✅نشخوار فکری به معنای #تمرکز بیش از حد و مکرر بر روی افکار منفی، تجربیات ناخوشایند گذشته و نگرانی‌های آینده هستش. این چرخه فکری نه تنها #مشکلات رو حل نمیکنه، بلکه میتونه اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانی رو هم تشدید کنه. 📌برای اینکه بفهمیم چجوری از #نشخوار‌ ذهنی جلوگیری کنیم، باید علل اصلی ایجاد این مشکل رو پیدا کنیم. رهایی از نشخوار فکری با استفاده از تکنیک‌های مختلفی از جمله تغییر الگوهای #رفتاری، #حواس‌پرتی، #فعالیت بدنی و موارد دیگر امکان‌پذیره. @TebyanHamdam

✅ارتباطات در فضای مجازی کنترل نشده‌ است، مراقب رابطه‌های خود در این فضا باشین!! #شب‌های‌رمضان_با_دکتر_کمن #فضای_مجازی #رابطه‌های_مجازی #پیام‌رسان‌ها #دکتر_محمدرضا_کمن #شب‌پنجم #رمضان۱۴۰۳ @TebyanHamdam

🌙 دعای روز هفتم ماه مبارک #رمضان 🤲 التماس دعا @TebyanHamdam

✅هفته پربرکتی داشته باشین 💯🤲 @TebyanHamdam

✅دوران #عقد بهترین دوران برای شناخته، چون افراد با #ارتباط_عاطفی نزدیکی که دارن می‌تونن به #روحیات و رفتار همدیگه آگاه بشن. اگه میخوایین که در دوران عقد #روزگار خوشی رو با  #همسرتون داشته باشین و همچنین برای بهتر شدن #زندگیتون در دوران عقد و نامزدی بهتره یه سری از #اصول رو رعایت کنید. @TebyanHamdam

✅مسیر آشنایی از شروع آشنایی مهمتره‌‌‌‌‌‌‌.... 📌 آشنایی از طریق فضای مجازی باید سریعا به ملاقات حضوری ختم بشه.‌.. #شب‌های‌رمضان_با_دکتر_کمن #آشنایی_مجازی #ازدواج_مجازی #مسیر_آشنایی #دکتر_محمدرضا_کمن #شب‌ششم #رمضان۱۴۰۳ @TebyanHamdam

🌙 دعای روز هشتم ماه مبارک #رمضان 🤲 التماس دعا @TebyanHamdam

🌙 دعای روز هشتم ماه مبارک #رمضان 🤲 التماس دعا @TebyanHamdam

✅اشتباه در انتخاب همسر را تعبیر به تقدیر و قسمت نکنید. 📌در انتخاب همسر مراقب احساسات و هیجانات آنی و زودگذر باشید. #شب‌های‌رمضان_با_دکتر_کمن #آشنایی_درست #ازدواج_عاقلانه #انتخاب_آگاهانه #دکتر_محمدرضا_کمن #شب‌هفتم #رمضان۱۴۰۳ @TebyanHamdam

🌙 دعای روز نهم ماه مبارک #رمضان 🤲 التماس دعا @TebyanHamdam

🔸"ازدواج در سایه تجربه"🔸 "بایدها و نبایدهای ازدواج با افراد دارای سابقه ازدواج" 🔻اگر: 💢 تو جریان آشنایی با فردی قرار گرفتی که، سابقه ازدواج داره.... • نمیدونی بررسی‌اش کنی یا نه؟ • میترسی با انتخابش، قضاوت بشی! •فکر میکنی برای ازدواج با فردی که سابقه ازدواج داره، نیاز به مهارت و یادگیری سواد رابطه داری؟ •می‌ترسی با ازدواج با چنین فردی دچار چالش بشی؟ •مطمئن نیستی انتخاب چنین فردی درسته یا نه؟ ✅ قطعا این کارگاه مناسب تو خواهد بود ✅ •مدرس: دکتر محمدرضا کمن • روانشناس بالینی • مشاور خانواده و ازدواج ⏰ کی؟     شنبه ۲۵ اسفند ماه۱۴۰۳، ساعت :۱۶:۳۰ تا ۱۷:۳۰ 🏢 کجا؟ به صورت آنلاین 🔗لینک ثبت نام: https://evnd.co/XpZtM ✅ یه کارگاه آموزشی کاربردی که قراره درباره فرصت‌ها و چالش‌های، ازدواج با فردی که سابقه ازدواج داشته، آموزش ببینیم تا بتونیم یه تصمیم درست برای آینده‌مون بگیریم.... ⚠️ کد تخفیف: EIDANE عیدی همدم به شماست. ☎️ تلفن: ۹۱۰۰۲۲۱۹-۰۲۱ @TebyanHamdam

🏴🏴 سالروز وفات حضرت خدیجه (س) تسلیت باد. @TebyanHamdam