راهکارهایی برای پیشگیری از #سنگ_کیسه_صفرا
1️⃣ مصرف زیاد گوشت قرمز خطر ایجاد سنگ را بیشتر می کند.
2️⃣ مصرف فیبرها و مواد غذایی حاوی کلسیم باعث کاهش ایحاد سنگ صفراوی می شود.
3️⃣مصرف سه وعده غذایی منظم و پرهیز از ناشتا بودن به مدت طولانی می تواند از طریق تخلیه منظم کیسه صفرا از ایجاد سنگ پیشگیری کند.
4️⃣ آشامیدن شیر کم چرب قبل از خواب شبانه و مصرف بموقع صبحانه در این زمینه کمک کننده خواهد بود.
5️⃣ در این رابطه همچنین مصرف ویتامین ث و سبزیجات توصیه می شود.
6️⃣افرادی که از قرص های هورمونی و یا پیشگیری از بارداری استفاده می کنند در معرض خطر بیشتری برای تشکیل سنگ صفراوی می باشند و اصلاح سبک زندگی مهمترین توصیه برای آنها در جهت سلامتی است.
7️⃣ و مهمتر از همه اینکه اصلاح سبک زندگی با تمرکز بر تحرک فیزیکی مناسب و رژیم غذایی کم کالری و کم چرب در کنار کاهش وزن موثرترین راه های پیشگیری اولیه از ایجاد سنگ کیسه صفرا می کند.
♡› http://Splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://instagram.com/tebiranii
🔴 #سنگ_کیسه_صفرا
♻️ کیسه صفرا، کیسه کوچکی زیر کبد است که به کبد متصل بوده و وظیفه اصلی آن ذخیره و آزادسازی صفرا در دستگاهگوارش و کمک به هضم غذا در روده است. صفرا، سبک، تیز و لطیف است و همیشه تمایل به جداره دارد.
♦️ رژیمغذایی نامناسب، نجویدن غذا، پرخوری و بدخوری، که باعث جذب غذای نپخته به کبد شده و از طرفی مصرف آب و نوشیدنی های سرد و یخ باعث فراخوان صفرا به جداره و رسوب و انسداد صفرا در آن ناحیه میشود.
بنابراین موجب پدید آمدن خلط لزج و شبهسنگ در جداره کیسه صفرا میشود که بلور آن ابتدا به اندازه دانه خاکشیر است، رفته رفته بزرگ شده و سنگ کیسه صفرا بوجود میآید. در نتیجه، مجاری خروجی کبد تنگ میشود و اینجاست که خود صفرای سوخته، رسوب کرده و سفت شده و مانع گذر صفرای لطیف به بدن میشود.
🔷 علایم
🔹 گاهی هیچ نشانهای ندارد ولی گاهی درد ناگهانی در بالای شکم و زیر آخرین دندههای سمت راست قفسه سینه
🔹 زرد شدن صورت و چشمها
🔹 اظهار داغی و گرمای شدید در کبد و سردی اندام انتهایی
🔶 درمان
🔸 مصرف سرکهانگبین طبق تجویز طبیب سنتی، سنگ را در ابتدا پرحجم و کم کم خرد کرده و دفع میکند.
🔸 ورزش نیز به این امر کمک میکند.
🔸 بیشتر از آش و سوپهایی که در آنها غوره، زرشک،تمر هندی، اناردانه، آلو و ... بکار رفته شده را بعنوان وعدههای غذایی استفاده کنید.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://Splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
https://instagram.com/tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 #سنگ_کیسه_صفرا
♻️ کیسه صفرا، کیسه کوچکی زیر کبد است که به کبد متصل بوده و وظیفه اصلی آن ذخیره و آزادسازی صفرا در دستگاهگوارش و کمک به هضم غذا در روده است. صفرا، سبک، تیز و لطیف است و همیشه تمایل به جداره دارد.
♦️ رژیمغذایی نامناسب، نجویدن غذا، پرخوری و بدخوری، که باعث جذب غذای نپخته به کبد شده و از طرفی مصرف آب و نوشیدنی های سرد و یخ باعث فراخوان صفرا به جداره و رسوب و انسداد صفرا در آن ناحیه میشود.
بنابراین موجب پدید آمدن خلط لزج و شبهسنگ در جداره کیسه صفرا میشود که بلور آن ابتدا به اندازه دانه خاکشیر است، رفته رفته بزرگ شده و سنگ کیسه صفرا بوجود میآید. در نتیجه، مجاری خروجی کبد تنگ میشود و اینجاست که خود صفرای سوخته، رسوب کرده و سفت شده و مانع گذر صفرای لطیف به بدن میشود.
