💧 دمای مناسب برای شستن پا بعد از حمام 🚿🦶 🔥 مزاج گرم (محرور): آب سرد ❄️ در تابستان ☀️ ❄️ مزاج سرد (مبرود): آب گرم 🔥 در زمستان ❄️ ⚖️ مزاج معتدل: آب ولرم 🌤️ 🧠 مغز گرم: شستن صورت و جلوی سر با آب سرد 💦 مخصوصاً در تابستان ☀️ 💤 این کار باعث آرامش اعصاب 😌 و تعادل حرارت بدن 🌿 می‌شود. 📘 منبع: حفظ‌الصحة ناصری، ص ۱۵۳ #بیایید_مستند_حرف_بزنیم

🪨 سنگ‌پا؛ فقط برای زیبایی نیست! 💫 🦶 اگر سنگ‌پا خشن و متخلخل باشد و کف و پاشنه پا با آن مالیده شود، فواید زیادی دارد 👇 1️⃣ پاک‌سازی بدن و رفع آلودگی پا 🧼 2️⃣ برطرف کردن خستگی و سنگینی پا 😌 3️⃣ بهبود ظاهر پا 👣 و جلوگیری از بوی ناخوشایند 🚫👃 4️⃣ کاهش سردرد 🤕 و بیماری‌های مغزی 🧠 💡 سنگ‌پا؛ ابزار ساده‌ای با تأثیرات عمیق بر سلامت بدن! 🌿 📘 منبع: برگرفته‌ از حفظ‌الصحة ناصری، ص ۱۵۲–۱۵۳ #بیایید_مستند_حرف_بزنیم

✨ خواص و ویژگی‌های عناب - بهترین نوع: رسیده و شیرین  - خشک آن بهتر از تازه است  - طبیعت: معتدل در حرارت و سرما، کمی مایل به رطوبت  - قوت و اثر: تا دو سال باقی می‌ماند  🌱 فواید درمانی - ملین روده  - نرم‌کننده سینه، حلق و صدا  - صاف‌کننده خون و مولد خون صالح  - مسکن التهاب، تشنگی و حدت خون  - مفید برای سرفه، تنگی نفس، درد کلیه، مثانه، سینه، امراض مقعد و بیماری‌های کبد  - جوشانده‌ی عناب سائیده با دانه: رفع‌کننده زخم‌های روده  ⚠️ نکات احتیاطی - زیاده‌روی: نفاخ و دیر هضم  - مصلح: افزودن کمی نبات هنگام جوشیدن (افراد دیابتی باید احتیاط کنند)  - مقدار مصرف معمول: تا ۱۵ عدد برای افراد عادی منبع: برگرفته از کتاب تحفة‌المؤمنین سیدمحمد مومن‌تنکابنی، صفحه ۶۰۶ #بیایید_مستند_حرف_بزنیم

✨  من چغندر هستم  ✨ 🍯  خام من به اندازه عسل خاصیت دارد. 👨‍🦯درمان بی‌دریغ رعشه هستم . 🧑‍🦽درد مفاصل و نقرس را درمان میکنم . 🧋خوردن آب برگ من ، مسکن سردرد و دندان‌درد است . 📚 زبان خوراکی‌ها جلد اول ص ۵۵ #بیایید_مستند_حرف_بزنیم

✨ گروه توسعه طب‌کهن برگزار می‌کند ✨      🎉 همایش رایگان: تکنیک‌های کاربردی ماساژ در زندگی روزمره  👨‍🏫 مدرس: استاد رجبی  📅 زمان: پنج‌شنبه ۱۱ دی، ساعت۱۳:۳۰_۱۲  📍 مکان: سرای‌محله جوادیه – طبقه پنجم، دفتر توسعه طب‌کهن  💆‍♂️ اگر همیشه دوست داشتی با چند حرکت ساده، خستگی روزانه رو از بدن خودت و عزیزانت دور کنی، این همایش دقیقاً برای توست!  یاد می‌گیری:  ✅ ماساژهای سریع و قابل‌استفاده در خانه و محل کار 🏠💼  ✅ تکنیک‌های کاهش دردهای گردن، کمر و شانه 🌀  ✅ روش‌های آرام‌سازی بدن در کمتر از ۵ دقیقه ⏱️  ✅ نکات طلایی برای افزایش انرژی روزانه ⚡🌞 🌟 همراه با آموزش‌های عملی استاد رجبی  🌟 یک همایش کاربردی برای زندگی واقعی 🔥 فرصت عالی برای یادگیری مهارت‌های ساده اما اثرگذار  📲 همین حالا ثبت‌نام کن و جای خودت رو رزرو کن! ثبت‌نام: ۰۹۹۶۳۷۲۱۲۷۵ ۰۲۱۳۳۳۲۵۶۶۷ ارتباط در ایتا و تلگرام: @Tebkohan_110 #طب‌کهن #همایش‌رایگان #ماساژ

«جوشانده‌هایی که چرک لوزه‌ها رو نابود می‌کنن!» 🌿 برگ زوفا رو بجوشون و غرغره کن تا چرک لوزه‌ها پاک بشه.  🌸 جوشانده پنیرک با یک قاشق 🧂 زاج سفید برای گلودرد عالیه.  🍎 گل یا پوست انار (۳۰–۴۰ گرم) رو بجوشون و غرغره کن.  🌰 بادیان رومی رو دم کن و بعد از هر وعده غذایی بنوش؛ برای آنژین و آسم مفیده. منبع: نسخه‌ی دکتر/ خوددرمانی با گیاهان دارویی صفحه‌ی ۱۴ #بیایید_مستند_حرف_بزنیم

