شب جمعه است هوایت نکنم میمیرم...😭 #صلی‌الله‌علیک‌یا‌ابا‌عبدالله به تو از دور سلام...😭✋️ 💚 @Vasvas_feghhi_eteghadi

#ارسالی_از_کاربران_محترم 🌹 ✍ سلام خدا قوت خدمت همه اساتید مخلص از همین جا همه شما تشکرررررر میکنم ❤️ 👌واقعا سنگ تموم گذاشتید همه شما بدون منت بدون هیچ توقعی دارید شبانه روز زحمت میکشید از استاد بزرگوار مدیر بسیار متشکرم 🔶 بنده چندین سال پیش دچار یه مشکلی شدم و به شدت افسرده شدم و وسواس های فکری وحشتناک داشتم 😔 وسواس برای خیلی چیزا مهمونی رفتن حرف زدن کتاب خوندن نوشتن و خیلی چیزای دیگه .... وقتی موضوع رو با خانم استاد درمیون گذاشتم میترسیدم سرزنش بشم ولی اون با تمام مهربونی هایی که داشت به همه سوالاتم جواب داد خیلی کمکم کرد خییییلی و همش راهکار میداد و دلسوزانه از احوالم میپرسید که کارها و تمرین ها رو خوب پیش میرم یا ن ولی انصافا اینم‌بگم اگه خوب پیش رفتم چون به حرفش گوش میکردم 👌👌👌 شاید برام یه جاهایی سخت بود ولی خودمم باید همت میکردم اگه راهکار بدن اساتید بزرگوار ولی راهکارهاشون عملی نشه نتیجه هم نداره ❌❌❌ خلاصه بگم واقعا ممنونم ازشون 🙏🙏🙏 و یه معذرت خواهی بدهکارم به ایشون و همه اساتید که گاها بخاطر شرایط فکری و روحی باعث رنجششون شدیم و اونا هیچی نگفتن امیدوارم بنده رو ببخشید التماس دعا🌹🌹 #جهاد_اکبرتون_قبول 😍🌼

💫رعایت حجاب، پاسداشت خون شهداست. برای چـــادر باید به آسمان نگاہ ڪرد برای چادر و حجابت به ڪنایه اطرافیان نگاہ نڪن! آسمانی شدن بها دارد! یادت باشد: بهشت را به بها می دهند نه به بهانه... #چادرےام #زن_عفت_افتخار #حجاب @AntiLiberalism

🔴🔴🔴🔴🔴 عیدتون مبارک 💛💜 با توسل به پدر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف دوره آموزشی چگونگی مدیریت ذهن برای تقرب به خدا 😍 با استفاده از بیانات حجت الاسلام پناهیان را شروع میکنیم 👇👇👇

#درس_اول💚 #کنترل_ذهن ⬅️ در بین تمام مشغله های زندگی 👨‍💻 و نگرانی هایی که برای ما انسان ها به وجود میاد ⚠️ باید یک راهکار برای مقابله کردن با مشکلات و دغدغه های فکری پیدا کنیم. 👈 یکی از راه های اون کنترل ذهن میتونه باشه 😇 بیشترین قدرت رو در زندگی و زمینه های مختلف کسایی دارن ✋ که بتونن ذهن خودشون رو مدیریت کنن😍 👈 پس برای این جلسه سعی کنیم ذهن خودمون رو کنترل کنیم 💪 🟢 وقتی که در یک زمان مشخص فقط بخواید برای دغدغه ذهنتون وقت بزارید بیشترین سودی که میبرید 1.آرامش درونی دارید؛ 2.میتونید از فرصتتون به خوبی استفاده کنید؛ 3.در کنار اینکه همه کارهای روزانه خودتون رو انجام دادید👌 میتونید به جای اینکه افکار منفی خودتون رو بیشتر کنید❌ برای اون راهکاری برای درمان پیدا کنید✅ ⬅️ پس تا میتونید برنامه روزانه خودتون رو به نحو احسنت انجام بدید🌹 و بعد از اون در زمان معین شده به مشغله های ذهنی و راهکار ها ‌....بپردازید✅ 👈برای کنترل ذهن سعی کنید آروم آروم پیش برید💪 و هیچ وقت از خودتون توقع نداشته باشید یک دفعه تغییر کنید ❌ شعار ما اینکه هر کاری و فعالیتی و تغییر عادتی رو 😇 باید #آهسته_و_پیوسته تغییر داد💚🌿 برای کسی که آهسته و پیوسته می رود هیچ راهی دور نیست😇🌹 یادتون باشه یک شبه نمیشه تغییر کنید❌ ولی در یک لحظه میتونید⏰ با یک تصمیم جدی مسیر زندگیتون رو عوض کنید✅ ________________________ ادامه دارد با ما همراه باشید😍 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 #نشر_با_لینک درمانگاه دینی وسواس

#درس_دوم❤️ #کنترل_ذهن ⬅️ برای نوشتن راهکار به باید ها و نباید ها نیاز داریم✅ مثال🔎 موضوع:درمان وسواس #باید_ها💡 من باید در کل زندگیم بتونم کنترل ذهن داشته باشم 😍 من باید کم کم تمام موانع که باعث میشه فکر منفی به ذهنم بیاد رو از زندگیم حذف کنم⚠️ #نباید_ها💡 من نباید به خودم اجازه بدم فکر منفی حال من رو بد کنه✅ من نباید به افکار منفی ذهنم فکر کنم✅ من نباید وقتی یک فکر منفی به ذهنم اومد به اون شاخ و برگ بدم✅ و از این نوع مثال ها که خودتون بهتر میتونید برای خودتون راهکار پیدا کنید👌 ولی فقط یک نکته هست که اگر باید ها باشه ولی نباید ها نباشه❌ نمیتونید به نتیجه مطلوب برسید⛔️ پس در کنار باید ها به نباید ها هم بپردازید😇 سعی کنید به افکار خودتون به دید مثبت نگاه کنید😇 مثل مداد رنگی هایی که باعث میشن 👌 یک صفحه بی رنگ و بی روح رو به یک دنیای رنگی تبدیل کنن🌈 شما هم اگر از این فرصتتون به خوبی استفاده کنید🌳🌿 میتونید هر فکر منفی رو به یک فکر مثبت تبدیل کنید💪 و دنیای خودتون رو رنگین کنید💚💛💜❤️ پس یکی یکی افکار منفی خودتون رو 🤒 با یکی از مداد رنگی ها رنگی کنید🌼🌸🌼 تا بتونید حال آشفته خودتون رو با شادابی روحتون رقم بزنید😍 آینده مال آدم هایی که امروز دارن براش آماده میشن🚶‍♂🍃 ____________________ ادامه دارد با ما همراه باشید😍 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 #نشر_با_لینک