فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞️موشن گرافیک
😡😡 راهکارهای مدیریت خشم
۱. قبل از هر واکنشی کمی مَکس کنیم
۲. از هر چیزی که باعث عصبانیت ما میشود دوری کنیم
۳. چند لحظه ای محیط دعوا را ترک کنیم
🏷 #کنترل_خشم |• #خشونت |• #آسیب_های_اجتماعی |•
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
@URMIAIRIB
🌐urmia.irib.ir