ذهن همه چیز است, هرچه فکر کنید, همان می شوید. 👤بودا @Toranjctr2

تا حالا در مورد قانون مکث سه ثانیه شنیده بودین؟ ☁️🕰

این قانون نه تنها تمرکز ذهن شما رو تقویت میکنه 👤🧠 بلکه صبر شما رو هم بالا میبره در عین کوتاه و کوچیک بودنش توی خیلی از ابعاد زندگی موثره.

🧑🏻‍🚀قانون مکث 3 ثانیه: هر کاری که میخواید انجام بدید، چه فکر کردن چه صحبت کردن چه انجام یک فعل 🤎🪄 ۳ ثانیه مکث کنید و بعد به سمتش برید. دومثال خیلی ساده: کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد،سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.  در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. 🧠👤 #تمرکز #قانون_مکث

ذهن حواس جمع 🎧☃️📘 @Toranjctr2 #کتاب_صوتی

🪐رشد شماها #🥺😍

امروز روزِ تبدیل شدن به یک شخصیت قهرمانه 😎 همایش شخصیت قهرمان ساعت 19 👇 https://digiform.ir/wb1188396 https://digiform.ir/wb1188396 🎁 به همراه قرعه‌کشی و شگفتانه ‌

سلام از آخرین جمعه ماه شعبان 🤍 این همون فایلیه که خیلیا ازم پرسیده بودین 🪄😍👇 برنامه ریزی روزانه✍🏻⛅️📆

فوت های برنامه ریزی روزانه 🪄📆 @Toranjctr2 #آموزشی

اگه الان بخونم... @Toranjctr2 #انگیزشی

Decide where you want to be, and don't stop until you get there. تصميم بگير ميخواى كجا باشى، و تا وقتى به اونجا نرسيدى متوقف نشو... 🤍☕️ @Toranjctr2 #انگیزشی

⏳این روزا با نزدیک شدن به زمان کنکور، احتمالا وسواس و استرستون هم در حین مطالعه بیشتر شده 😱 که تا حدودی طبیعیه   و برای کاهش این رفتار 👇حتما این مواردی که میگم رو رعایت کنید: ⭐️ساعت مطالعتون رو به بخش های کوتاه تر تقسیم کنید و بین هر بخش استراحت کوتاهی داشته باشید ⭐️تنوع دروس رو رعایت کنید فقط در شرایط خاصی لازمه که بقچه ای بخونید و حتما بعد از حداکثر دو ساعت مطالعه یک درس ، مطالعه درس دیگه ای رو جایگزینش کنید. ⭐️اگر می دونید با نزدیک شدن به عید قراره حسابی خونتون شلوغ بشه، حتما با خانواده صحبت کنید و اگر لازم شد به کتابخونه و پانسیون های مطالعاتی برید. ⭐️محیط ساکت و آروم برای یه مطالعه خوب لازمه. ⭐️یادداشت برداری فعال داشته باشید. نوشتن در حین مطالعه به افزایش تمرکزتون کمک میکنه، می تونید همزمان با خوندن برای خودتون سوال طرح کنید❔ یا جملاتی که فکر می کنید مهم تره رو یادداشت کنید. ⭐️کمال گرایی رو کنار بزارید و بدونید همه انسان ها اشتباه می کنن. مثلا این روزا با نزدیک شدن به بهار احساس خواب آلودگی در طول روز و نیاز به خواب بیشتر میشه پس اگر برنامتون رو دیرتر شروع کردید خودتون رو سرزنش نکنید. ⭐️می دونم که  به انگیزه  نیاز دارید پس موفقیت های کوچیکتون رو هم حسابی جشن بگیرید.