به فکر آمدن روزهای خوب نباشید، به فکر ساختن روزهای خوب باشید .... ❣ @TebyanHamsangozini ❣

دخترها قهر نکنید و پست بعدی رو بخونید. ❣ @TebyanHamsangozini ❣

چرا زنان بيشتر قهر می‌کنند؟ زنانی که زیاد قهر می‌کنند، عموما انتقاد ناپذیر و زودرنج هستند و اعتماد به نفس کمی دارند و از عزت نفس بالایی برخوردار نیستند 👈آنها هنگام رویارویی با مشکلات یا اختلاف عقیده با دیگران، احساس ترس و حقارت می‌کنند و به ناچار برای دفاع از خود و اجتناب از استرس و اضطراب، راهی جز قهر نمی‌یابند 👈در حقیقت زن با قهر و محل نگذاشتن به دیگری به نوعی از مساله فرار می‌کند که این خود نشانه ترس و ضعف شخصیتی اوست ❣ @TebyanHamsangozini ❣

هر كس خدا را بندگى كند ، خداوند همه چيز را بنده او گرداند امام حسن عليه السلام کتاب تنبيه الخواطر ، ج 2 ، ص 108 🏴شهادت امام حسن مجتبي تسليت باد ❣ @TebyanHamsangozini ❣

دیر یا زود کسانی برنده می‌شوند که تصور می‌کنند، می‌توانند برنده باشند و تلاش می کنند. برای برنده شدن اوقات هفته ی پیش رو را با تلاش خود پر کنیم. ❣ @TebyanHamsangozini ❣

امام علی علیه السلام: هرگاه از كاری ترسیدی، خود را به كام آن بینداز، زیرا ترس شدید از آن كار، دشوارتر و زیان‌بارتر از اقدام به آن كار است. غررالحكم، 8955 ❣ @TebyanHamsangozini ❣

مردان جذب چه زنانی می شوند ❣ @TebyanHamsangozini ❣

اکثر مردان جذب زنی می‌شوند که با او سه چیز به دست آورند: در درجه ی اول لذت، درجه ی دوم آرامش و در درجه ی سوم پیشرفت است چرا که از لذت آرامش به دست می آید و با رسیدن به آرامش می توان راه های پیشرفت را ❣ @TebyanHamsangozini ❣

آیا در رابطه ای که هستید از روش پاداش و تنبیه به درستی استفاده می کنید؟ ❣ @TebyanHamsangozini ❣

یکی از تکنیک های بسیار مهم در رابطه مخصوصا زمانی که شریک شما بیشتر در وضعیت کودک خود است استفاده از روش پاداش و تنبیه است . این روش را تقریبا زوج ها اصلا به کار نمیگیرند یا اشتباه به کار میگیرند برای مثال وضعیت زیر را در نظر بگیرید : دختری که برای هر موضوع کوچکی درامی بزرگ درست میکند . مدام تهدید میکند . مدام بداخلاق است توهین میکند و کلا رابطه درگیر دعوا و جر و بحث است . در چنین حالتی مرد مورد علاقه ی او نیز ممکن است کمی درگیر بحث شود ولی در نهایت کوتاه بیاید و تلاش کند تا با خوشحال کردن او نظر مثبت او را به دست آورد . ممکن است برای خوشحال کردنش او را حتی سورپرایز کند یک هدیه ی کوچیک بخرد و … این یک رفتار کاملا اشتباه از سمت چنین مردی ست . بعد دوباره همین رفتارها تکرار میشود و این مرد با خود فکر میکند چرا این بار بدتر شد ؟ اشتباه چنین مردی این است که بجای تنبیه کردن چنین رفتاری به او پاداش داده است . چه مرد چه زن اگر رفتار خشونت آمیز توهین آمیز و نامناسب شریکتان را تصحیح نکنید او این کار را باز تکرار میکند . اگر او به او اینگونه پاداش دهید تا به اصطلاح با او آشتی کنید رفتارش بدتر میشود . ممکن است بگویید خوب من اشتباهی انجام داده ام و او را عصبانی کرده ام . فرقی نمیکند زوج شما باید گفتگو را یاد بگیرد . پس به جای پاداش دادن به او بخاطر رفتار خود معذرت خواهی کنید ولی رفتار او را نیز تقبیح کنید و اگر مدام اتفاق می افتد او را تنبیه کنید . چطور باید این کار را انجام دهیم . دقت کنید رابطه نیاز به وقت صبر کردن و حتی تمرین کردن دارد . زمانیکه زوج شما مثلا مدام عصبانی میشود و رفتارهای خشونت آمیز و توهین آمیز دارد شما عصبانی نشوید ولی جدی باشید . به او لبخند نزنید ولی با عصبانیت هم نگاهش نکنید خنثی باقی بمانید . بعد از اینکه عصبانیتش فروکش کرد و خسته شد از واژه های محبت آمیز استفاده نکنید مثلا نگویید خوب عزیزم دیگه عصبانی نیستی ؟ کلمه ی عزیزم اینجا اشتباه هست . صحبت کردن با ضعف و از جایگاه پایین تر و ضعیف تر اشتباه هست مثلا : تو همش عصبانی میشی من نمیتونم اصلا حرف بزنم . این اشتباه هست . بروز احساساتی که شما رو در جایگاهی قرار میدهند که او فکر کند حق چنین کاری را دارد اشتباه هست . مثل گریه کردن با عجز و ناله صحبت کردن و … اگر اشتباهی از سمت شما رخ داده از او معذرت خواهی کنید صادقانه اتفاقی که افتاده را توضیح دهید . برای او توضیح دهید که در هیچ شرایطی نباید به شما توهین کند یا اینطور رفتار کند به او توضیح دهید که دوست دارید همیشه حرف بزنید و مشکلات را رفع کنید . برای تنبیه میتوانید زمانی که عصبانی ست محل را ترک کنید . جواب تماس های او را ندهید یا به بعد موکول کنید جواب تکست های او را کوتاه دهید اگر خواست تلفنی مشکل را رفع کند قبول نکنید و حضوری اینکار را انجام دهید . در نهایت بسیار مهربان باشید ولی کوتاه نیایید . چون در این صورت رابطه را خراب میکنید . ❣ @TebyanHamsangozini ❣

⚠️هروقت آخر تحقیق‌ از طرف مقابل به این جمله رسیدید که: «واقعا ما یه بدی و نقطه ضعف ازش پیدا نکردیم و همه میگن چه پسر/دختر خوبیه» بدونید تحقیق‌تون کامل نبوده!! ❣ @TebyanHamsangozini ❣

قبل از ازدواج 🌼شما باید تمرین مدیریت عواطف داشته باشید یعنی بدونید که کجا ابراز عاطفه کنید، کجا نکنید، کجا عاطفه دیگران رو بپذیرید، کجا نپذیرید، و... هر وقت تونستید این مهارت رو کسب کنید، یعنی به بلوغ عاطفی رسیدید و از جهتی آماده ازدواج هستید. ❣ @TebyanHamsangozini ❣