🦋🌺 خامگیاهخواری دارو نیست ولی میتونه بهترین سبک زندگی و راه درمان باشه 🦋🌺🦋 سرمنشاء کمبودها و بیماریها در بدن انسان مصرف غذای پخته و حیوانی است 🦋🌺 این مسیر واقعا ساده است پخته نخورید .هر چه مواد زنده نباتی بخورید و شاد باشید و بقیه اش را به بدن بسپارید 🌺🦋🌺🦋🦋 انسان اگر صبور باشد و با آگاهی پیش بره به وقتش نتیجه مطلوب حاصل می شود . 🦋🌺🦋🌺 اندام یک خام خوار بعد از مدتی نه چاق است و نه لاغر یک اندام متناسب با عضلات کشیده 🌺🦋🌺🦋 باید این بدن کلنگی و بیمار و ناسالم فرو بریزد و از نو ساخته شود لاغر میشی بعد وزن میگیری و به تناسب اندام میرسی 🦋🌺🦋🌺 اصل رسیدن به سلامتی ،صبوری صبوری بازهم صبوری

ما فقط باید سوخت سالم به بدن برسونیم و بقیه کار را به هوشمندی خارق العاده بدن بسپاریم 🦋🌺🦋 🦋🌺🦋 علم خالق و طبیعت کاملترین و بی نقص ترین علم است 🌺🦋🌺 همه غذاهای طبیعی کامل هستند و تنها تفاوت آنها در فشردگی ،رنگ،مزه ،عطر و بوی آنهاست فقط سوخت واقعی بدن انسان هستند 🦋🌺🦋 خداوند غذای انسان را متنوع آفریده تا اشرف مخلوقات بتواند از انواع میوه ها،سبزیجات و مغزها با رنگ ها و بوها و مزه های مختلف لذت ببرد 🦋🌺🦋 🦋🌺🦋 خداوند خود کامل مطلق است و غذایی را هم که در طبیعت برای موجودات خلق کرده ،کامل و بی نقص است 🌺🦋🌺 اکثر موجودات در طبیعت تک غذایی هستند و تمام احتیاجات خود را از همان یک نوع غذا بر آورده می کنند 🦋🌺🦋 همه غذاهای زنده نباتی که خالق در طبیعت آفریده یک خاصیت دارند نه چیزی کم و نه چیزی زیاد دارند 🦋🌺🦋 به طبیعت و بدن هوشمند خود باور داشته باشیم و احترام بگذاریم 🦋🌺🦋

🔰 *علت خیساندن مغزها و دانه ها* 🌿خیساندن مغزها و دانه ها باعث فعال نمودن آنزیمها ی درون آن گشته این آنزیمها شروع به هضم چربی ها و پروتئین ها و قندهای درون آنها نموده و آنها رابصورت نیمه هضم و آماده تر برای جذب در بدن میکنند 🌿گفته میشود که میزان چربیها در مغزها و دانه ها توسط خیساندن آنها که باعث فعال نمودن آنزیم لیپاز میگردد تا حتی حدود هفتاد در صد کمتر میگردد و در نتیجه از حالت تجمع چربی که میتواند در مواردی نقطه ضعف این مواد باشد کم میکند. 🌿مقداری از مواد دانه ها و مغزها در اثر خیس دادن وارد آب میگردد ولی اولا این مقدار در این مدت کوتاه اندک بوده ثانیا افزایش خاصیت قابل هضم نمودن مواد موجود در مغزها و دانه ها توسط آنزیمها باعث بالا رفتن ارزش غذایی این مواد و ازدیاد قابلیت در دسترس بودن این مواد برای بدن میگردد. 🌿 خیس دادن مغزها و دانه ها از میزان قارچها و مواد زایدی که معمولا در اثر انبار کردن این مواد در آنها ایجاد گشته میکاهد 🌿آبی که مغزها و دانه ها را در آن خیس داده شده اند به دلیل داشتن مقداری موا معدنی برای گلها و گلدانها مفید است.

#سم زدایی یعنی چه؟ 🐋🐖🐓🐑🐂🐇🕊🐫🐠🐝 هر آنچه که غیر از گیاهان خام خورده شود، سم نامیده می شود سال های سال و از دوران کودکی، انواع سموم در بدن شما تجمع یافته است گوشت، لبنیات، ماهی، تخم مرغ کنسروها، هله هوله ها، سوسیس و کالباس، چیپس و پفک قند و شکر صنعتی، کیک و شیرینی، ژله و ژلاتین نوشابه ها، دوغ، الکل🌷 خوراک های آماده، مواد نگهدارنده، رنگ های صنعتی، طعم دهنده های کار خانه ای🥀 مواد آرایشی، شوینده ها، دود اگزوزخودروها و کارخانه ها وزن اضافی، بی تحرکی استرس، غم و عزا کار زیاد، ترافیک داروهای شیمیایی، مسکن ها، اشعه ایکس دوری از طبیعت همه این ها سم است🍓 بر روی هم انباشه شده و بیماری را پدید می آورد بر اثر پخته خوردن مدام، خون اسیدی شده و سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود🌱 هورمون ها و غدد بدرستی کار نمی کنند و مشکلات صعب بوجود می آید گیاهان خام و میوه ها سرشار از انرژی تازه و مواد حیاتی هستند🍀 سبب می شود تا سلول های جوان تولید شده و ژن انسان از خطر در امان بماند🎋 حال می خواهید این همه سموم که در خون و بافت ها جمع شده را تخلیه کنید با شروع خام خواری🌱 این اتفاق شگفت انگیز رخ می دهد بدن خوشحال شده و پاکنندگان وارد می شوند خب این پاکسازی و جرم گیری مقداری سر و صدا دارد باید این چرک ها را به دور ریخت سموم زیادی از راه خون و ادرار و مدفوع می خواهند دفع شوند☘ این حجم آنقدر بالاست که ترافیکی در خون ایجاد می شود و به این دلیل حالت ضعف و سردرد یا علایم دیگر را در روز های نخستین بیشتر حس می کنید بگذارید تمیزکاری ادامه یابد و بعدها راحت تر می شوید حس خوبی پیدا می کنید مثل خانه ای که از نو ساخته شده به مرور در ماه های آینده می بینید که بیماری ها کم رنگ شده اند و رو به بهبودند ادامه دهید تا بدن فرصت تعمیر و ترمیم داشته باشد روزی فرا می رسد که بی اختیار می خندید شاید مردم فکر کنند دیوانه اید ولی نمی توانند بفهمند که حس شادابی هر لحظه در شما جوانه می زند و خود را سبک و رها می بینید از خیلی چیزها آزاد شده اید می خورید بدون آنکه سنگین شوید بدون آن که رنج بکشید آنچنان آرام هستید و دغدغه هایتان کم می شود. 🍏🍎🍉🥬🍎🍏🍉🥬

گیاهخواری فقط یک سبک زندگی نیست یا فقط صرف خوردن گیاه نیست!!! بلکه! هر فرد که گیاه خوار میشود درصدی از از نرخ کشتار را کاهش می‌دهد فرد به روشنایی درونش پی میبرد و به خود حقیقی اش نزدیکتر میشود فرد از بیماری ها و رنج ها رها میشود این امر موجب گسترش شعور و آگاهی در جهان میشود همه از وضعیت این روزامون از گرونی ها از دولت ها و ناحقی ها گله مند هستیم و معترض کمی به بشقاب غذامون توجه کنیم، شاید ما درحال ناحقی در برابر موجوداتی دیگری هستیم !!!؟ آیا کسی صدای حیوانات را می‌شنود؟ در اوج خشونت و خشم انسان اما بازهم میگویند ما ما... انسان ها میگویند مَن مَن

با خوردن مواد خام،در آغاز مقداری مشکل خواهی داشت که زودگذر است،اما به مرور زمان،خواهی دید که همگی برطرف می شود و تو نتیجه زحماتت را خواهی دید. طبیعی است که هنگام خروج مواد سمی جمع شده در بدنت،مقداری ناراحتی و بی حوصلگی داری.نازک نارنجی نباش. دردها و بیماریها،تلاش جسم توست تا دوباره خود را سالم کند.فقط و فقط طبیعت است که درمان می کند. من در آغاز گفته ام که تو باید روانت را مداوا کنی،تو باید خودت بخواهی. از زندان درونت بیرون بیا و یک زندگی عالی برای خودت بنا کن.سعی کن در زندگی نو آور باشی. 🍓🥝🍎🍊🍋🍉🥬

🔰 *انرژی و نشاط را با خوردن میوه‌ها تجربه کنید* مصرف پروتئین ها و نان ها در اول صبح مثل یک آجر در معده دیر هضم و سخت خواهد بود و به شما احساس خستگی در طول روز رو منتقل می‌کند. کافیه که تنها یک هفته صبحانه با میوه های شیرین و آبدار رو تجربه کنید. و تغییر سطح انرژی و نشاطت را در طول روز کاملا متوجه خواهید شد. *🍏افزایش قدرت سم زدایی بدن* حدود ساعت ۷-۱۱ بدن انسان سنگین ترین مراحل سم زدایی رو انجام می‌دهد که خوردن میوه ها به انرژی بیشتر و انجام بهتر سم زدایی کمک می‌کند. مصرف مواد غذایی سنگین و دیرهضم مانع انجام درست فرآیند سم زدایی در بدن خواهد شد. *🍏تقویت گوارش با میوه ها* مصرف میوه ها به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه با رساندن قند طبیعی به بدن می‌تواند به سوخت و ساز بهتر بدن کمک کنه و همچنین با فعال شدن آنزیم های مفید٬ فیبر و پروبیونیک به تحریک گوارش کمک می‌کنند و باعث پاکسازی روده از مواد مانده ی روزهای پیشین می‌شود *🍏نیاز مغز به قند میوه ها* قند میوه تنها نیاز طبیعی بدن برای بیدار شدن است. پس توصیه می‌شود به جای تدارک دیدن چای یا قهوه برای شروع روز به تهیه یک طبیعی خوشمزه از میوه های شیرین و آبدار بپردازیم. فهمیدن این نکته خیلی مهمه که مغز برای تمرکز و انجام فعالیت های روزانه به قند طبیعی احتیاج دارد و میوه ها این نیاز را کاملا رفع میکنند. *🍏تناسب اندام با خوردن میوه ها* خوردن میوه به عنوان صبحانه باعث دفع بهتر مواد زائد و زباله از روده ها میشه که در نهایت منجر به کاهش وزن بهتر میشه. همچنین ثابت شده افرادی که صبحانه رو با مواد غذایی سنگین میل میکنند در طول روز به مصرف غذای بیشتر و سنگین تر تمایل دارند در صورتی که میوه ها باعث ایجاد حس سبکی و نشاط می‌شوند. 🍈🍏🍊🥔🍎🌽🫛🍇🍌🍉🥭🍋🧅🍋‍🟩🥝🍍🍠🥥🥥🍆🥕🥑🍉🍉🍇🍇

*یک میوه در ۲۰ دقیقه تا ۳۰ دقیقه به راحتی هضم می شود و هیچ فشاری هم برای بدن ندارد* *نه یبوستی ایجاد می کند نه سوزش معده می آورد و نه اضافه وزن و سرطان* *میوه ای که می خوریم، سریع هضم شده و دفع می شود در نتیجه سریعتر هم ویتامین ها و مواد لازم و انرژی را به بدن می رساند* *این در حالیست که هضم گوشت حتی تا ۳ روز هم طول می کشد و عامل عفونت ها در روده و بیماری هااست* *همه چیز از بشقاب ما شروع میشه* *آگاهانه تغذیه کنیم* 🌸🌼🌸رفلاکس معده توصیه های خانم دکتر زرین آذر فوق تخصص غدد وگوارش از کالیفرنیای امریکا #درمان_ریفلاکس_معده ✅توصیه من این است: برای مدت یکی دو ماه غذای خود را سبک کنید. حجم غذا را کاهش دهید. از مصرف نشاسته‌ها تا حد امکان خودداری کنید. غذای چرب مصرف نکنید. تا می‌توانید بعنوان غذای خود از میوه‌های رسیده و شیرین مانند #گلابی شیرین، #انبه رسیده و شیرین، #خرمالو، ازگیل و امثال اینها استفاده کنید. مصرف #کاهوی فراوان و #کرفس را نیز توصیه می‌کنم. از خوردن چای، قهوه، نوشابه‌ها مطلقاً پرهیز کنید. ✅مصرف خرما و میوه‌های خشک شیرین مانعی ندارد. مصرف مغزها و دانه‌ها به میزان اندک مانعی ندارد (خوب بجوید). با غذا آب یا نوشابه مصرف نکنید. سه تا چهار ساعت قبل از خواب از مصرف غذا جز یک یا دو عدد میوه خودداری کنید. چند روزی پس از آنکه این رژیم غذایی را شروع کردید پنتاپرازول را قطع کنید و به رژیم خود ادامه دهید. بعد از دو تا سه هفته خواهید دید که بهبود قابل توجهی پیدا کرده اید

