🔷 وقتی صحبت می‌کنید: نفسی عمیق بکشید اندکی مکث کنید. از نیت‌تان آگاه شوید. به آن‌چه می‌خواهید بگوئید، فکرکنید و از خود بپرسید: آیا لازم است؟ آیا واقعیت دارد؟ آیا به‌موقع است؟ آیا مغرضانه است؟ آیا قضاوت‌گرایانه است؟ آیا این تعبیر من است؟ آیا این حرف مهربانانه است؟ آیا این مسئله واقعی من و مخاطب من است؟ آیا با این حرف احساس بهتری به خود و دیگران منتقل می‌کنم؟ کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #مهارت_کلامی #سلامت_روان #مهارت_آموزی #ارتباط_موثر .