🔷 علایم
🔹 گاهی هیچ نشانهای ندارد ولی گاهی درد ناگهانی در بالای شکم و زیر آخرین دندههای سمت راست قفسه سینه
🔹 زرد شدن صورت و چشمها
🔹 اظهار داغی و گرمای شدید در کبد و سردی اندام انتهایی
🔶 درمان
🔸 مصرف سرکهانگبین طبق تجویز طبیب سنتی، سنگ را در ابتدا پرحجم و کم کم خرد کرده و دفع میکند.
🔸 ورزش نیز به این امر کمک میکند.
🔸 بیشتر از آش و سوپهایی که در آنها غوره، زرشک،تمر هندی، اناردانه، آلو و ... بکار رفته شده را بعنوان وعدههای غذایی استفاده کنید.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
🔴 #سنگ_کیسه_صفرا
♻️ کیسه صفرا، کیسه کوچکی زیر کبد است که به کبد متصل بوده و وظیفه اصلی آن ذخیره و آزادسازی صفرا در دستگاهگوارش و کمک به هضم غذا در روده است. صفرا، سبک، تیز و لطیف است و همیشه تمایل به جداره دارد.
♦️ رژیمغذایی نامناسب، نجویدن غذا، پرخوری و بدخوری، که باعث جذب غذای نپخته به کبد شده و از طرفی مصرف آب و نوشیدنی های سرد و یخ باعث فراخوان صفرا به جداره و رسوب و انسداد صفرا در آن ناحیه میشود.
بنابراین موجب پدید آمدن خلط لزج و شبهسنگ در جداره کیسه صفرا میشود که بلور آن ابتدا به اندازه دانه خاکشیر است، رفته رفته بزرگ شده و سنگ کیسه صفرا بوجود میآید. در نتیجه، مجاری خروجی کبد تنگ میشود و اینجاست که خود صفرای سوخته، رسوب کرده و سفت شده و مانع گذر صفرای لطیف به بدن میشود.
🔷 علایم
🔹 گاهی هیچ نشانهای ندارد ولی گاهی درد ناگهانی در بالای شکم و زیر آخرین دندههای سمت راست قفسه سینه
🔹 زرد شدن صورت و چشمها
🔹 اظهار داغی و گرمای شدید در کبد و سردی اندام انتهایی
🔶 درمان
🔸 مصرف سرکهانگبین طبق تجویز طبیب سنتی، سنگ را در ابتدا پرحجم و کم کم خرد کرده و دفع میکند.
🔸 ورزش نیز به این امر کمک میکند.
🔸 بیشتر از آش و سوپهایی که در آنها غوره، زرشک،تمر هندی، اناردانه، آلو و ... بکار رفته شده را بعنوان وعدههای غذایی استفاده کنید.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
🔴 #سنگ_کیسه_صفرا
♻️ کیسه صفرا، کیسه کوچکی زیر کبد است که به کبد متصل بوده و وظیفه اصلی آن ذخیره و آزادسازی صفرا در دستگاهگوارش و کمک به هضم غذا در روده است. صفرا، سبک، تیز و لطیف است و همیشه تمایل به جداره دارد.
♦️ رژیمغذایی نامناسب، نجویدن غذا، پرخوری و بدخوری، که باعث جذب غذای نپخته به کبد شده و از طرفی مصرف آب و نوشیدنی های سرد و یخ باعث فراخوان صفرا به جداره و رسوب و انسداد صفرا در آن ناحیه میشود.
بنابراین موجب پدید آمدن خلط لزج و شبهسنگ در جداره کیسه صفرا میشود که بلور آن ابتدا به اندازه دانه خاکشیر است، رفته رفته بزرگ شده و سنگ کیسه صفرا بوجود میآید. در نتیجه، مجاری خروجی کبد تنگ میشود و اینجاست که خود صفرای سوخته، رسوب کرده و سفت شده و مانع گذر صفرای لطیف به بدن میشود.
🔷 علایم
🔹 گاهی هیچ نشانهای ندارد ولی گاهی درد ناگهانی در بالای شکم و زیر آخرین دندههای سمت راست قفسه سینه
🔹 زرد شدن صورت و چشمها
🔹 اظهار داغی و گرمای شدید در کبد و سردی اندام انتهایی
🔶 درمان
🔸 مصرف سرکهانگبین طبق تجویز طبیب سنتی، سنگ را در ابتدا پرحجم و کم کم خرد کرده و دفع میکند.
🔸 ورزش نیز به این امر کمک میکند.
🔸 بیشتر از آش و سوپهایی که در آنها غوره، زرشک،تمر هندی، اناردانه، آلو و ... بکار رفته شده را بعنوان وعدههای غذایی استفاده کنید.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii