جملات سمی!
حرفهایی که نباید به کودکان بزنید
بخش دوم
یه پسر/دختر بزرگ این کارو نمیکنه!
5️⃣ معمولا میگن یه پسر/ دختر بزرگ گریه نمیکنه! یا گریه برای بچههاست. حالا گریه یا هر رفتار دیگهای، بگذارید بچهها بچگی کنند.
ازت نا امید شدم!
6️⃣ گاهی ناراحت شدن و دلسرد شدن طبیعیه اما این جمله خیلی ترسناکه. خیلی از ما با این احساس بزرگ شدیم که والدینمون رو ناامید کردیم چون این جمله رو ازشون شنیدیم.
به نفعته به حرفم گوش بدی
7️⃣ بدون شک این بیشتر شبیه یه تهدیده تا چیز دیگه. استفاده از ترس برای ایجاد نظم هم ناسالمه هم اثر معکوس داره.
چون من میگم!
8️⃣ «یا حرف من یا هیچی» ممکنه در قدیم استفاده میشد اما در حال حاضر اصلا راه خوبی برای تربیت و نظم بخشی به بچهها نیست.
تو هم عین باباتی/مامانتی
9️⃣ گفتن این جمله ممکنه باعث بشه که فرزندتون بفهمه داره یه کار اشتباه انجام میده اما اینجوری فکر میکنه این ویژگی رو به ارث برده و مسئول کارش نیست و مهمتر از اون، با اینکار ما هم چهره مامان/بابا رو تو ذهنش خراب میکنیم.
💕@TebyanHamsangozini💕
علائمی که نشون میده درونتون پر از خشم هست
1️⃣ مدام از دیگران انتقاد میکنید
2️⃣ خیلی زود ناراحت میشین
3️⃣ سر هر موضوعی دعوا میکنید
4️⃣ بد میخوابین
😤هرکسی امکان داره توی زندگیش در مواقعی عصبی بشه،ولی همه بلد نیستند چطور عصبانیتشون روازبین ببرند.
😡وقتی هم که نتونید این خشم رو ازدرونتون خارج کنید،سلامتی و روانتون روبه خطر میندازه.
🤯 خب برای جلوگیری از آسیب بهتره که اول ازهمه متوجه بروز خشمتون بشید وبعد برای درمانش اقدام کنید.
🤓 برای خروج ازحالت خشم، این کارها روانجام بدین:
1️⃣ دلیل عصبانیتتون رو بنویسید
بنویسید ازچه کسی وبه چه علت ناراحت و عصبی هستین.وقتی فکرتون رو روی کاغذ بیارید مثل این میمونه که سوپاپ فشار باز شده وکل اون هیجان خالی شده و درنتیجه آروم میشین.
2️⃣تمرین تنفس روانجام بدین
با بینی نفستون روبیرون بدین،با ۴ شماره ازطریق بینی نفس بکشید،تا ۷ شماره نفستون رونگه دارید،با ۸ شماره نفستون رواز بینی خارج کنید.
3️⃣ تمرین تصویرسازی انجام بدین
دریک جای آرام و خلوت دراز بکشین،از نوک پا شروع کنیدبه تجسم کردن همه بافتهای بدن،بعد تصورکنید که همه اون استرس ازبدنتون خارج شده.
💕@TebyanHamsangozini💕
#خانم_ها_بخوانند
✅احترام برای مردان اکسیژن است.
آنها به محیطی جذب می شوند که در آن مورد احترام قرار می گیرند و از محیطی که به آن ها احترام گذاشته نشود دوری می کنند.
💫چون بی حرمتی برایشان دردناک است.
وقتی به شوهرتان احترام میگذارید دنیای او را پر از اکسیژن میکنید و او به سمت شما کشیده می شود.
💕@TebyanHamsangozini💕
همدم تبیان
#همسرداری #زندگی_زیر_یک_سقف 1️⃣چطور همیشه به همسرتان وفادار بمانید؟ حلقه دسته چپ و صفحه دوم شناسنامه
#همسرداری
#زندگی_زیر_یک_سقف
2️⃣چطور همیشه به همسرتان وفادار بمانید؟
حلقه دسته چپ و صفحه دوم شناسنامه بعد از ازدواج نشان از این دارد که شما دیگر یك «ما»ی مقدس دارید كه در همه حال باید مراقبش باشید.
🌹بعد از ازدواج، عیبیابی از همسر تمامشده؛ او را با تمام خوبیها و بدیهایش دوست داشته باشید.
🌹در دنیای كلیكها و استیكرها وفادار باشید.
🌹قواعد ارتباط با جنس مخالف در فضای مجازی متفاوت نیست. بنابراین قواعد دنیای واقعیتان را به دنیای مجازی ببرید.
🌹متأهل بودنتان را در پروفایلتان مشخص كنید.
عکسهایتان را خانوادگی بگذارید
🌹اگر كسی وارد حریم خصوصیتان شد هیچ جوابی به آن ندهید.
🌹انسانها در این فضاها بهترینهای خودشان را به نمایش میگذارند.شما به دلیل نزدیكی زیاد با همسرتان او را هم در بهترین و هم در بدترین شرایط میبینید همسرتان را با آدمهایی که در دنیای مجازی هستند مقایسه نكنید
🌹زمان زیادی را به دنیای مجازی اختصاص ندهید.
از هم دور نشوید. تلاش کنید باهم بودنهایتان را بیشتر کنید.
🌹برنامههای لذتبخش دونفره داشته باشید.
🌹از باهم بودن لذت برده و هیجان و احساس لازم را از همسرتان دریافت کنید.
