🔴 #تسریع_در_درآمدن_دندان
🔶مالیدن مخلوط عسل وسرکه خانگی برروی لثه
✍فک،سر،گردن نوزادراباروغنهای گرم «روغن محلی یازیتون»چرب وروغن مالی نمایید
┅❅❈❅┅
ڪانالاستادخیراندیش
http://sapp.ir/tebiranii
✍ #درمان_کمخونی و #یبوست و #تقویتاعصاب_و_قلب در یک نسخه
🍃گلاب(یک استکان) + پودر گل محمدی(یک قاشق مربا خوری) + شیره توت
( یک قاشق غذا خوری) + عسل( یک قاشق غذا خوری) روزی یک بار به اندازه یک قاشق مرباخوری
📚منبع: از دروس ایت الله ضیایی
⬅کانالاستادخیراندیش
🍃 @tebiranii 🍃
🍀
✍ #نسخه
✴️ #بواسیر(#هموروئید)
💠 دکتر #بنی_هاشمی(از بهترین شاگردان استاد #خیراندیش)
🔺بواسیر،تبلور 👈خلط سودا در بدن و خصوصا انتهای روده و مقعد است.
هوالشافی
🌹گفتنِ «بسم الله الرحمن الرحیم» در ابتدای هر کاری اعم؛ از خوردنِ غذا و مصرف دارو...
💊 #درمان_بواسیر
☄سبزی «تره» داروی بواسیر هست.
به اندازه 100 گرم، تره را خرد کرده با روغن دنبه مخلوط کنید و بگذارید کمی در روغن دنبه استراحت کند.(می توانید کمی در روغن تفت دهید)
سپس صاف کرده و ماحصل روغن را جدا کنید و در فریزر بگذارید تا سفت شود، بعد از سفت شدن، به اندازه های هسته خرما درآورید و در فریزر نگهداری کنید.
شب و روز می توانید از آن به صورت شیاف استفاده کنید.
اگر بواسیر درونی باشد؛ دفع مدفوع با خون همراه خواهد بود👈در این مواقع، هر شب یک بار با ترکیب بالا(که به اندازه هسته خرما درآورده اید) شیاف کنید. و صبح ها یک بار ضماد نمایید.
اما اگر بواسیر بیرونی بود 👈 می توانید فقط ضماد کنید.
〰 کافی است به مدت یک هفته تا 10 روز این کار را انجام دهید و به علاوه، ازاله اسباب(پرهیزات) هم فراموش نشود.
⛔️ پس پرهیزات هم باید رعایت بشه.
همه مواد سودا ساز را باید کنار گذاشت و در کنارش به عنوان کمکی از این دارو هم بهره برد.
مواد سودازا مثل گوشت گاو و گوساله و ...
📌 بعضی ها باد بواسیر دارند طوری که نمیتوانند بنشینند(آنقدر در بدنش باد هست که نمیتواند بنشیند)، برای درمان👈 مقل ازرق را هر شب، به اندازه یک نخود با آب عسل قورت دهند. این دارو، هم باد بواسیر و هم خود بواسیر را به کلی برطرف خواهد کرد ان شاالله.
🍀🍀🍀
🔷درمان های زیادی در طب سنتی اسلامی برای بواسیر ذکر شده که البته با توجه به شرایط بیمار و مزاجش و شدت و ضعف بیماری و نوع بواسیر(درونی یا بیرونی) تجویز می شود:
✅یکی از بهترین داروها که موافق همه ی طبایع هست👈 انجیر است.
در درمان هموروئید حتما باید👈 یبوست را هم در نظر داشت...
7 عدد انجیر در یک لیوان آب جوش 5-6 ساعت خیس بخورد. (کاملا باید نرم شود)
اگر یبوست شدید بود، بهتر است؛ کمی گلاب به آن اضافه کرد.
✅داروی دیگر، گردوست👈 باید هر شب یک عدد گردو شکسته و میل شود.
🔴 به تازگی یک گزارش درمانی در رابطه با بواسیر داده شده، که در عرض 2هفته بیمار بهبودی کامل یافته بود.
فرمول درمان از این قرار است👇
✅ بارهنگ👈1قاشق غذاخوری +عرق نعنا👈نصف لیوان+ گلاب👈نصف لیوان+عسل به مقدار دلخواه.
این مواد را با هم ترکیب کرده بگذارید به مدت یک ربع بخوشد تا کاملا لعاب بیندازد، سپس با عسل شیرین کرده, میل شود.