سس با تخم خربزه و سماق

گوشت و فیبر در فرآورده های گوشتی هیچ اثری از فیبر و سلولز وجود ندارد . فقدان فیبر و سلولز در فرآورده های گوشتی باعث یبوست گردیده و موجبات بیماری های بواسیر و انواع سرطان می گردد. بر طبق تحقیقات به عمل آمده در سال ۱۹۶۵ توسط محققان دانشگاه هاپکینز فرآورده های لبنی نیز علاوه بر فقدان فیبر مشکلات گوارشی زیادی را مخصوصأ برای بزرگسالان به وجود می آورند. طبق تحقیقات بعمل آمده مصرف شیر نیز می تواند موجبات بیماری سرطان تخمدان و سرطان سینه را در زنان به وجود بباورد . در یک سیستم تغذیه ی صحیح باید از مصرف همه ی فرآورده های حیوانی ، فرآورده های لبنی و نیز روغن های حیوانی و روغن های گیاهی صنعتی و غذاهای سرخ کرده و مصرف چیپس ها پرهیز کرد . غذاهای گیاهی حاوی الیاف ( سبزیجات ، میوه ها و دانه ها ) و سرشار از فیبر ، سلولز و بتاکاروتن است که امکان هر گونه یبوست و سرطان کولون‌را منتفی می سازد . بخشی از  کتاب انسان طبیعی و طبیعت کیمیاگر ( دکتر ناصر الدین حسن زاده تبریزی )

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹مژده مژده مژده 🌸🌼 جلسه جهانی🌏 تغذیه سالم میزبان میهمان بسیار عزیزی است امروز شنبه مورخ 1403/6/10درخدمت شماعزیزان هستیم و استاد دهقان بزرگوار از شیراز با تجربه 30 سال درمسیر خامگیاهخواری ومیوه خواری 🍉🍎🌹🍒🥝🍎🍓🍏🍇 باعرض سلام مژده به دوستان عزیز                                 جلسه جهانی 🌍 تغذیه سالم با آیدی1357 *درساعت19:30 تا20 پخش فایل صوتی یاخوانش کتاب داشته و20 الی21:30 که در ابتدا سخنرانی ایشان را راجع به (   پریودی ها ، سیکل ماهیانه و بیماریهای مربوط به آنها) را شنیده و درادامه سوالات شما عزیزان را پاسخگو هستند منتظر حضور تان هستیم 🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼 👈👈 برای حضور ابتدا *برنامه فری کنفرانس* را *ازگوگل پلی* یا *مایکت* یا *بازار* دانلودکنید* *بازار* 👇 http://cafebazaar.ir/app/?id=com.freeconferencecall.fccmeetingclient&ref=share *لینک  جلسه جهانی🌎تغذیه سالم👇👇👇* https://join.freeconferencecall.com/1357 🌹🥦🥕🌹🍉🍒🍐🌹

🌹 🙋‍♀️هم اکنون جلسه بازاست و ویس ضبط شده تاساعت20درحال پخش است🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 سلام ودرود به همگی 👈امشب سخنرانی استاددهقان وپرسشهای شماعزیزان رامیشنویم🌺 😊 منتظرتان هستیم 😊                         *لینک  جلسه جهانی🌎تغذیه سالم👇👇👇که هرشب ساعت20الی21:30برگزارمیگردد* https://join.freeconferencecall.com/1357 لینک کانال تلگرام حاوی کتابهای صوتی وpdfوکلی جلسه ضبط شده https://t.me/VeganVegetarianMEETING 🌹🥦🥕🌹🍉🍒🍐🌹