💕@TebyanHamsangozini💕
#فرزندداری
قصه_گویی🗣
📚فواید قصه گفتن برای کودکان(قسمت_اول) 📚
📍بالا رفتن مهارت های کلامی
خواندن داستان برای کودکان باعث می شود که مهارت های کلامی آنها افزایش پیدا کند. و هم زمان که او کلمات و عبارات جدید را یاد می گیرد با پیچیدگی های زبان نیز آشنایی پیدا کند. هم چنین قصه خوانی کمک می کند که طبق یک الگوی منظم نحوۀ تلفظ کلمات و عبارات را نیز به آنها بیاموزید.
📍درونی شدن صفات خوب در کودکان
کودکان هر کجای دنیا دوست دارند به داستانها گوش بدهند. آنها دوست دارند بیشتر و بیشتر درباره شخصیتهای مورد علاقهشان بدانند و اغلب سعی میکنند شبیه آنها رفتار کنند. شما با تعریف کردن داستانهایی که پیام معناداری دارند میتوانید بهراحتی صفاتی همچون خردمندی، شجاعت، صداقت و … را از همان سنین کودکی در آنها درونی کنید.
💕@TebyanHamsangozini💕
#سیاست_همسرداری
اگر میخواهید همسرتان را متوجه اشتباهی که مرتکب شده کنید:
👈آن را به شکل بد منتقل نکنید
👈سرکوفت نزنید
👈لحن تحقیرکننده در پیش نگیرید.
💕@TebyanHamsangozini💕
#اینفوگرافی
#زندگی_زیر_یک_سقف
چهار نشانه خطرناک زندگی مشترک!
تحقیر
💔 نگاه بالا به پایین به همسر
انتقاد
💔 تبدیل یک رفتار همسر به جملهای خبری در مورد شخصیت او
برخورد دفاعی
💔نقش قربانی رو در شرایط سخت، بازی کردن
بسته بودن
💔 اجازه صحبت کردن رو ندادن یا عدم تمایل به مکالمه
💕@TebyanHamsangozini💕
همدم تبیان
#فرزندداری قصه_گویی🗣 📚فواید قصه گفتن برای کودکان(قسمت_اول) 📚 📍بالا رفتن مهارت های کلامی خواندن د
#فرزند_داری
قصه_گویی🗣
📚فواید قصه گفتن برای کودکان(بخش_دوم) 📚
📍 افزایش حافظه کودکان
می توانید از داستان برای کمک به افزایش حافظه استفاده کنید. پس از خواندن داستان ، می توانید از او بخواهید تا پس از چند روز آن را تکرار کند. متناوباً، شما می توانید از او بخواهید داستان را تا جایی که تا کنون اتفاق افتاده، توضیح دهد. این یک راه جالب برای افزایش حافظه و تشویق تمرکز است.
📍مواجه شدن با مشکلات
مواجه شدن با مشکلات موجب سردرگمی کودکان می شود. از این رو با تعریف کردن قصه هایی که قهرمانان دوست داشتنی داستان ها با صبر و مقاومت در مقابل مشکلات به پیروزی می رسند به کودکان خود می آموزید که با تفکر منطقی و برداشتن موانع به موفقیت دست می یابند. همچنین می فهمند که خوشحالی و ناراحتی به صورت توامان در زندگی وجود خواهد داشت.
💕@TebyanHamsangozini💕
#نکته_های_اورژانسی
تنها زمانی مي توانيد فرد مناسبی را برای زندگی خود پيدا كنيد كه خودتان فرد مناسبی شده باشيد ،
اگر خود شما فرد مناسبی نباشيد، ارتباط شما ناچار به شكست منجر خواهد شد...
💕@TebyanHamsangozini💕
#یک_عاشقانه_بی_پایان
خزان
به لطف تو
چشم و چراغ تقویم است
که دیدنِ تو در این فصل اتفاق افتاد...
#حسین_منزوی
💕@TebyanHamsangozini💕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فرزندداری
#کوچولوها
🎥 بازی ریاضی
آموزش چند تا نقاشی ساده و بامزه با اعداد برای بچهها
💕@TebyanHamsangozini💕
#زندگی_زیر_یک_سقف
مهمترین تفاوتهای زن و مرد
اهمیت استقلال برای مردان
💞 عدم توجه همسر به استقلالطلبی مرد باعث بروز اختلافات میشه.
تمایل زنان به دیدهشدن
💞 وقتی زن حس كنه از طرف همسرش مورد بیتوجهی قرارگرفته،آزرده میشه و واكنشهای عاطفی شدید نشون میده.
اهمیت مدیریت خانه برای مردها
💞 مرد درخانواده بانقش مدیریت شناخته شده و تصمیمگیری بدون نظر و مشورتش مشكلاتی روایجاد میکنه.
توجه زنان به گفتگو
💞 حرف زدن زنها بیشتر از مردهاست و عدم آگاهی نسبت به این موضوع، همسران رو دچار مشکلات جدی میکنه.
کلینگری مردها و جزیینگری زنها
💞 عدم توجه به این تفاوت، مرد رو بیتوجه به مسائل و زن رو فردی حساس نشون میده.
اهمیت جذابیتهای جسمی برای مردها
💞 مردها بیشتر از زنها تحت تأثیر جذابیتهای جسمی و آراستگی ظاهری قرار میگیرند.
بیشتر بودن عاطفه زنها
💞عاطفیتر بودن زنها و توجهشون به مناسبتها باعث انتظار از مردها میشه! عدم توجه به این موضوع دلسردی ایجاد میکنه.
تفاوت دیدگاه نسبت به مسائل جنسی
💞 جنبههای عاطفی ارتباط جنسی درمردها برخلاف زنها کمتره و بیشتر جنبه فیزیولوژیک و ارضای غریزه داره.
💕@TebyanHamsangozini💕