#یک_قرن_خاطره_یلدایی 👈خاطرات یلدایی حاج محمود صدف ، معلم بازنشسته از یلدای سال های۱۳۲۷ و ۱۳۲۸ #قسمت_اول 🍉🍉 🎉🎉پیشاپیش یلداتون مبارک🎉🎉🍉🍉 @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*⭕️ ۴ اقدامى که برای بهبود سریع تب دنگی باید انجام دهید* #قسمت_اول 🔻تب دنگی معمولاً بین ۲ تا ۷ روز طول می‌کشد. اکثر افراد بدون نیاز به بستری‌شدن در بیمارستان از عفونت دنگی بهبود می‌یابند. 🔻 بدنتان را سیراب نگه دارید مایعات فراوان (آب، آب‌میوه تازه و طبیعی و سوپ) بنوشید. از چای پررنگ، قهوه، الکل و نوشابه‌های قندی که ممکن است باعث کم‌آبی بدن شود، خودداری کنید. 🔻 علائم را تحت کنترل نگه دارید تب و درد مفاصل را می‌توان با مصرف استامینوفن تسکین داد. ممکن است برای تهوع، استفراغ و در صورت وجود بثورات خارش‌دار، داروهایی تجویز شود. بثورات معمولاً طی دو تا سه هفته خودبه‌خود برطرف می‌شوند. 🚫 از مسکن‌ها و داروهای ضدالتهابی مانند آسپرین، ایبوپروفن، دیکلوفناک، ناپروکسن و مفنامیک اسید خودداری کنید؛ زیرا ممکن است باعث زخم معده و خونریزی در معده یا روده شما شوند. برخی از این داروها ممکن است خون را رقیق کرده و احتمال خونریزی را افزایش دهند و منجر به عوارضی شود که نیاز به بستری‌شدن در بیمارستان دارد. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*⭕️ نیترات کدام سبزی‌ها بیشتر است؟* #قسمت_اول 🔻 سبزی‌ها و صیفی‌ها به ۳ گروه مختلف تقسیم‌بندی می‌شوند: ۱_ انواع ریشه‌ای آنها شامل محصولاتی مانند شلغم، هویج یا تربچه است. ۲_ گوجه‌فرنگی و خیار هم جزو سبزی‌های میوه‌ای طبقه‌بندی می‌شوند ۳_ آخرین گروه سبزی‌ها هم همان سبزی‌های برگی هستند که رویش هوایی دارند. پس می‌توان سبزی‌ها و صیفی‌ها را در یک رده طبقه‌بندی کرد. 🔻 تجمع نیترات، کود‌ها و مواد شیمیایی در سبزی‌های برگی مانند کاهو و بعد از آن، در سبزی‌های غده‌ای یا همان ریشه‌ای بیشتر است. رتبه آخر هم به سبزی‌های میوه‌ای اختصاص دارد. #سلامتی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید