🔸 جادوی نظم در خانه! کمدها و کشوها اگر به‌درستی ساماندهی بشن، می‌تونن هم جای بیشتری برای وسایل داشته باشن و هم دسترسی رو آسون‌تر کنند. اینجا نکات ساده و کاربردی برای استفاده بهینه از فضای کمدها و کشوها رو آوردیم. #آموزشی #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🩺نقش ویتامین D و نشانه های کمبود آن #آموزشی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🩺نقش ویتامین D و نشانه های کمبود آن #آموزشی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔷۵ توصیه تغذیه‌ای برای زمان امتحانات #آموزشی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔷 ۶ راه ساده برای کاهش التهاب در بدن 🔹التهاب مزمن اثرات بدی بر بدن دارد، هم به‌عنوان عامل درد و هم به‌عنوان یک عامل خطر برای بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و سرطان #سلامتی #آموزشی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*⭕در زمان خفگى نوزاد با شير چه كنيم؟* 🔻اگر شیر می دهید، احتمالا ترس و وحشت ناشی از پریدن شیر به درون گلوی نوزاد و اضطراب ناشی از خفه شدن احتمالی او را تجربه کرده اید. این اتفاق برای تمامی نوزادان خصوصا در ماه های اول بعد از تولد می افتد اما نکته مهم آن است که شما بدانید موقع پریدن شیر در گلوی نوزاد چه کنیم؟ #آموزشی #دانستی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✳️ خانه مهربانی | حضانت فرزند بعد از طلاق 💢برشی از برنامه خانه مهربانی #دانستنی #آموزشی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✳️ خانه مهربانی | خشکی پوست ،علائم و نحوه پیشگیری و درمان 💢برشی از برنامه خانه مهربانی #دانستنی #آموزشی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✳️ خانه مهربانی | به وقت هنر ترفند از زود آماده کردن غذا برای مهمان سر زده تا جلوگیری از بیات شدن نان 💢برشی از برنامه خانه مهربانی #دانستنی #آموزشی #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✳️ خانه مهربانی | اهمیت نقش پدر و مادر در زندگی فرزندان 💢برشی از برنامه خانه مهربانی #دانستنی #سبک_زندگی #آموزشی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✳️ خانه مهربانی | به وقت هنر ترفند استفاده از جوراب‌های کهنه 💢برشی از برنامه خانه مهربانی #دانستنی #سیما #آموزشی #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✳️ خانه مهربانی | به وقت هنر ترفند پاک کردن لکه به جا مانده از لیوان روی میز با دو روش کاربردی 💢برشی از برنامه خانه مهربانی #دانستنی #آموزشی #سیما #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید