🍃🌸🍃🌸 #افزایش اطلاعات عمومی : #بیش از ۱۳ ساعت نشستن در روز مرگبار است! ▫️تحقیقات جدید نشان میدهد که بیش از ۱۳ ساعت در حالت نشسته بودن در روز، حتی در صورت انجام فعالیت‌های ورزشی میتواند مرگبار باشد. https://eitaa.com/Yareanehamra

🌷❤️🌹❤️ #شهدای متآهل گلزار شهدای طغرالجرد🌷🌷 #روز مرد نداشتند.... اما روزها را مردانه ساختند..... تنها جوراب‌شان سوراخ نبود..... که پیکری سوراخ شده از گلوله و ترکش داشتند..... #پیشاپیش روزتون مبارک🌹🙏❤️ کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌹🍃🌹🍃 #قابل توجه خانواده معظم شهدا و ایثارگران و اهالی محترم طغرالجرد #واحد فرهنگی گلزار شهدا تصمیم دارد برنامه ای با عنوان: *میهمانی لاله ها* اجرانموده و #هر هفته را به یک شهید اختصاص دهد و در ساعاتی که مردم برای قرائت فاتحه و زیارت اهل قبور تشریف می‌آورند #بخش‌هایی از زندگی نامه شهید آن هفته بر گرفته از کتاب زندگی نامه شهدا " آنان که رفتند..." به سمع حضار رسانده شود. #قطعا نظرات وپیشنهادهای شما در راستای اجراي هر چه بهتر این اقدام، چراغ راه ما خواهد بود. 《ستاد یادواره شهدا ،واحد فرهنگی گلزار شهدای طغرالجرد 》

🍃🌙🍃🌙 #نکته شب 💤عوارض خوابیدن همراه با استرس: 🔹چروک پوست و ریزش مو شدید 🔹افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی 🔹احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب 🔹احساس مداوم خستگی حتی بعد از بیدار شدن از خواب. 🍃🌙🍃 #صبح که از خواب بیدار می شوید، به این فکر کنید که زنده بودن، اندیشیدن، لذت بردن، عشق ورزیدن چه امتیاز بزرگیست... ✨شبتون سرشار از آرامش ،شادابی و لذت‌بخش....🌙 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra