⁉️چه کنیم صبح ها راحت تر و سرحال تر از خواب بیدار شویم
۱- غذایی می خورید که معده ی شما را اذیت می کند
۲- قبل از خواب مایعات زیاد می خورید
۳- داروهایی مصرف می کنید که شما را خسته می کنند
۴- از تخت تان برای کارهایی به غیر از خوابیدن استفاده می کنید
۵- - قبل از خواب ذهن تان را آرام نمی کنید
۶- در رختخواب گوشی تان را چک می کنید
۷- روتین شبانه ی لذت بخشی ندارید
@URMIAIRIB
🌐urmia.irib.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بهتر_است_بدانیم
❌ به این دلایل نوشابه نخورید
✅مصرف نوشابه باعث
1⃣خطر افزایش فشار خون
2⃣اختلال در هضم غذا
3⃣خطر سکته
4⃣پوکی استخوان
5⃣پوسیدگی دندان
➿➿➿➿
@URMIAIRIB
🌐urmia.irib.ir
هدایت شده از صداوسیمای آذربایجان غربی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟥🟨 صدا و سیمای مرکز آذربایجان غربی را در سایت و این پیام رسان ها دنبال کنید:
✨ منتظر شما هستیم.
☑️ وب سایت: 👈
👉 urmia.irib.ir
➖➖➖➖➖➖➖
✅ سروش: 👈
👉 Sapp.ir/URMIAIRIB
➖➖➖➖➖➖➖
☑️ بله: 👈
👉 bale.ai/urmiairib
➖➖➖➖➖➖➖
✅ ایتا: 👈
👉 eitaa.com/URMIAIRIB
➖➖➖➖➖➖➖
☑️ گپ: 👈
👉 gap.im/urmiairib
➖➖➖➖➖➖➖
✅ آی گپ: 👈
👉 igap.net/urmiairib
➖➖➖➖➖➖➖
☑️ روبینو: 👈
👉 rubika.ir/urmiairibir
☑️ روبیکا: 👈
👉 rubika.ir/urmiairib_ir
➖➖➖➖➖➖
✅ آپارات: 👈
👉 aparat.com/URMIAIRIB
➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @URMIAIRIB
⭐️⭐️🌟⭐️⭐️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 در ساحل نجات تو پهلو گرفتهام
سیل گناه برده اگر بارها مرا 🙏
❇️ شاعر: محمد علی بیابانی
🌺 #سلام_آقا
🔖 #جرعه_ای_دلتنگی
🔖 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج
@URMIAIRIB
🌐urmia.irib.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سوره انعام (آیه ۱۵۹ -۱۶۰)
إِنَّ الَّذِينَ فَرَّقُوا دِينَهُمْ وَكَانُوا شِيَعًا لَسْتَ مِنْهُمْ فِي شَيْءٍ إِنَّمَآ أَمْرُهُمْ إِلَى اللَّهِ ثُمَّ يُنَبِّئُهُمْ بِمَا كَانُوا يَفْعَلُونَ (١٥٩)
كسانی كه آیین خود را پراكنده ساختند، و به دستههای گوناگون (و مذاهب مختلف) تقسیم شدند، تو هیچ گونه رابطهای با آنها نداری! سر و كار آنها تنها با خداست؛ سپس خدا آنها را از آنچه انجام میدادند، با خبر میكند.
مَنْ جَآءَ بِالْحَسَنَةِ فَلَهُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا وَمَنْ جَآءَ بِالسَّيِّئَةِ فَلَا يُجْزَىٰٓ إِلَّا مِثْلَهَا وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ (١٦٠)
هر كس كار نیكی بجا آورد، ده برابر آن پاداش دارد، و هر كس كار بدی انجام دهد، جز بمانند آن، كیفر نخواهد دید؛ و ستمی بر آنها نخواهد شد.
@URMIAIRIB
🌐urmia.irib.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻امام رضا خطاب به برادرشان احمد بن موسی علیهم السلام:
▫️همچنان که حق را پنهان نکردی و ضایع نگذاشتی، خداوند در دنیا و آخرت تو را ضایع نگذارد.
*🗓 ۶ ذی القعده، روز بزرگداشت حضرت احمد بن موسی معروف به شاهچراغ علیه السلام گرامی باد.*
@URMIAIRIB
🌐urmia.irib.ir
🇮🇷 *ایران، در روزی که گذشت (۴ خرداد ۱۴۰۲)*
🔹موشک خرمشهر۴ با برد ۲ هزار کیلومتر و وزن سرجنگی ۱۵۰۰ کیلوگرم رونمایی شد. رادارگریزی و عبور از پدافند هوایی دشمن ویژگی این موشک بالستیک است.
🔹معاون وزیر راه و شهرسازی: دهکهای ۱ تا ۴ علاوه بر تسهیلاتِ نهضت ملی مسکن، تسهیلات دیگری با سود ۲ درصد و اقساط ۱۵ ساله دریافت میکنند.
🔹سرپرست وزارت جهاد کشاورزی از اختصاص ۳۰ هزار میلیارد تومان برای پرداخت مطالبات گندمکاران خبر داد. پرداخت طلب گندمکاران از یکشنبه آغاز میشود.
🔹مرکز آمار ایران: تورم نقطه به نقطه اردیبهشت ۱۴۰۲ در مقایسه با ماه قبل، ۰.۹ واحد درصد کاهش یافته و به ۵۴.۶ درصد رسیده است.
🔹وزیر امور خارجه: طالبان بخشی از واقعیت افغانستان است نه همه افغانستان/ مشکل حقآبه هیرمند از طریق بیانیه سیاسی حل نمیشود.