⬅کانالاستادخیراندیش
┄┅═✼🌹✼═┅┄
@tebiranii
🍀
✍ #نسخه
✴️ #درمان_لاغری_سوداوی
💠 استاد #خیراندیش
لاغری مفرط، نشاندهنده خشکی زیاد است، و از آنجا که خشکی از خصوصیات مزاج صفراوی و #سوداوی است، این نوع لاغری در صفراوی ها و #سوداوی_ها بروز می کند.
در طب سنتی، درمان به ضد است. یعنی، برای درمان لاغری باید به تن، رطوبت دهیم.
با توجه به مزاج، طریقه درمان هم فرق می کند.
📌 شخصی سوداوی مزاج، با قد 170 سانتی متر را در نظر بگیرید، وزن ایده آل برای او 63 تا 68 کیلو می باشد. اگر وزن این فرد کمتر از این میزان گفته شده، باشد، باید برای درمان به نسخه زیر عمل کند:
هوالشافی
🌹گفتن بسم الله الرحمن الرحیم در ابتدای هر کاری؛ من جمله، خوردن غذا و دارو...
💊1. شبی یک لیوان عرق یونجه با کمی عسل میل شود.
💊2. خوردن روزی 7 عدد خیار(بوته ای) با 7 عدد خرما
💊3. خیساندن 10 عدد انجیر داخل شیر، و صبح ناشتا میل شود.
💊4. انگور روزی 3 الی 4 خوشه میل شود.
💊5. روزی 14 عدد بادام درختی، دانه دانه مثل آدامس جویده شود.
🌱🌱🌱🌱🌱
💠بهترین فصل برای اقدام به درمان لاغری در سوداوی ها👈 فصل #بهار است.
💥 لازم به ذکر است:
با توجه به افزایش سن، به همه وزن های ایده آل از هر نوع مزاجی که باشند، باید 2 الی 5 کیلو اضافه کرد. مثلا یک سوداوی که وزن ایده آلش 63 تا 68 کیلوست، اگر وزنش در 60 سالگی، در حدود 73 کیلو هم باشد، قابل قبول است.
⬅کانالاستادخیراندیش
┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄
@tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برخی از نظرات در مورد #روغن_خراطین_رحیق
حتما ببینید...
@tebiranii
http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=2869003
#ڪمخونے
کم خونی یکی از مشکلات شایع عصر حاضر است ؛ که بیشتر در زنان شیوع دارد . از نگاه طب سنتی زنان مستعد کم خونی هستند بدلیل اینکه غالبا دارای مزاج سرد هستند . برای درمان کم خونی در طب سنتی باید به این نکته مهم توجه داشته باشیم که عامل برطرف کننده کم خونی ؛ خلط دم است . 🍃پس راه درمان خوردن غذاهای گرم و تر و کاهش غذاهای #سرد است ..
🔻شدیدترین کم خونی ها ظرف مدت 40 الی 120 روز قابل درمان است .
#درمان کم بودن هموگلوبین خون و فقر آهن و فقر اسیدفولیک :
1- بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود .
2- روزانه 21 عدد مویز ؛ شبی 7 عدد انجیر ؛ زیتون 7 عدد صبحها ؛ خرما 3 عدد میل شود .
3- خوردن شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان .
4- فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام .
5- روزی یکبار از ترکیب (یک عدد سیب رنده شده + 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + 1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود .
6- بادکش خونساز در مراکز خونساز بدن مثل کتف ؛ لگن ؛ رانها و ساق پاها یک شب در میان (14 الی 21 مرحله) .
7- سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده .
8- ارده با شیره انگور روزی یک پیاله صبحانه
9- کاهش جدی سردیها مخصوصا چای ؛ عدس؛ گوشت گاو و گوساله ؛ لبنیات ؛ خیار و گوجه و کاهو ؛ هندوانه ؛ بادمجان ؛ سوسیس و کالباس ؛ نوشابه و دوغ و...
خوردن میوه هایی مثل انگور ؛ گلابی ؛ سیب ؛ خربزه ؛ به و انار شیرین توصیه میشود.
🍎به نظر دکتر خیراندیش عزیز ؛ خانمهایی که قصد بارداری دارند اگر دستورات گفته شده 5 را تا پایان بارداری انجام دهند (البته به جز عرق بیدمشک) نیازی به مصرف قرص آهن و اسید فولیک یا هر داروی دیگری در زمینه کم خونی ندارند . البته کسانیکه کم خونی دارند ابتدا قبل از اقدام به بارداری با دستورات بالا کم خونی خود را کاملا درمان کنند .
