💦💦💦 #هم اکنون بارش باران در شهر کرمان #بارون بزن 💦💦 #در این وقت بارانی تقدیم به شما خوبان و همراهان همیشگی کانال همسفران دیارطغرالجرد #خدایا شکرت بخاطر این نعمت آسمانی که بر ما ارزانی داشتی 🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra

🌩💦🌩💦 بارش باران و برف امروز صبح در طغرالجرد #خدایا شکرت🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra

🌩💦🌩💦🌩 🌧🌨 بارش رحمت الهی بر کویر خشک استان کرمان موجب طراوت هوا و شکرگزاری و شادمانی شهروندان شد. #تصویر فوق ،صحرای طغرالجرد #خدایا شکرت بابت این نعمتت که بر ما ارزانی داشتی.🙏 ان شاالله همچنان ادامه داشته باشد. https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌺🌼🍃🌺🍃 #خدایـا🙏 در اولین روز سال نو میلادی بهترین ها و زیباترینها🌺🍃 را برای کاربران کانال همسفران دیارطغرالجرد، #خصوصا هموطنان مسیحی و دوستداران پیامبرصلح و مهربانی حضرت عیسی علیه السلام از درگاهت خواهـانـیم🙏 #خدایـا🙏 قلبشـان را خوشحال‌ و سرشار از آرامش و خوشبختی‌ بفرما 🌹🙏 آمیـــن یا حَیُّ یا قَیّوم 🙏 ای زنده، ای پاینده 🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌩💦🌩💦🌩 #بارش برف کیانشهر هم اکنون🌩 #خدایا شکرت بخاطر این نعمت آسمانی که بر ما ارزانی داشتی 🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🍃🍃🍃 ⭐️ #خدایا   در این شب زیبا و نورانی اول ماه پربرکت رجب و میلاد امام محمد باقر(ع) #شفای تمام بیمارانمان سلامتی همه مردم ایران رفع گرفتاری گرفتاران #صبر و و شکیبایی برای خانواده های معظم شهید عزیز حاج قاسم سلیمانی و یارانش، شهدای عزیز تشییع و حادثه تروریستی در گلزار شهدای کرمان و علو درجات برای این شهدای گرامی عنایت بفرما🌷❤️ #آمرزش تمام گناهانمان و عاقبت بخیری همه را از درگاه لطفت تمنا داریم ما را ناامید از لطفت مگردان 🌹 #آمیـــن_یا_رب_العالمین ⭐️ #شبتون_پر_از_عطر_خدا 🍃🍃🍃🍃کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌙🍃🌙 #نکته شب #خواب مناسب، کلید تنظیم قند خون! ◽️تنظیم مناسب سیستم غدد درون‌ریز و کنترل قند خون به خواب مناسب شبانه بستگی دارد.مطالعات نشان می‌دهد که خواب دیرهنگام و بی‌کیفیت با سطوح بالاتر قند خون و عدم کنترل آن مرتبط است. امشب به حق هم دعاکنیـم باز شـــود گره زکار #خداے خـــود صدا کنیــم چقـــــدر شکستہ قلب💘ها چقدرغصہ است به دل قرارمان محبت است💞 بہ حــق هــم رواکنیـــم.. #خدایا 🙏 گره از مشکلات همه بازکن.🙏 •شب همه ی کاربران محترم کانال همسفران بخیر و سرشار از آرامش https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌙🍃🌙 #نکته شب #به محض بلند شدن از خواب، قهوه و چای تیره ننوشید !⛔ 🔹صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد، اما چای تیره و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند 🔹بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد. 🍃🌙🍃🌙 #تا بترسی از زمین خوردن نخواهی پر کشید...!✨ امشب به حق هم دعاکنیـم باز شـــود گره زکار #خداے خـــود صدا کنیــم چقـــــدر شکستہ قلب💘ها چقدرغصہ است به دل قرارمان محبت است💞 بہ حــق هــم رواکنیـــم.. #خدایا 🙏 گره از مشکلات همه بازکن.🙏 •شب همه ی کاربران محترم کانال همسفران بخیر و سرشار از آرامش https://eitaa.com/Yareanehamra

🌨🌨🌨 #بارش برف مسیر کوهبنان به کیانشهر امشب 🌨 #هم اکنون بارش باران در کرمان در حال باریدن است.💦💦 #خدایا شکرت بابت این نعمت که به ما ارزانی داشتی. 🙏❤️ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌙🍃🌙 #نکته شب #پتوهای سنگین: استفاده از پتوهای سنگین افسردگی را کاهش می دهد. ▫️فشار ناشی از پتو تولید سروتونین و ملاتونین را تحریک می کند و به آرامش بدن و کاهش افسردگی افسردگی کمک می کند. #پتوهای سنگین همچنین به بهبود روحیه کمک میکند و درد مزمن را کاهش می دهد. 🍃🌙🍃🌙 #خدایا آنگونه زنده‌ام بدار که ✨ نشکند دلی از زنده بودنم 💫 و آن‌گونه بمیرانم که کسی ✨ به وَجد نیاید از نبودنم 💫 آمیـــن یا قاضی الحاجات ♦️در پناه الطاف بیکران حق، شب زیباتون بخیر و سرشار از آرامش 🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🌙✨🌙 #نکته شب #علت گرفتگی صبحگاهی صدا !🗣 ▫️در طی خواب، تجمع مایعی درون گلو موجب تغییر صدا در هنگام صبح می شود نفس کشیدن از طریق دهان و خوردن غذای سنگین قبل از خواب نیز از دلایل این تغییر صدا محسوب می شوند + گلو را مرطوب کنید. استنشاق بخار آب داغ از درمان های بسیار مؤثر است. از دوش آب گرم یا دستگاه بخور کمک بگیرید. گذاشتن دستگاه بخور در اتاق خواب از خشک شدن هوای آن جلوگیری می کند. ✨✨ #خدایا شکرت برای همون وقتا که ؛ «گمان نمیکنیم ولی خوب میشود»! "در آغوش امن خدا، شبتون بخیر و بانشاط🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌙🍃🌙 #نکته شب 🛏⏰اگر با زنگ موبایل بیدار می‌شوید، بخوانید👇 🔹️بیدار شدن با موبایل باعث "افزایش نبض" و "ضربان قلبی" می شود و باعث می شود تا کارایی لازم را در طول روز نداشته باشید. 🔹️نتایج مطالعات همچنین نشان می دهند افرادی که بازنگ موبایل از خواب بیدار می شوند در طول روز "احساس کسالت" و خستگی بیشتری دارند و دچار سردرد و گاهی "میگرن های عصبی" خواهند شد. 🔹️پزشکان به افرادی که صبح ها سخت از خواب بیدار می شوند توصیه می کنند حتما از ساعت برای تنظیم ساعت خواب خود استفاده کنند. 🍃🌙🍃🌙 #خدایا!دراین شب عزیز و معنوی خلوت لحظه‌هايمان را با ياد تو پر میکنیم و اميدواريم به لطف خـداوندی‌ات❤️ باشد که به کاربران کانال همسفران، دراین شب‌ زیبا نظری ازمهر داشته باشی❤️🙏 آمیـــن یا رَبّ العالمین 🙏 🌙 در پناه حق شبتون بخیر ،به امید طلوعی دیگر 🌟 عیدتون مبارک کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra