یه سورپرایز ویژه آخر شب خدمتتون داریم هدیه روز مادر و روز زن خدمت همه بانوان گل کانالمون 😁💐البته آقایونم میتونن استفاده کنن یه شرایطی اماده شده تا جواب خیلی از مشکلات و سوالاتو ..... بگیرید در کلاس استاد ستاره های حیات 🤔☺️ بازم براتون تخفیف گرفتیم باورتون میشه؟ به آیدی پیام بدید راهنماییتون کنن 💐🙏👇😎

‌‌❥✧❥☀️﷽☀️❥✧❥ 🌹سلام تنها مسیری عزیزم✋🏻 😓همه میدونیم که تمام مشکلاتی که برامون ایجاد میشه برای اینه که خودمون رو درست نشناختیم ! واز طرفی قبل از درمان پیشگیری نکردیم!😵 🤐و باز هم وقت درمان که میرسه با این همه طب اوووه همه سرگیجه میگیرن یکی میگه اینو بخور ،یکی میگه اونو بخور🤢 یه بار افاقه میکنه یه بار افاقه نمیکنه 🤦‍♂ اما ما یه راه حل ساده براتون داریم 😎 💥اهای اونایی که خسته شدید از بچه های لجبازتون ! 💥اهای اونایی که خسته شدید از زندگی با شوهری که مدام گیر میده 💥اهای اونایی که خسته شدید از وسواس همسرتون ... 💥اهای اونایی که یهو بد جور عصبی میشن وکنترل خودشون رو ندارن 💥و اهای اونایی که حال دل و روحشون خوبه ولی میخوان حال ودل و جسم بقیه هم خوب باشه ☺️ 💥تو کلاسهای ما شرکت کنین تا همه ی این مسائل براتون رفع بشه .فقط با شناخت خودت 😧 💁🏻‍♂اره خودت 😇 البته این شناختن هم باید بدونیم ریشه ی ومبناش چیه ؟که تو این کلاسها میگیم علمی که بهتون اموزش میدیم چی هست😍 پس یه نیت کن وبزن رو ایدی و کلمه ی ثبت نام رو بفرست 🔰 میتونی با یک‌مدیریت ساده هزینه ی کلاستم جور کنی😌😎 برای #تنها‌_مسیریا علاوه بر تخفیف 20 درصدی ایام الله یه #تخفیف_ویژه هم داریم...پس تا فرصت تموم نشده بشتابید برای ثبت نام🏃🏃🏃 جهت کسب اطلاعات تکمیلی وثبت نام کلمه "شخصیت شناسی" را به شماره #90364694219 🆔 ویا به آیدی @Mehrefatemii ارسال بفرمایید. 💕درثواب نشر این کار بزرگ شریک بشید😉😌 —✧✧🐠✧ 🦋 ✧🐠✧✧— تنها مسیریهای تهران همیشه همراه شماست 😊💐 تنها مسیــــ❣تهران❣ـــــر https://eitaa.com/joinchat/1077805088C13fb6a3687

🎥حال و هوای مشهد مقدس در آستانه ولادت باسعادت حضرت فاطمه زهرا (س) سلام‌ اول هفته ای که با نام خانم شروع بشه حتما پربرکت خواهد بود روز خوب و هفته پربرکتی براتون آرزومندم از حرم پسر رئوفشون تا بقیع و مدینه انشاءالله همگی مسافر خواهیم شد بانوان سرزمینم روزتون مبارک 💐🙏❤️ تنها مسیر تهران همراه همیشگی شما 💐 @tehrantanhamasiri

🌸 دستبوس مادر 💠حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «زن اگر چنانچه در محیط خانواده، محترم شمرده بشود، بخش مهمّی از مشکلات جامعه حل خواهد شد. باید کاری بکنیم که بچّه‌ها دست مادر را حتماً ببوسند؛ اسلام دنبال این است.» ۱۳۹۲/۰۲/۲۱ _تجربه خودم میگه تنها راه حل مشکلات دنیا همینه آخرت که جای خود داره 😁💐رفتم میگم خدمتتون 🆔 @tehrantanhamasiri