انجام بادکش در زمان بارداری اصلا مجاز نیست*
⬅ڪانالاستادخیراندیش
🍒 @tebiranii 🍒
نسخ استاد
#ڪمخونے کم خونی یکی از مشکلات شایع عصر حاضر است ؛ که بیشتر در زنان شیوع دارد . از نگاه طب سنتی زنان
سلام علیکم
لطفا دقیق مطالعه نمایید
سوال خیلی از اعضای محترم بود.👆👆
هدایت شده از نهضت تربیتی حضرت سیدالشهدا علیهالسلام
💠 آغاز ثبت نام نهضت تربیتی حضرت سیدالشهداء علیهالسلام در سال تحصیلی ۱۴۰۲_۱۴۰۱
💥 دارای مجوز رسمی از مرکز مدیریت حوزه های علمیه سراسر کشور
👈پسرانه و دخترانه
👈بصورت #حضوری در شهر مقدس قم
👈در مقطع #قبل_از_دبستان ( ۵ و ۶ ساله)
👈 در #مقطع_ابتدایی (۷ و ۸ ساله)
👈 در مقطع ابتدایی (۹ تا ۱۱ ساله)
💠 آیدی ثبت نام
https://eitaa.com/nehzat128
💠 نهضت تربیتی حضرت سیدالشهدا علیه السلام
https://eitaa.com/nehzat128_ir
💠 پاسخ به سوالات متداول
https://eitaa.com/nehzat128_ir_soalojavab
#تربیت_دینی
#جامعه_انسانی
#مدرسه
#مسجد_محور
#خانواده_سالم
#آموزش_نوین
#مقطع_ابتدایی
#نسل_پاک
#قبل_از_دبستان
#نهضت_تربیتی_حضرت_سیدالشهداء_علیه_السلام
#نشر_حداکثری
🔶 آبگوشت گوسفندی #خون_ساز است
✴️ اگر در هفته حداقل ۲ بار مصرف کنید
افرادی که دچار کم خونی شده اند را درمان میکند و خون مفیدی را به بدن می رساند.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://sapp.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://instagram.com/tebiranii
بهترین معجون طب سنتی برای
درمان #کم_خونی :
شیرهای انگور ، خرما و توت را به یک نسبت مخلوط کنید و هر ۸ ساعت یک بار مصرف کنید مخلوط این ۳شیره یک معجون عالی برای افرادی که کم خون هستند بسیار مفید است.
این معجون در یخچال تا مدت زیادی سالم میماند.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://sapp.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://instagram.com/tebiranii
⭕استفاده از ظروف مسی به جای ظروف چدنی از #کم_خونی جلوگیری میکند !
▫️بهترین ظرف که هم کمبودهای خون بدن را جبران کرده و هم موجب میکروب زدائی از غذا میشود ظرف مسی میباشد در قدیم به دلیل استفاده از ظروف مسی کمتر کسی به کم خونی دچار میشد.
ظروف مسی نیز موجب میکروبزدایی هم میشوند .
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://sapp.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://instagram.com/tebiranii
🔴 ازمفیدترین روغن های گیاهی، روغن زیتون است.
✅این روغن ملین و برای کبد مفید است و صفرا و شن ریزه های کلیه را دفع می کند.
❇️ روغن زیتون حرارت غریزی را زیاد و لثه ها را تقویت میکند.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://sapp.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://instagram.com/tebiranii
خواص ماش !🍛
▫️شستشوی کلیه ها
▫️پایین آورنده درجه اسیدی خون
▫️منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم
▫️دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان
▫️دارای آهن و مفید برای کم خونی
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://sapp.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://instagram.com/tebiranii
هدایت شده از نسخ استاد
#بمناسبت_عید_فطر
با خرید از اپلیکیشن نسخ استاد
از #تخفیف۹درصدی محصولات
و #ارسال_رایگان برخوردار شوید. بالای ۳۰۰ت
۱_ درقسمت فروشگاه بعداز انتخاب محصولات، آنان را در سبد خریدتان اضاف کنید.
۲_ کنار گزینه "اعمال تخفیف"
اعداد 👈 fetr1443 👉
را نوشته و بعد روی گزینه اعمال تخفیف کلیک کنید.
