#تقویم 🗓۲۳ فروردین ماه، روز دندانپزشک گرامی باد. #دندانپزشک 🦷 🌹☘🌹☘🌹☘🌹☘ 🆔 پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) 💟اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

⚠️ به یاد داشته باشیم: دندان‌درد همیشه نشانه پوسیدگی نیست و گاهی می‌تواند زنگ خطر بیماری‌های جدی‌تر باشد. 📌پیشگیری ساده‌تر، کم‌هزینه‌تر و مؤثرتر از درمان است. 🆔 پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) 💟اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

🏴سالروز شهادت ششمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت، حضرت امام جعفر صادق علیه‌السلام، تسلیت باد. 🆔 پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) 💟اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

🚑برنامه زنده رادیویی "اتحاد مقدس" خراسان رضوی 🎤📼 💢با موضوع: 💥کمکهای اولیه در ایست قلبی❤️ 🚑 🗣 با حضور کارشناس آموزش مرکز فوریت‌های پزشکی دانشگاه ❇️ پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

🌿 گرامیداشت روز ملی منابع انسانی سرپرست مدیریت سرمایه انسانی دانشگاه با گرامیداشت 25 فروردین ماه روز ملی منابع انسانی، از تلاش‌های خستگی‌ناپذیر کلیه مدیران، روسا، کارشناسان و تلاشگران حوزه منابع انسانی دانشگاه تقدیر کرد و منابع انسانی را رکن اصلی تحقق اهداف نظام سلامت دانست. روسا و کارشناسان حوزه منابع انسانی، ستون‌های پنهان اما حیاتی نظام سلامت ‌اند که با برنامه‌ریزی هوشمند و اجرای دقیق سیاست‌های جذب، نگهداشت و توانمندسازی، مسیر توسعه را هموار می‌کنند. روز ملی منابع انسانی یادآور انسان های ارزشمندی است که همواره برای اعتلای سازمان حرکت می کنند و در جهت پشتیبانی و ارائه خدمات پرسنلی سرمایه های سازمان همت می گمارند. با احترام دکتر ابوالفضل منصوری کیا سرپرست مدیریت سرمایه انسانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ❇️ پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

"روز ملی منابع انسانی" بهانه ای است که از تلاشها و مساعی همکاران محترم حوزه منابع انسانی که همواره در مسیر خطیر و پر فراز و نشیب برنامه ریزی، جذب و توزیع نیروی انسانی، آموزش و توسعه، جبران خدمات و خروج از خدمت با ایثار و فداکاری انجام وظیفه می نمایند، تشکر و قدردانی نماییم. ۲۵ فروردین ماه، روز ملی منابع انسانی، مبارک. 🆔 پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) 💟اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

ای پسر تو بی نشانی از علی عین و یا و لام دانی از علی خواجه حق، پیشوای راستین کوه علم و باب علم و قطب دین ساقی کوثر، امام رهنما ابن عم مصطفی، شیر خدا عطار نیشابوری 🆔 پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) 💟اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

🎥 🗓۲۵ فروردین ، روز بزرگداشت عطار نیشابوری گرامی باد. #تقویم 🆔 پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) 💟اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

👨‍💻نشستن طولانی‌مدت، چه در محل کار و چه در خانه، می‌تواند تأثیر مخربی بر سلامت داشته باشد. 📑طبق تحقیقات، محدود کردن مدت‌زمان نشستن به کمتر از ۳ ساعت در روز می‌تواند طول عمر را تا ۲ سال افزایش دهد. ⚠️نشستن زیاد با افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت، چاقی و حتی برخی سرطان‌ها مرتبط است. اما انجام ۲۲ دقیقه ورزش روزانه می‌تواند این خطرات را تا حد زیادی کاهش دهد. 🆔 پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) 💟اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

🤏 دست و دردهایش ⭕️ ارگونومی و شخصی کردن ایستگاه کاری 🔸اگر در دفتر کار می‌کنید، باید وضعیت ارگونومیکی فضای کاریتان را ارزیابی کنید تا از عاداتی که شما در معرض خطر آسیب‌های فشار مکرر قرار می‌دهند، پرهیز کنید. 1⃣ مچ‌هایتان را هنگام کار با کامپیوتر در وضعیتی خنثی قرار دهید، نه خم‌شده به سمت پایین یا بازشده به سمت بالا. برای چک کردن، مچتان را درحالی‌که کف دستتان به سمت پایین است روی یک سطح صاف و سخت قرار دهید. یک چسب زخم درروی بالای مچتان بچسبانید، بعد به دستتان را به سمت صفحه‌کلید ببرید و تایپ کنید. اگر چسب زخم کشیده شود یا از جای خود کنده شود، مچ‌های شما در وضعیت خنثی قرار ندارند. 2⃣ هر ساعت از پشت میزتان بلند شوید و به خودتان کش‌وقوس دهید. در فواصل وقفه‌های کوتاه‌تری در کارتان بدهید تا به دست‌هایتان استراحت دهید، کف دست‌ها را به سمت بالا بگیرید و آن را روی پشت رانتان یا روی یک تکیه‌گاه مچ بگذارید. 🔸 نرم‌افزاری روی کامپیوترتان نصب کنید که به شما یادآور می‌کند که وقفه‌های کوتاهی در کارتان ایجاد کنید و زمان روزانه کارتان با کامپیوتر را هم محدود می‌کند. 🆔 پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) 💟اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

#روز_ملی_منابع_انسانی دکتر علیرضا مسلم، معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه، به همراه سرپرست مدیریت سرمایه انسانی و مدیر امور پشتیبانی و رفاهی، از ادارات و واحد های مدیریت سرمایه انسانی دانشگاه بازدید کردند. در این دیدار، ضمن تبریک روز ملی منابع انسانی، از تلاش‌ها و زحمات یکایک همکاران این مدیریت تقدیر و تشکر به عمل آمد. باما در پیام رسان آموزش کارکنان همراه باشید. https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه