نوابغ تحصیل 🎓 مرکز ترنج 🇮🇷
و بعد 3✨سه حوزه ثابت زندگی اینها هدف نیستن، «ستونهای مراقبت از خود» هستن. مثلاً: سلامتی رشد فر
👩🏻🚀اینا همیشه ثابته.
تو هر دوره فقط میگی:
حداقلِ لازمِ من در هر ستون چیه؟
مثلاً:
سلامتی: فقط ۳ روز ۲۰ دقیقه پیادهروی
نظم: هفتگی یک بار مرتبسازی کل اتاق
رشد: روزی ۱۰ دقیقه مطالعه
کاملاً قابل مدیریت.🪄
5✨پنج اقدام کوچک پشتیبان
اینا چیزایی هستن که بهت حس پیشرفت میدن، ولی سنگین نیستن.
مثال:
شکرگزرای اول صبح یا شب
خوندن 5 /10 صفحه کتاب در روز
یک کار کوچک نظم در روز
مراقبت شخصی
آموزش کوتاه ۱۰ دقیقهای
نوشتن برنامه یا حالات در دفتر روزانه
اینا «فشار» نمیسازن،
«جریان انرژی» میسازن.
✌️👩🏻🚀
@Toranjctr2
#آموزشی
مهم نیست که....mp3
زمان:
حجم:
723.2K
مهم نیست چقدر زنده ای
مهم این است چقدر زندگی میکنی
✨🎧
@Toranjctr2
#دیالوگ
نوابغ تحصیل 🎓 مرکز ترنج 🇮🇷
نابغه ها سلام به نوابغ از یک تا 10 چه امتیازی میدید؟ تو زمینه اموزشی : تو زمینه انگیزشی : تو زمی
سلام ممنونم از تکتکتون
که توی این مسیر همراه ما هستین؛
پیاماتون فقط یه “حضور” نیست…
🔋 شارژره🥲
@Toranjctr2
#پیامای_شما💌
توی کانال دوره های رایگانمون کلی
آموزش ویدیوئی، لایو و دوره رایگان
با هشتگ #تحصیلی براتون بارگذاری
کردیم. 😍
مناسب برای همه محصلین در هر مقطع تحصیلی، والدین، مشاورین، معلمان و...
از طریق لینک زیر میتونین ثبتنام کنین
و عضو کانال دوره های رایگانمون بشین. 😍👇
https://survey.porsline.ir/s/hmXttGz8
تازه کلی آموزش جذاب دیگه هم
توی راهه... 😉🌱