🔹دادستان تهران از پیگیری قضایی و صدور کیفرخواست برای مدیران وقت بانکهای صادرات و پاسارگاد به اتهام اخلال کلان در نظام اقتصادی کشور خبر داد.
🔹فرمانده مرزبانی هرمزگان از دستگیری دزدان دریایی که شناورهای سبک و اقلام داخل آنها را به سرقت می بردند در سواحل جزیره قشم خبر داد.
🔹وزارت بهداشت: موارد جدید ابتلا به کرونا: ۴۶ نفر؛ کل بیماران شناساییشده: ۷۶۱۱۴۹۰ نفر؛ بهبودیافتگان: ۷۳۶۵۳۴۱ نفر؛ جانباختگان جدید: ۱ و مجموع فوتشدگان: ۱۴۶۲۵۰ تن
🔹شهرداری گرگان قهرمان رقابتهای دسته برتر بسکتبال شد.
@URMIAIRIB
🌐urmia.irib.ir
*🌍 جهان، در روزی که گذشت (۴ خرداد ۱۴۰۲)*
🔸تامیر پاردو، رئیس سابق موساد: نزدیکی ایران به عربستان و مصر تهدید جدی برای اسرائیل است.
🔸وزارت کشاورزی آمریکا: ایران با تولید ۱۴ میلیون و ۵۰۰ هزار تن گندم در سال ۲۰۲۳ دوازدهمین تولیدکننده بزرگ گندم دنیا خواهد بود.
🔸سخنگوی طالبان: در معاهده سال ۱۳۵۱ درباره بازدید ایرانیها از سدهای افغانستان چیزی گفته نشده/ممکن است طالبان به هیئت ایرانی اجازه بازدید ندهد.
🔸دبیرکل حزبالله لبنان به مناسبت سالگرد آزادسازی لبنان: از ایران و سوریه که از مقاومت حمایت کردند و هنوز هم حمایت میکنند تشکر میکنم/هرکس گمان کند که جنگ با دشمن ما به پایان رسیده، در توهم است.
🔸منابع خبری جمهوری آذربایجان اعلام کردند، ایروان و باکو برای به رسمیت شناختن تمامیت ارضی همدیگر به توافق رسیدند.
🔸آمریکا از تصمیم فروش سامانههای موشکی زمین به هوای ناسامس به اوکراین به ارزش ۲۸۵ میلیون دلار خبر داد/ وزیر دفاع انگلیس دو هفته پس از اعلام ارسال موشکهای دوربرد استورم شدو، در سفری غیر منتظره به اوکراین رفت.
🔸پس از خنثی شدن حمله نیروهای اوکراین به نیروگاه هستهای لنینگراد، ۲ اوکراینی و ۲ شهروند روسیه بازداشت شدند.
🔸صهیونیست ها مقابل محل سکونت بنیامین نتانیاهو تجمع و به تغییر قوانین اعتراض کردند.
🔸ریچارد بارنت که در حمله ششم ژانویه ۲۰۲۱ طرفداران ترامپ به کنگره آمریکا پای خود را روی میز رئیس وقت مجلس نمایندگان آمریکا قرار داد، به چهارونیم سال حبس محکوم شد.
🔸پلیس شهر وست مینستر اعلام کرد که یک خودرو به دروازههای پلاک ۱۰ دانینگ استریت در لندن، محل اقامت رسمی نخستوزیر انگلیس برخورد کرده است.
🔸عامل آتش سوزی مدرسهای در گوام که به کشته شدن ۱۹ نفر منجر شد یکی از دانش آموزان همان مدرسه معرفی شد که از توقیف تلفن همراهش عصبانی شده بود.
@URMIAIRIB
🌐urmia.irib.ir
*رگبار در غرب و بخشی از مناطق مرکزی کشور*
⛈ در استانهای واقع در شمال غرب، غرب، جنوب غرب، پارهای از مناطق مرکزی و استانهای واقع در دامنههای جنوبی البرز در استانهای تهران، البرز، قزوین، سواح غربی و مرکزی خزر بخشهایی از اسنانهای یزد، کرمان و فارس رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید پیشبینی میشود.
🌪 امروز بعدازظهر تندباد لحظهای برای استانهای تهران، البرز و قم دور از انتظار نمیباشد.
🌪 در استانهای شرق کشور باد و گردوخاک پیشبینی میشود.
@URMIAIRIB
🌐urmia.irib.ir
*فیلمهای سینمایی امروز تلویزیون*
🎞 «جزیره گنج» ساعت ۸ از شبکه دو
🎞 «لاک پشتهای جهش یافته نینجا» ساعت ۹ از شبکه پنج
🎞 «هیئت منصفه فراری» ساعت ۱۰ از شبکه افق
🎞 «گاو باز» ساعت ۱۰ از شبکه سه
🎞 «خانواده فوری» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت
🎞 «دکل» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج
🎞 «پرنده طلایی» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🎞 «مرد خاکستری» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه
🎞 «یدو» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🎞 «بلمی به سوی ساحل» ساعت ۱۷ از شبکه افق
🎞 «ریکا» ساعت ۱۸ از شبکه دو
🎞 «دختر ریکشا سوار» ساعت ۱۸ از شبکه امید
🎞 «بهترینشان» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🎞 «موشکسازی: اثر نامبی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🎞 «مگ» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🎞 «داستان اسباببازی ۳» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر
🎞 «میناماتا» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
@URMIAIRIB
🌐urmia.irib.ir
⭕️ *خودکفایی شکر در کشور دستیافتنی است؟*
🔹بسیاری از فعالان بخش کشاورزی براین باورند که ظرفیت و پتانسیل خودکفایی شکر در داخل کشور وجود دارد اما دستیابی به این امر مشروط به حذف قیمت گذاری دستوری است.
@URMIAIRIB
🌐urmia.irib.ir