر و گردن پوشانده شود و بعد از بازگشت به منزل ناگهان خود را به بخاری نزدیک نکنید!
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼
🔹خواص مصرف #سیر بصورت ناشتا در #زمستان 👇🏻👇🏻
۱-درمان #عفونت های تنفسی
۲-درمان زخم معده و درد ریه
۳-️ برطرف کننده سرفه
۴-️بهبود سرماخوردگی
۵-️دشمن سنگ کلیه
۶-️کاهش فشار چربی خون
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼
#یه_نوع_شربت با تخم شربتی
مواد لازم:
🔸تخم شربتی: ۵ گرم
🔸آب : یک و نیم لیوان
🔸لیموترش : ۱ عدد
🔸عسل : ۱ قاشق غذاخوری
روش تهیه:
مانند هر نوشیدنی و شربتی که با تخم شربتی تهیه می شود لازم است که ابتدا اجازه دهید تخم شربتی ها در نصف لیوان آب خیس شوند. بعد از یک ساعت با دانه هایی غلیظ شده و ژله ای روبه رو می شوید که بسیار مغذی هستند. در مرحله بعد کافی است که آب لیموترش را بگیرید و با ۱ لیوان آب مخلوط کنید. سپس تخم شربتی های خیس خورده و ژله ای را به لیوانتان اضافه کنید. نوشیدنی تان را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کرده و ترجیحاً به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف منظم این نوشیدنی خواص فوق العاده آن را شاهد خواهید بود.
#نکته 👈🏼درفصل #تابستان با آب خنک ودر فصل #پاییز و#زمستان با آب گرم این نوشیدنی ودرست کنید 😊
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii