🍃❤🍃 #اولین ظهر تابستان بر شما مبارک🙏 #کانال همسفران دیارطغرالجرد : ازخدا برایتان یک دل شاد ️ یک لب خندان یک زنـدگی آرام ️ یک خانواده صمیمی و یک دنیا سلامتی آرزومند است... #تابستان یعنی گرمایی که بین خانواده‌هاست و شادی و نشاط در بین آن‌ها... #تابستان یعنی از سردی زمستان خبری نیست و از زردی پاییز نشانه‌ای وجود ندارد، همه چیز سبز است و زیبا… #تابستان هدیه بهار است..🪴🍃 https://eitaa.com/Yareanehamra

✨▪️✨▪️ #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: #تابستان روزی چند لیوان آب بنوشیم؟ معاونت آموزش همگانی اورژانس کشور: #پایه ۶ تا ۸ لیوان آب در هر روز برای تابستان در شرایطی که در منزل باشیم، مناسب است. #مصرف مایعات فراوان تنها برای برخی بیماران قلبی محدودیت دارد. #درصورت خروج از منزل به میزانی که تعریق می‌کنیم باید مایعات بیشتری مصرف کنیم. ✨مراقب سلامتی خود باشید ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃❤🍃 #اولین صبح تابستان بر شما مبارک🙏 #کانال همسفران دیارطغرالجرد : ازخدا برایتان یک دل شاد ️ یک لب خندان یک زنـدگی آرام ️ یک خانواده صمیمی و یک دنیا سلامتی آرزومند است... #تابستان یعنی گرمایی که بین خانواده‌هاست و شادی و نشاط در بین آن‌ها... #تابستان یعنی از سردی زمستان خبری نیست و از زردی پاییز نشانه‌ای وجود ندارد، همه چیز سبز است و زیبا… #تابستان هدیه بهار است..🪴🍃 https://eitaa.com/Yareanehamra

✨▪️✨▪️ #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: #تابستان روزی چند لیوان آب بنوشیم؟ #پایه ۶ تا ۸ لیوان آب در هر روز برای تابستان در شرایطی که در منزل باشیم، مناسب است. #مصرف مایعات فراوان تنها برای برخی بیماران قلبی محدودیت دارد. #درصورت خروج از منزل به میزانی که تعریق می‌کنیم باید مایعات بیشتری مصرف کنیم. ✨مراقب سلامتی خود باشید ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra