📍پیام‌های پنهان احساسات: درک نقاط ضعف و راه‌های بهبود •| افسردگی سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم. •| اضطراب خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده‌ام که ارتباطی به من ندارند. •| استرس روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت‌هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب‌تر کردن زندگیم دارم. •| کمبود اعتماد به نفس من به وعده‌هایی که به خودم می‌دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم. •| زودرنجی دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمیتابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی‌شک درست است. 📌در واقع تمام احساسات منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند! #تیترینو #سلامت 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

☕️قبل از خواب، یه فنجون آرامش بنوش استرس، بخش جدانشدنی زندگی‌ امروزه‌ست؛ چای #بابونه که به آرام‌بخش معروفه از قدیم برای درمان سردردها و میگرن توصیه میشده. یه فنجون از این دمنوش طلایی قبل خواب، می‌تونه حال دلتو بهتر کنه، اضطراب رو کم کنه و حتی جلوی بی‌خوابی شبانه‌تو بگیره. 📌جالبه بدونید که حتی عطر چای بابونه هنگام دم کشیدن خودش یه نوع آروماتراپی (عطر درمانی) محسوب می‌شود. #تیترینو #سلامت 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📵 عزم جدی اتحادیه اروپا برای اعمال محدودیت در استفاده کودکان از شبکه‌های اجتماعی 🔻 اتحادیه اروپا به‌زودی اقداماتی برای حفاظت از کودکان در فضای آنلاین اجرا خواهد کرد. براساس اسناد جدید، کشورهای عضو قصد دارند #سن_بلوغ_دیجیتال را تعیین کرده و برای دسترسی کودکان به رسانه‌های اجتماعی، رضایت والدین را الزامی کنند. این تصمیم به‌ویژه در شرایطی اتخاذ می‌شود که نگرانی‌ها درباره تاثیرات منفی استفاده از رسانه‌های اجتماعی و مدت زمان طولانی که کودکان در این فضا سپری می‌کنند، رو به افزایش است. 🔻 این طرح با هدایت یونان و حمایت فرانسه و اسپانیا، به دنبال پاسخی به اقداماتی است که سال گذشته در استرالیا برای تعیین حداقل سن ۱۶ سال برای ورود به برخی رسانه‌های اجتماعی انجام گرفت. همچنین گزارشاتی از انگلستان نشان می‌دهد که نزدیک به نیمی از جوانان ۱۶ تا ۲۱ ساله ترجیح می‌دهند دنیای بدون اینترنت را تجربه کنند و بسیاری از آن‌ها به وجود حساب‌های جعلی در فضای مجازی اعتراف کرده‌اند. 🔻 وزرای دیجیتال اتحادیه اروپا در ژوئن آینده این پیشنهاد را مورد بحث قرار خواهند داد. حمایت‌ها از این طرح نشان‌دهنده یک تغییر بزرگ در نگرش به استفاده از فناوری و تلاش برای ایجاد فضایی امن‌تر برای کودکان است. #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📷قطعا زیبایی در برهنگی نیست، در حیا و آراستگی ست. 🔻 عثمان دمبله(بازیکن تیم ملی فوتبال فرانسه و باشگاه پاریسن ژرمن) در جشن قهرمانی پاریس با همسرش #ورزشی‌ #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🎧 ترجمه گویا؛ نهج البلاغه، خطبه پنجاه و دوم ▫️دل نبستن به دنیا ▫️تلاش برای آخرت ▫️شکر نعمت‌های خدا تهیه شده در مجموعه شراب بهشتی #تیترینو #نهج_البلاغه 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی تلگرام | ایتا | روبیکا | بله | اینستا | ایکس 📡 @Titrinoo

🎥 چند لحظه آرامش #تیترینو #طبیعت 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

امام صادق(ع): اگر خداوند اميرمؤمنان را براى فاطمه نمى‏‌آفريد، در زمين همتايى براى او نبود. 🌺 سالروز ازدواج امام علی(ع) و حضرت زهرا(س) مبارک‌باد #اهل_بیت_النبوه #تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌آمریکا: گفت‌وگوها با ایران همچنان سازنده است 🔻وزارت خارجه آمریکا اعلام کرد که گفت‌وگوها با ایران همچنان سازنده است و پیشرفت‌های بیشتری حاصل شده است. 🔻همچنین، هیئت‌های مذاکره‌کننده ایران و آمریکا توافق کرده‌اند که در آینده نزدیک بار دیگر دیدار کنند. تسنیم/ #تیترینو #مذاکرات 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌ترامپ به کانادا: امنیت با هزینه ۶۱ میلیارد دلاری یا پیوستن به آمریکا 🔻رئیس‌جمهور آمریکا در پیامی در شبکه اجتماعی خود اعلام کرد که پیوستن کانادا به سامانه دفاع موشکی پیشنهادی او با نام «گنبد طلایی» برای این کشور ۶۱ میلیارد دلار هزینه خواهد داشت، مگر اینکه کانادا به ایالت پنجاه‌و‌یکم ایالات متحده تبدیل شود که در آن صورت، این مشارکت برایش رایگان خواهد بود!! #تیترینو #بین_الملل 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo