☁️
هر سوالی در این زمینه داشتین بپرس
تا بهتر راهنماییتون کنم؟
@Poshtiban_Toranj_Navabeq
🕰تقسیمبندی زمان روزانه
برای رسیدن به اهداف ماهانه :
⏳ کار ۹۰ دقیقهای:
نوشتن مقاله یا پروژه بزرگ (میتونی این زمان رو به سه جلسه ۳۰ دقیقهای در طول روز تقسیم کنی)
⏳ کار ۶۰ دقیقهای:
مطالعه کتاب درسی یا تمرین نوشتن و تایپ
⏳ کار ۴۵ دقیقهای:
تمرین حل تمرینها یا سوالات امتحانی
⏳ کار ۳۰ دقیقهای:
مرور یادداشتها، خلاصه نویسی یا خواندن اخبار مرتبط با رشته
⏳ کار ۲۰ دقیقهای:
تماشای ویدیوهای آموزشی کوتاه یا یادداشتبرداری از کلاس آنلاین
⏳ کار ۱۰ دقیقهای:
مرور فلشکارتها یا تمرین سریع لغات زبان
⏳ کار ۵ دقیقهای:
مرتب کردن میز کار یا آماده کردن وسایل برای درس بعدی و تنظیم برنامه روز بعد
📝 یه کاغذ بردار و کارهای روزت رو طبق اهداف ماه مقابل هر کدوم بنویس. با این روش، مدیریت زمانت بهتر میشه و سرعت انجام کارهات چند برابر میشه!
✨🪐✌️
#آموزشی
#مدیریت_زمان
هشتکای نوابغ 👩🏻🚀✨👇
اگه تازه واردی یه سر به هشتکا بزن
☁️✨ #انگیزشی 🪐🌸🌿
🌸📘✨ #کتاب_باز 📖☁️
💬🎀 #دیالوگ 🗨️🌷
🎓💠 #آموزشی 🧠☁️
🎯🌸 #هدفگذاری ✨🌿
⏳💎 #مدیریت_زمان ⏰🌸
🌸📅🎀 #برنامه_ریزی 📝✨☁️
☁️📚 #روش_مطالعه 📖🌷
🎧✨ #کتاب_صوتی 🎙️☁️
🎀🤍 #دلی 💖☁️
✨#روانشناسی☁️
☁️🧠#تقویت_حافظه✨☁️
🪐☁️#دوره ها🌙🪄
📨🎐#پیامای_شما💌🛍
منتظر نظرت هستیم😍✌️
شکستها پلی هستند که تو را به موفقیت میرسانند.
به مسیرت ادامه بده!
🤍🖇☔️
@Toranjctr2
#انگیزشی
باید تغییر کنم....mp3
زمان:
حجم:
553.5K
تو خودت انتخاب میکنی که
توی شرایط بد بمونی یا تغییر کنی ...
🎧💜🖇
@Toranjctr2
#دیالوگ
🔮مغز ما برای بقا برنامهریزی شده،
نه موفقیت!✨
+ واسه همینه ترس از دست دادن، قویتر از لذت به دست آوردنه!
+ واسه همینه منتقد درونمون صدای بلندتری داره تا حمایتگر درونمون!
+ واسه همینه با یه شکست کوچیک، مدتها خودمون رو سرزنش میکنیم، ولی موفقیتهای بزرگ زود عادی میشن!
+ واسه همینه خبرهای بد، بیشتر از خبرهای خوب تو ذهنمون میمونه!
+ واسه همینه که وقتی یه نفر یه بار بهمون بیاحترامی کنه، بیشتر از ده تا محبتش تو ذهنمون میمونه!
+ واسه همینه که وقتی میخوایم یه تغییر مثبت تو زندگیمون بدیم، اول هزار تا سناریوی شکست و فاجعه تو ذهنمون ساخته میشه!
اگه راهی رو شروع کردی و ترسیدی! و قدمهات لرزیده، خودت رو سرزنش نکن.
مغز داره کارش رو درست انجام میده.
ببین تو هم کارت رو درست انجام میدی؟
🪁🤍✨
@Toranjctr2
#روانشناسی
که ما کیف میکنیم ازینکه اهدافتونو میاین میگین و دوسدارین براش برنامه ریزی کنین
🪁☁️🍬
#پیامای_شما💌
هشتک کتاب صوتی رو سرچ کنین
بقیه کتابارو هم هر روز یکی گوش بدید😊✌️
#کتاب_صوتی
#پیامای_شما💌
خدایا!
هر چیزی که شده بیخیالش میشم
من به تو اعتماد دارم...
✨♥️
#شب_به_خیر