🎥 #کلیپ_انتخابات #انتخاب_اصلح 🔷🔸معیارهای انتخاب اصلح از منظر قرآن 🔸🔷 ❇️ قسمت سوم : معیار دوم«ولایتمداری» 🆔 @tehrantanhamasiri

معرفی کوتاه سید محمود نبویان #انتخاب_اصلح #انتشار_عمومی 🆔 @tehrantanhamasiri

معرفی کوتاه محمد باقر قالیباف #انتخاب_اصلح #انتشار_عمومی 🆔 @tehrantanhamasiri

🔴 هنرنمایی جدید فاطمه عبادی از شهید قاسم سلیمانی به‌مناسبت روز مادر💐 تنها مسیــــ❣تهران❣ـــــر https://eitaa.com/joinchat/1077805088C13fb6a3687

🎥دوربین مخفی که اشک مردم را درآورد 🔹آگهی استخدامی که مردم را عصبانی کرد! 🆔 @tehrantanhamasiri

🔰 جوانان کشور باید به سلاح‌های جنگ نرم تجهیز شوند 👈 معارف اهل‌بیت سلاح مصونیت‌بخش جامعه و نظام اسلامی است 🔻 رهبر انقلاب، صبح امروز در دیدار مداحان: 🔹️ امروز نیاز مهمّ کشور ما این است که جوانهای ما مجهّز بشوند به انواع تسلیحات نرم، سلاحهای جنگ نرم؛ یعنی قدرت روحی و قدرت فکری. 🔹️ بنده مکرّر در مورد قوی شدن کشور مطالبی را عرض کرده‌ام؛ یکی از اجزا و بخشهای مهم و تعیین‌کننده‌ی تقویت کشور همین است که ما جوانهایمان را مجهّز کنیم، مسلّح کنیم به سلاح فکر، به سلاح تفکّر صحیح که در معارف اهل‌بیت (علیهم ‌السّلام) موج میزند، در معارف فاطمی موج میزند که من حالا بعد یک نمونه‌ی کوچکی را عرض خواهم کرد. 🔹️ نسل جوانی که ما امیدهایمان را به آن دوخته‌ایم ــ [چون] آینده‌ی این کشور دست شما جوانها است، امید به جوانها است ــ بایستی پولادین، محکم، با عزم، با بصیرت بداند که چه کار میخواهد بکند، به کجا میخواهد برسد و چگونه باید این راه را طی کند؛ این احتیاج دارد به معارف (اهل‌بیت) که سلاح مصونیت‌بخش جامعه و نظام اسلامی و اسلام و مسلمین است؛ پس نیاز داریم به احیای معارف اهل‌بیت (علیهم ‌السلام). 🔹️ و من این را به شما برادران عزیز که جامعه‌ی مدّاحی را تشکیل داده‌اید و نقش‌آفرینی میکنید عرض بکنم که این مسئولیّت، مسئولیّت مهمّی است؛ اگر به مسئولیّت هدایت به همین شکلی که عرض شد عمل نکنیم، مسئولیم پیش خدای متعال؛ یعنی وقتی یک وظیفه‌ای متوجّه ما شد، آن وظیفه را باید عمل کنیم؛ اگر عمل نکنیم خدای متعال به خشم می‌آید. ... 🔺️ اگر شاعرید، اگر مدّاحید، اگر گوینده‌اید، اگر واعظید، هر چه معرفت شما بالاتر است، بیشتر است، هر چه رتبه‌ی معنوی شما بالاتر است، در بارگاه عدل الهی و در محضر حق، توقّع از شما بیشتر و بالاتر است؛ این را همیشه باید به یاد داشته باشیم؛ از خدا هم باید کمک بخواهیم. ۹۸/۱۱/۲۶ 💻 @Khamenei_ir

😎👆بسیار مهم حتما با دقت بخونید دوستان 💐 چکیده مبحث میشود *ای که دستت میرسد کاری بکن *

🔶 همه عزیزان تهرانی در مورد انتخابات صبر کنند. ان شالله به زودی جبهه انقلاب به لیست واحدی خواهند رسید. فعلا تا اونجا که میشه اختلافات دامن زده نشه و فضای مجازی رو پر کنید از بی عرضگی جریان غربگرا در این سال ها. فقط خیانت هاشون رو بریزید توی دست و پای مردم. مردم خودشون متوجه میشن که به کیا نباید رای بدن . دانشجویان انقلابی دست بکار شدن 😊💐👌 خبرهای خوبی در راهه انشاءالله

