📃 مجله نایت ‌نفس عمیق بکش... نور خورشید روی پوستت را حس کن... بوی قهوه، موسیقی ملایم، شروعی تازه... امروز فرصت دیگری‌ست برای لبخند زدن، برای ساختن، برای بودن. زندگی جاری‌ست، و تو قرار است بهترین نسخه‌ی خودت باشی. یکشنبه‌ات پر از آرامش! #سیلورین @night_mag

#موسیقی_بیکلام ‌‌‌‌@night_mag

📃 مجله نایت گاهی فکر می‌کنیم آرامش یعنی نبودن مشکلات، یعنی روزی که همه‌چیز همان‌طور که ما می‌خواهیم پیش برود، هیچ دلواپسی‌ای نباشد، هیچ ترسی، هیچ اضطرابی... اما آرامش واقعی در قلب طوفان پیدا می‌شود، درست همان‌جایی که زندگی خودش را با تمام سختی‌ها، پستی‌ها و بلندی‌هایش نشان می‌دهد. آرامش یعنی بپذیری که کنترل همه‌چیز در دستان تو نیست، اما واکنشت به آنچه اتفاق می‌افتد، در دستان توست. یعنی بدانی که نمی‌توانی جلوی باران را بگیری، اما می‌توانی چتری برای خودت بسازی. یعنی قبول کنی که دیگران قرار نیست همیشه مطابق میل تو رفتار کنند، اما تو همیشه می‌توانی انتخاب کنی که چطور به رفتارشان پاسخ بدهی. آرامش یعنی از گذشته فقط درس بگیری، نه اینکه اسیر آن شوی. یعنی آینده را بسازی، اما نگذاری ترس‌هایش امروزت را خراب کند. یعنی یاد بگیری که گاهی تنها کاری که باید انجام دهی، «رها کردن» است؛ رها کردن افکاری که ذهنت را خسته می‌کنند، آدم‌هایی که انرژی‌ات را می‌گیرند و نگرانی‌هایی که هیچ سودی برایت ندارند. آرامش در ساده‌ترین چیزهاست؛ در یک فنجان چای، در صدای باران، در لبخند بی‌دلیل، در نفس عمیقی که میان روزمرگی‌ها می‌کشی. آرامش را باید ساخت، نباید منتظرش ماند. باید یاد بگیری که در میان شلوغی‌های دنیا، در میان تمام خبرهای بد، در میان همه‌ی دویدن‌ها و نرسیدن‌ها، گوشه‌ای از قلبت را برای خودت امن نگه داری. جایی که هیچ‌کس و هیچ‌چیز نتواند آن را به هم بریزد. آرامش یعنی زندگی را سخت نگیری، کمتر قضاوت کنی، بیشتر ببخشی، کمتر بترسی و بیشتر عشق بورزی. گاهی تنها چیزی که برای رسیدن به آرامش لازم داری، این است که خودت را همان‌طور که هستی، با تمام نقص‌ها و تمام اشتباهات، بپذیری و بدانی که حتی در ناتوانی‌هایت هم زیبایی‌ای پنهان است. آرامش، مقصد نیست؛ مسیری است که هر روز انتخابش می‌کنی. #ماهور @night_mag

#آهنگ دختر صحرا #فرزاد_فرخ ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @night_mag

📃 مجله نایت ‌وقتی تصمیم می گیری یه عادت جدید توی خودت ایجاد کنی و سبک زندگیت رو تغییر بدی... باید با تموم وجودت بخوای که رشد کنه و تا به وجود اومدنش ازش مراقبت کنی... و احتمالا تا یه مدت میوفتی توی دره ناامیدی، جایی که نتیجه نمی بینی و می خوای بیخیال بشی... اما همونجاست که باید ادامه بدی و بدونی که خیلی زود شرایط تغییر میکنه، چون تلاشی که گذاشتی هدر نرفته، فقط زیر خاکه و دیده نمیشه و خیلی زود خودش رو نشون میده... @night_mag

#کتاب_صوتی زنان زیرک #نویسنده شری آرگو #انگیزشی زنان زیرک کتابی اثر شری آرگو است. موضوع کتاب زنان زیرک این سوال است: چرا مردان عاشق زنان زیرک می‌شوند؟شری آرگو در زنان زیرک، از بعد روانشناسی به روابط بین زنان و مردان نگاه کرده است. او به جای تکیه بر تصویری رؤیایی و ایده‌آلیستی از روابط زن و مرد، تصویری واقع‌گرایانه از طرز فکر و خواسته‌های مردان و رفتارهای درست یا نادرست زنان به ما ارائه می‌دهد و باوجود تعداد اندک نکاتی که با فرهنگ ما همخوانی ندارند، کتاب پر است از نکات آموزنده و جالبی که می‌توانند در زندگی هر روزه به کار بیایند. نه‌تنها در برخورد با مردان، که در همه جا، این کتاب به زن‌ها کمک می‌کند که از گفتن واژه «نه» نهراسند و اجازه ندهند کسی از سادگی یا مهربانی آن‌ها بهره نادرستی ببرد. کتاب زنان زیرک برای زنان یک یادآوری برای بازگشت به خودشان است و از آنها می‌خواهد که با گذشت زمان و در طول زندگی، بعد زنانه وجود خویش را فراموش نکنند و به مرد زندگی‌شان نیز کمک کنند تا ویژگی‌های مردانه خود را از یاد نبرد. @radio_shab

#رادیو_شب #کتاب_صوتی زنان زیرک #موضوع انگیزشی #نویسنده: شری آرگو #فصل » 6 🌿 ادامه دارد .... @radio_shab

#کتابخانه_شب لینک تمام قسمت های کتاب انگیزشی زنان زیرک در کتابخانه شب 👇 https://eitaa.com/Ketabkhane_Shab/34 ‌

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @night_mag

به خدا ایمان داشته باش و به هر چیزی که سر راهت قرار میدهد از ته قلب مطمئن باش، همه چیز سر جای خودش خواهد رفت ... ‌@U_Yekzan

#آهنگ عکس تو #گرشا_رضایی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music