اشتباهات مهلک برنامه‌ریزی😱 برنامه خارج از توانت گذاشتی 🫐 تایم استراحت نداشتی از خواب شبت میزنی 🫐برنامت فقط درس اختصاصی داره تنوع درسیت کمه 🫐برنامت روتین شب و صبح نداره تایم مرور نداشتی 🫐 توی برنامه فقط تست با درسنامست ؛(

قدرت حافظه من😂🕯 #فان

در ماه رمضان، چه ساعتایی درس بخونیم؟⏰ بسته به ساعت‌های روزه و شرایط خودت، بهتره که ساعات مطالعه‌ات رو طوری تنظیم کنی که هم بهره‌وری داشته باشی و هم احساس خستگی نداشته باشی. اینجا چند پیشنهاد دارم: ✨✨✨✨✨✨✨ قبل از سحر (حدود ۳-۴ ساعت قبل از اذان صبح): این زمان بهترین فرصت برای مطالعه‌ی عمیق‌تر و تمرکز بالا است، چون ذهن تازه است و هنوز خواب‌آلود نیست. بعد از افطار (۱-۲ ساعت بعد از افطار): بعد از افطار، انرژی بدنت برگشته و می‌تونی به راحتی مطالعه کنی. این زمان، زمانی خوب برای مرور و یادگیری مطالب جدید است. قبل از خواب (نیمه‌شب): این زمان هم برای مرور مطالب و تست‌های کوتاه می‌تونه مفید باشه، البته این بستگی به ساعت خوابت داره. مهم‌ترین نکته اینه که گوش به بدنت بدی و زمان‌هایی رو انتخاب کنی که بیشترین تمرکز و انرژی رو داری. ✍🏻👤✨ #آموزشی #برنانه_ریزی

بمونی برامون😂 #فان

اگه این‌ها رو می‌خوای، این کتاب‌ها رو بخون: 🌚📖 1_ دیسیپلین:       ۱۲ قانون زندگی 2_ تمرکز بالا:   کار عمیق 3_ پول: اشراف زادگان فقیر 4_ حافظه‌ی قوی: بی‌حد و مرز 5_ اعتماد به نفس: یک ابر قدرت 6_ ذهن خالی و مرتب:  بیداری #معرفی_کتاب

ذهن همه چیز است, هرچه فکر کنید, همان می شوید. 👤بودا @Toranjctr2

تا حالا در مورد قانون مکث سه ثانیه شنیده بودین؟ ☁️🕰

این قانون نه تنها تمرکز ذهن شما رو تقویت میکنه 👤🧠 بلکه صبر شما رو هم بالا میبره در عین کوتاه و کوچیک بودنش توی خیلی از ابعاد زندگی موثره.

🧑🏻‍🚀قانون مکث 3 ثانیه: هر کاری که میخواید انجام بدید، چه فکر کردن چه صحبت کردن چه انجام یک فعل 🤎🪄 ۳ ثانیه مکث کنید و بعد به سمتش برید. دومثال خیلی ساده: کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد،سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.  در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. 🧠👤 #تمرکز #قانون_مکث

ذهن حواس جمع 🎧☃️📘 @Toranjctr2 #کتاب_صوتی

🪐رشد شماها #🥺😍