تا حالا دست مادرت رو بوسیدی ☺️❤️ #دستبوس_مادرم #مادر 💐 @tehrantanhamasiri

💞رهبر انقلاب: باید کاری کنیم که بچه‌ها دست مادر را حتما ببوسند ⚠️قوانین مهمی لازم است وجود داشته باشد که جلوی مظلومیت‌ زنان ضعیف و ستم‌زده و مظلوم را بگیرد 🌹اینجا تنهامسیر تهران است👇 @tehrantanhamasiri

سخنگوی ستاد انتخابات کشور: 🔹شناسنامه و کد ملی برای رای دادن الزامی است. 🔹داشتن کارت ملی هوشمند نیاز نیست. 🇮🇷 تنها مسیر تهران 🆔 @tehrantanhamasiri

معرفی کوتاه محمد صادق کوشکی #انتخاب_اصلح #انتشار_عمومی 💐 اخبار #انتخابات_تهران https://eitaa.com/joinchat/1077805088C13fb6a3687

🌺 حضرت آیت الله خامنه‌ای در دیدار مداحان: 🔹 یکی از چیزهایی که در این مجالس باید حتماً به فضل الهی دنبال بشود، مسئله‌ی "سبک زندگی اسلامی" است؛ من میخواهم خواهش کنم که برادران عزیز در مطالعات خودشان، در پیگیری‌های خودشان روی مسئله‌ی سبک زندگی ائمّه (علیهم ‌السّلام) و سبک زندگی اسلامی کار کنند؛ شعرای متعهّد و برجسته‌ی ما ــ که امروز نمونه‌ی کارهایشان را اینجا شنیدید ــ این را به هنر شعر مزیّن کنند و در مجالس خوانده بشود تا فرهنگ‌سازی بشود. 🇮🇷 _الحمدالله که راه رو درست رفتیم دقیقا دلیل اینکه بنده اصرار داشتم از اول تاسیس کانال برنامه تدریس سبک_زندگی در دستور کارمون باشه همین بود 😊🙏💐 دوستان عزیزم میتونن دروس داده شده تا الان رو در پیام سنجاق شده پیگیری و مطالعه کنند هر عزیزی ده نفر از دوستان تهرانیمون رو به کانال دعوت کنه تا این مباحث هر چه بیشتر در زندگیها پیاده بشه انشاءالله بتونیم با روش درست زندگیها تغییرات مثبت و شگرفی در روند فکریمون بدیم و لذت ببریم 😊💐 تنها مسیــــ❣تهران❣ـــــر https://eitaa.com/joinchat/1077805088C13fb6a3687

📸 سنگ مزار جدید #سردار _شهید_ حاج_قاسم_سلیمانی داغت سرد نمیشود ❤️مثل اربابت 💐❤️ @tehrantanhamasiri

#کنترل ذهن قسمت سیزدهم 💐

#کنترل_ذهن ۱۳ ⭕️ واقعا سخته که انسان بتونه به کنترل ذهنی بالایی برسه. تجربه تمرکز کامل روی یه موضوع خیلی مشکله. ✅ فقط یه جا هست که انسان میتونه این حس مهم رو تجربه کنه فقط یه جا هست که میتونه تمام فکرش رو روی یه چیز بذاره... اگه گفتید کجا؟ ✔️ همتون هم تجربش کردید! باورتون میشه؟! 🌹 بیا بریم یه تجربه‌ی عرفانی بهت بدم... در یک لحظه‌هایی بتونی همه‌ی عالم رو فراموش کنی و به یک نقطه متمرکز بشی... 💕 کسی در عالم هست به نام حسین... علیه السلام.... مصیبت‌های این آقا رو که برات می‌خونم به یه لحظه از همه‌ی عالم فارغ می‌شی...🌷 حتی خودت رو هم فراموش می‌کنی و مانند مادرش می‌نشینی و براش گریه می‌کنی.... این تجربه‌ی عرفانی حلالتون، نوش جونتون... ساده ست؟ ⭕️ یه ذره خودخواهی داشته باشی،یه ذره توی گرفتاری و اعصاب خوردی‌هات باشی،یه ذره اینور اونور باشه ذهنت، می‌تونی برای حسین گریه کنی؟؟ 😒 🌷 این لحظه‌های عرفانی چیه که این‌جوری برات پدید میاد عزیز دلم؟ یااباعبدالله فدات بشم که این لحظه‌هارو برای ما خلق کردی...😓 🌷 فقط من الهی بمیرم که بچه‌هات از بس تازیانه ‌خوردن که این هزینه‌ها رو انجام دادی و من رو به اینجا رسوندی...😭 #کنترل_ذهن 🆔 @tehrantanhamasiri

