هر صبح یک آیه: 🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 «وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِن طُورِ سَيْنَاءَ تَنبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِّلْآكِلِينَ» و (نیز) درختی را که از طور سینا می‌روید [= درخت زیتون‌]، و از آن روغن و «نان خورش» برای خورندگان فراهم می‌گردد (آفریدیم)! (سوره مبارکه مؤمنون، آیه ۲۰) #هر_صبح_یک_آیه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

﷽ ✨یاحی یا قیوم 🌹سلام بر همراهان عزیز🌹 💫 چهارشنبه 💫 ☀️ ۴ مهر ماه ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۲۱ ربیع الاول ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 25 سپتامبر 2024 میلادی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

باران و کاهش دما در نوار شمالی کشور ⛈با عبور امواج تراز میانی جو از شمال کشور، جریانات شمالی در سواحل دریای خزر تقویت می‌شود. ⛈در استان‌های گیلان، مازندران، گلستان، اردبیل، خراسان شمالی، ارتفاعات البرز، رگبار باران، وزش باد و کاهش نسبی دما رخ خواهد داد. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#ورزش_صبحگاهی🌞✨ 👌◀️ صبح و نشاط ☀️✅ با ورزش صبحگاهی و روزانه‌ ۲۰ دقیقه ورزش سلامتی خود را تضمین کنید 🍃🍃🍃🌟🍃🍃🍃 #ورزش #سلامتی #سیما @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🇮🇷روزشمار هفته دفاع مقدس 🗓️چهارشنبه ۰۴ مهرماه ۱۴۰۲ ✅دفاع همه جانبه، پشتیبانی مردمی و اصناف و سربازان #دفاع_مقدس #روزشمار @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

📖 *معرفی کتاب #پسران_حاج_ذبیح_الله 🔺️موضوع؛ كتاب پسران حاج ذبیح اله روایت حاج حسین رضوان مدنی برادر شهیدان حسن، حشمت اله و هاشم رضوان مدنی است كه توسط خانم «آذر آزادی» مصاحبه و تدوین شده است. 🟢 «پسران حاج ذبيح اله» كتاب برتر تاريخ شفاهي دفاع مقدس در سال 1398 #دفاع_مقدس #کرمانشاه_مرز_مقاومت @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

💠فوايد نان سنگگ برای صبحانه 💢 نان سنگک خاصیت ضدسرطان روده و کلسترول است. گنجاندن نان سنگک در برنامه روزانه به ویژه وعده صبحانه می‌تواند موجب ثابت ماندن میزان قند خون شده و به بهبود حال مبتلایان به دیابت کمک کند. 💢 نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانندکلسیم، پروتئین و آهن است. 💢 از دیگر فواید نان سنگک می‌توان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و درمان یبوست می‌شود. 🏷 #سلامتی |• #صبحانه |• @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

غزه صحنه مظلومیت و اقتدار #غزه_تنها_نیست #کربلا_طریق_الاقصی #فلسطین @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

♨️ والدین عزیز یادتون باشه! @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

⭕️ اینگونه «پیام شهیدان» را زنده نگه دارید... ♦️بازخوانی توصیه‌های مهم رهبر معظم انقلاب برای زنده نگه داشتن یاد #شهدا و فرهنگ دفاع مقدس #هفته_دفاع_مقدس @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔰 حزب‌الله ◽قطعا پیروز خواهیم شد. | سید حسن نصرالله 🔖 #مقاومت | #لبنان | #رژیم_صهیونیستی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔍دانستنیها 🔻 راهکارهای کمک به کودک مبتلا به سندرم پای بی‌قرار @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید