فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▪️🌙▪️🌙
#ﻋﺎﺩﺍﺕ ﺑﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏِ ﮔﺮﻡ ﻭ ﻧﺮﻡ ﻫﺴﺘﻨﺪ! ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﺩﺭ ﺁن ها ﺭﺍﺣﺖ، ﻭ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪﻥ ﺍﺯ ﺁن ها ﻣﺸﮑﻞ ﺍﺳﺖ!!
▪️✨▪️
#پروردگارا! در شب شهادت ام ابیها، حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
#دلهایمان را
عاشقانه به تو می سپاریم
پناهمان باش
آرامش ،سلامتي ، عاقبت بخیری
و عمر باعزت را نصیبِ کاربران کانال همسفران دیار طغرالجرد، بفرما....
#الهی آمین▪️
🌙در آغوش امن ایزد منان ،شبتون بخیر، التماس دعا ▪️🙏
کانال همسفران دیارطغرالجرد ▪️
https://eitaa.com/Yareanehamra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▪️🌙▪️🌙
#نکته شب
#ﻋﺎﺩﺍﺕ ﺑﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏِ ﮔﺮﻡ ﻭ ﻧﺮﻡ ﻫﺴﺘﻨﺪ! ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﺩﺭ ﺁن ها ﺭﺍﺣﺖ، ﻭ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪﻥ ﺍﺯ ﺁن ها ﻣﺸﮑﻞ ﺍﺳﺖ!!
▪️✨▪️
#پروردگارا! در شب شهادت ام ابیها، حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
#دلهایمان را
عاشقانه به تو می سپاریم
پناهمان باش
آرامش ،سلامتي ، عاقبت بخیری
و عمر باعزت را نصیبِ کاربران کانال همسفران دیار طغرالجرد، بفرما....
#الهی آمین▪️
🌙در آغوش امن ایزد منان ،شبتون بخیر، التماس دعا ▪️🙏
کانال همسفران دیارطغرالجرد ▪️
https://eitaa.com/Yareanehamra
🍃🌙🍃🌙
#نکته شب
#الگوی خواب نامنظم می‌تواند خطر سکته مغزی و قلبی را افزایش دهد.
▪️الگوی منظم خواب یعنی هر شب در ساعت مشخصی به رختخواب برویم و صبح در ساعت همیشگی نیز از خواب بیدار شویم؛ البته اگر ۳۰ دقیقه تا یک ساعت این الگو جابه‌جا شود ایرادی ندارد، اما بهتر است سعی کنیم اختلاف ساعات الگوی خواب را به زیر ۳۰ دقیقه برسانیم.
▪️البته محققان می‌گویند که هیچ‌کس در طول یک سال الگوی منظم خواب خود را رعایت نمی‌کند، درکل اگر یک یا دو روز در هفته الگوی خواب منظمی نداشته باشید، تأثیر چندانی بر سلامتی شما نمی‌گذارد. اما اگر به‌طور مکرر، پنج یا شش روز در هفته، خواب نامنظم داشته باشید، باید به فکر اصلاح آن باشید.
#پروردگارا! در شب شهادت ام ابیها، حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
#دلهایمان را
عاشقانه به تو می سپاریم
پناهمان باش
آرامش ،سلامتي ، عاقبت بخیری
و عمر باعزت را نصیبِ کاربران کانال همسفران دیار طغرالجرد، بفرما....
#الهی آمین▪️
🌙در آغوش امن ایزد منان ،شبتون بخیر، التماس دعا ▪️عزاداری هاتون مورد قبول حق 🙏
کانال همسفران دیارطغرالجرد ▪️
https://eitaa.com/Yareanehamra