🔵 ببین این جلسات روضه رو، اربعین رو ببین، حال خودت رو ببین... این نهایت قدرت کنترل ذهن هست... این اتفاق که داره میفته... 🌷 حسین آسان کرده برای تو... الهی هزار بار فدای حسین تو، چه کرده است... ❤️ اِنَّ الحُسَین مِصباحُ الهُدی و سَفینَةُ النَّجاة ✔️ این لحظه، ‌لحظه‌ی عارفان هست، اون عرفانی که گفتن‌ها، دیدی اون بحث‌ها چقدر سطحش بالا بود، داری الآن ‌تجربه‌ش می‌کنی... فقط با حسین... 💕 ای حسین که مرا از همه منقطع می‌کنی... 👈 شنیدی این دعا رو «اِلَهیِ هَب لِی کَمالَ الاِنقِطاعِ اِلَیکَ» خدایا من رو از همه ببُر و به خودت بپیوند... می‌خوای تجربه کنی؟ بیا مجلس روضه حسین، یدفعه از همه می‌بُری و متوجه میشی. 🌺 ای حسین که معجزه می‌کنی هنوز هم بعد از 1400 سال داری معجزه میکنی با دل ها 🔶 به همین دلیل فرمودیک قطره اشک، به اندازه یک لحظه متوجه حسین می‌شوی «وَجَبَت لَهُ الجَنَّه»، عارفانه نیست؟ 💞 🌺 آیت الله بهجت می‌فرمودند: اشک بر اباعبدالله الحسین از اشکی که نیمه شب اون عابد و عارف می‌ریزه قیمتش بالاتره... نصف شب هر کاری کنی نمیتونی تمرکز کنی ولی توی روضه فرق میکنه... رفتیم کربلا حالا بیاید همراه ما باشید با درس جدید😊 ✅امروز یک تمرین جسمی رو هم عرض خواهیم کرد 👏👏 با انجام این تمرین دیگه کار کنترل ذهنتون راحت خواهد شد🌷💐👌 #کنترل_ذهن 🆔 @tehrantanhamasiri

✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست. در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه. 🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه 🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. #کنترل_ذهن 🆔 @tehrantanhamasiri

🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه 🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید 🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید. ✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی تمرکزتون رو بدست بیارید 💢خیلی از افراد وقتی تمرینات رو انجام میدن احساس میکنن که واقعا نمیتونن تمرکز پیدا کنن ⭕️یا خیلی از افراد تلاش زیادی برای ترک گناه میکنن ولی نمیتونن اینجا یه نکته مهم وجود داره که باید دقت بشه 🔹 ببینید برای خداوند متعال، #فرایند خیلی مهم تر از #نتیجه هست تلاش و زحمتی که انسان برای رسیدن به خدا میکنه خییییلی مهم تر از نتیجه ایه که به دست میاد. 🔵 یعنی ممکنه یه نفر صدها جلد کتاب بنویسه یا هزاران مدرسه بسازه و کار خیر انجام بده ولی در روز قیامت در کنار کسی قرار بگیره که توی عمرش فقط هزار تومن صدقه داده. چون اون دومیه تمام تلاشش رو کرده و نهایتا همین شده. در ادامه انشاءالله مثالهای بیشتری میزنیم تا بهتر جا بیفته مبحث #کنترل_ذهن ادامه دارد 🆔 @tehrantanhamasiri

😊💐انشاءالله