۳_ بعداز مشاهده کلمه 🌹 اعمال تخفیف🌹، اقدام به پرداخت نمایید.
https://www.atistore.ir/download-app/286
اپلیکیشن #نسخ_استاد
شامل :
□ محتوا
نسخه های درمانی
مباحث مزاج شناسی
پاسخ به سوالات
مباحث سبک زندگی و تغذیه سالم
□ فروشگاه
محصولات طبیعی
نسخ استاد
#بمناسبت_عید_فطر با خرید از اپلیکیشن نسخ استاد از #تخفیف۹درصدی محصولات و #ارسال_رایگان برخوردار شو
تخفیف
تا پایان روز شنبه تمدید شد.
#کرم_آرگان 🌸
☘روغن آرگان،از هسته میوه درخت آرگانیااسپینوزا تهیه میشود.
این روغن بسیارگرانقیمت بوده وحاوی مقادیر بسیاربالایی از ویتامینE واسیدهایچرب میباشد وبه علت دارابودن همین مواد،یکی ازبهترین محصولات برای⇦ #مرطوب کردن،، #جوانکردن،، #تغذیهپوستومو محسوب میشود.
☘روغن آرگان سرشار از اسیدهای چربی چون اسیدلینولئیک است که حاوی ویتامینE است.این روغن یک #آنتیاکسیدانطبیعی است ومیتواند اکسیژن رسانی درونسلولی را افزایش دهد.
🔅ترکیبات آنتیاکسیدانی(توکوفرولها_فنولها_کارتنوئیدها)درغلظت بسیار زیاد دراین روغن یافت میشود.
🔅آسکولین نیز که یک ترکیب #ضدسرطان است به میزان زیادی دراین روغن وجود دارد.
☘روغن آرگان
🔸ضدپیری است
🔸غنی از ویتامینها وموادمغذی است.
🔸بارادیکالهای آزاد مبارزه میکند،که میتواند ازپیری پیشگیری کند.
🔸خطوط ریز را کاهش داده وچین وچروک راصاف میکند.
☘روغن آرگان به دلیل خاصیت ارتجاعی از پوست محافظت میکند وبه بازسازی سلولهای پوست کمک میکند.
✅ #خواصکرمآرگان
#پوست⇩⇩
✾⇦مرطوب کننده پوست
✾⇦تنظیم کننده رنگ پوست
✾⇦ضدپیری پوست
✾⇦لایه بردار
✾⇦ازبین برنده آکنه وجای جوش
✾⇦حذف جای آبله مرغان
✾⇦درمان رُزاسه(آکنهبزرگسالان)
✾⇦درمان کننده کشیدگیهای پوست
✾⇦درمان اگزمای پوست
✾⇦کمک به درمان سوریازیس
✾⇦کمک به درمان بیماری گال
✾⇦محافظت از اشعه UV
✾⇦تسکین دهنده پوست پس ازاصلاح
✾⇦نرم کننده پوست لب
✾⇦درمان خشکی پا
#ناخن⇩⇩
✾⇦رفع ترکهای روی ناخن
✾⇦رفع خشکی ناشی از استفادهزیاد ازلاکپاکن
✾⇦جلوگیری از ترک خوردن وپوستهپوسته شدن ناخن
⬆️موارد بالا تنها چند مورد از خواص کرم آرگان میباشد.
💥نکته:
حتما قبل از استفاده مقدارکمی را برروی قسمتی از پوست خود تست نمایید.
✨وجود حساسیت پوستی به این روغن نادر است
http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=2868001
#عوارض_نشستن_زیاد
🔺کاهش گردش خون
▫️لخته شدن خون
▫️پوکی استخوان
▫️متورم شدن بدن و پاها
▫️استرس و خستگی مفرط
▫️دیسک کمر
🔻سر و گردن درد متوالی
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://sapp.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://instagram.com/tebiranii
🔴 مضرات زیاد آب نوشیدن
💦تولید بلغم شدید
💦چروکیدگی پوست
💦ضعف حافظه
💦عفونت های داخلی و پوستی
💦تولید سنگ کلسیمی کلیه
💦ایجاد انواع کیست های بدن
💦بدبویی دهان
💦ریزش مو
💦ایجاد آرتروز و درد مفاصل
💦ایجاد رماتیسم
💦تخریب معده و کارایی آن
🌿لا تُكْثِرْ مِنْ شُرْبِ الْمَاءِ فَإِنَّهُ مَادَّةٌ لِكُلِّ دَاءٍ.
🌿امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است.
📚 الكافي ؛ ج۶ ؛ ص۳۸۲، ح
🔴#عاقل باش،نه متخصص!!!