✨موخوره؛ چرا مو چندشاخه می‌شود؟ 💇‍♀️ موخوره یا چندشاخه شدن موهای بلند، آفتی است که هنوز علت دقیقش روشن نیست.  اما عوامل زیر بیشترین نقش رو دارن:  🧼 استفاده زیاد از صابون‌های قلیایی  💨 خشک کردن موهای خیس با سشوار  🎨 رنگ، مش و فر کردن‌های مکرر  💢 تحریک پوست سر با مواد شیمیایی و رنگ‌های قوی  ✂️ برس زدن زیاد و بی‌وقفه  🌿 حتی موهای بلند دم‌اسبی هم بیشتر در معرض موخوره هستن.  بعضی‌ها مو رو به گیاه تشبیه می‌کنن: همون‌طور که گیاه اگر از وسط آسیب ببینه خشک و چندشاخه می‌شه، مو هم وقتی تغذیه‌ی کافی به نوک‌ها نمی‌رسه، دچار آفت و چندشاخه شدن خواهد شد.  📚 منبع: کتاب گیاه‌درمانی، دکتر غیاث‌الدین جزایری، صفحه ۲۸  #بیایید_مستند_حرف_بزنیم 🔖 #موخوره #سلامت‌مو #زیبایی #طب‌سنتی #گیاه‌درمانی #موهای‌سالم

🍴✨سنبوسه✨🍴  📜 در کتاب تحفةالمومنین (سید محمد مومن تنکابنی، ص۵۱۶) آمده است:  به یونانی «برماوردا» نامند 🇬🇷  💪 از اغذیه معروفه:  - مقوی اعصاب 🧠  - اشتها آور 😋  - چاق کننده بدن ⚡  - غذائیت بالا 🍗  - اما... دیر هضم ⏳ و ایجاد انسداد می‌کند 🚫  🥤 بهترین نوشیدنی کنار این غذا: سکنجبین 🥂  👩‍🍳 طرز تهیه:  1️⃣ آرد گندم 🌾 + روغن 🫒 → خمیر کنید  2️⃣ خمیر را پهن کنید ➡️  3️⃣ گوشت قیمه 🍖 + پیاز 🧅 + ادویه گرم 🌶️ → داخل خمیر بپیچید  4️⃣ در روغن سرخ کنید 🍳 یا در تنور بپزید 🔥  😋 نتیجه: یک غذای سنتی، خوشمزه و پرانرژی برای سفره‌های ایرانی 🇮🇷✨ #بیایید_مستند_حرف_بزنیم

🧄 سیر؛ کوچولوی پرقدرت سلامت  🌬️ بوی سیر؟ نگران نباش  کپسول کلروفیل یا چند قطره کلروفیل مایع با شربت = خداحافظ بوی سیر  💪 خواص عجیب اما واقعی  🔥 تقویت قوای جنسی  🚽 افزایش ادرار و بازکردن راه‌های ادراری → کاهش فشار خون  🗣️ زیاده‌روی؟ مراقب باش، ممکنه عوارض جدی ایجاد کنه  🚫 برای بعضی‌ها مناسب نیست  ☁️ افراد مبتلا به یبوست یا معتاد به افیون → سیر در معده می‌مونه و بویش موندگار می‌شه  🌿 نکات مصرفی  🌱 همراه برگ‌های سبز بخور تا اثرش بهتر بشه  🧴 برای دردهای موضعی یا زخم‌های پوستی → ضماد سیر درمانگر قویه  منبع: برداشتی از اعجاز خوراکی‌ها، صفحه‌ی ۲۰۵ بیایید_مستند_حرف_بزنیم👌

💌 قبل از آشنایی با عین‌صاد به‌راحتی به سیدالشهداء، سلام می‌دادم. ولی حالا با عین‌صاد فهمیدم وقتی به کسی سلام می‌دهم این سلام، یعنی من در هدفم و در مسیرم همراه تو هستم و مراقبم که به تو آسیبی نرسانم! 🤚🏻‍ دیگر "سلام بر حسین" برایم سخت شده بود؛ چون انگار در هر سلام، دروغی در دل داشتم. ▪️این دروغ‌ها مرا آزار می‌داد تا اینکه آخرین کلام حضرت اباعبدالله را(هنگام شهادت) از زبان استاد شنیدم و کمی آرام شدم. 🎧 شما هم بشنوید... ▪️ #عین_صاد | عضو شوید👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2964258817C4593522bca

🎨رنگ مو با گل و گیاه؟ بله که بله!  وقتی طبیعت این‌همه رنگدانه‌ی زیبا دارد، چرا سراغ رنگ‌های شیمیایی برویم؟ 🌼🌿 گیاهان رنگ‌دهنده‌ی مو:  🍂 مازو  🌺 حنا  🌿 وسمه  🌼 گل بابونه  🌰 پوست باقلا  🥬 برگ چغندر  🌸 گل لادن  🌰 پوست انار  🌹 شقایق نعمانی  🌿 مورد و تخم آن  🌸 میخک، آمله و تمشک هرکدام‌شان یک طیف رنگی خاص دارند؛ از قهوه‌ای‌های گرم تا مشکی‌های عمیق و حتی هایلایت‌های طلایی طبیعی 🌞✨ منبع:زبان خوراکی‌ها ،جلد ۱ ،صفحه‌ی ۳۶۰