♻️آیا زیاد دادن #آب به گیاهان موجب پژمردگی ونابودی آنها نمی شود؟
👌بدن انسان هم،با "مصرف زیاد آب"،مستعد بیماریهای بی پایان میشود!
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://sapp.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://instagram.com/tebiranii
🌸•••❥ TEBIRANII🌸
#ᴊᴏɪɴ💕
#عفونت_های_پی_در_پی_زنانگی
شایعترین علت عفونت سردی و تری اندام جنسی است.
درمان
رعایت نظافت شخصی و عوض کردن زود به زود لباس های زیر
ترک حمام در ایام عادت ماهیانه یا حمام فوری
کاهش سردی ها مخصوصاً شب ها
پرهیز از نشستن روی چمن سنگ و هر جای سرد دیگر
@tebiranii
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼
#سلامتی
عفونت
🌸•••❥ TEBIRANII🌸
#ᴊᴏɪɴ💕
#سنگ_کلیه
درمان
درمان های مختلفی در طب سنتی برای سنگ کلیه وجود دارد.
انجام موارد زیر با هم بسیار عالی جواب میدهد.
🍒مصرف دوسین از ترکیب سه واحد اصل به همراه یک واحد سیاه دانه نیم کوب شده هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری
توجه: اگر درد شدید باشد هر ۴ ساعت یک قاشق مرباخوری استفاده گردد.
🍒استفاده از ترکیب برابر عرق های خارشتر به همراه خارخاسک روزی دو لیوان همراه با مقداری از 🍯
توجه: اگر از عرقیات بالا به جای آب یک دوره یک ماهه استفاده نمایید نتیجه بسیار عالی خواهد بود .
🍒در فصل تابستان استفاده از خربزه و هندوانه بسیار عالی جواب میدهد.
توجه: برای نتیجه بهتر میتوانید از آبگوشت خربزه استفاده نمایید.
🍒بادکش گرم لغزان کلیه بسیار نافع است.
🍒 مصرف سرکنگبین گرم از ترکیب( دو واحد عسل+ دو واحد عرق نعنا+ یک واحد سرکه انگور طبیعی) یک سوم لیوان را شربت سرکنگبین و باقی آن را آب بریزید قبل از خواب میل کنید.
🍒حجامت آن یک مرحله توصیه می شود.
@tebiranii
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼
#سلامتی
سنگ کلیه
نسخ استاد
🌸•••❥ TEBIRANII🌸 #ᴊᴏɪɴ💕 #سنگ_کلیه درمان درمان های مختلفی در طب سنتی برای سنگ کلیه وجود دارد. انجا
🌸•••❥ TEBIRANII🌸
#ᴊᴏɪɴ💕
#طرز_تهیه_آبگوشت_خربزه
همه مواد آبگوشت استفاده می گردد فقط به جای آب خربزه را داخل مخلوط کن بریزید و پس از مخلوط شدن از آن به جای آب استفاده کنید.
توجه: در فصلی که خربزه نیست سه قاشق مرباخوری پودر تخم خربزه در سوپ یا آش بریزید و میل کنید.
@tebiranii
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼
#سلامتی
آبگوشت خربزه
#استفاده_نادرست_از_موبایل
هرچه زاویه بیشتر باشد میزان فشار بیشتری به گردن و کتف وارد میشود.
#سلامتی
دوستان میتوانند سفارشات خود را در اپلیکیشن استادخیراندیش
https://www.atistore.ir/download-app/286
یا از " کافه بازار "
http://cafebazaar.ir/app/?id=com.atirayan.ostadkheirandish&ref=share
اپلیکیشن #استادخیراندیش
ثبت و تکمیل نمایند تا #بسته_بندی و #ارسال شود.
#واحد_ثبت_سفارشات
#بابونه
خواص داروئی
🍃برای رفع گوش درد و سنگینی گوش، یک قطره روغن بابونه را در گوش بچکانید.
🍃تهوع آور برای زمانی که دچار مسمومیت شده باشید.
🍃از بین بردن کمردرد، درد مفاصل و نقرس با روغن بابونه
🍃 اگر با دمنوش بابونه، موی بلوند را بشویید آن را روشن تر و شفاف تر می کند.
🍃 آنهایی که یائسه شده اند بهتر است هر روز چای بابونه بنوشند زیرا اختلالات یائسگی را برطرف می کند.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://sapp.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://instagram.com/tebiranii