🍃🍃🍃🍃 #سهم ما انسان ها از همدیگر آرامشی است که به هم هدیه می دهیم #خوشبختی یعنی.... دلی را شاد کنی #قلبی را بدست آوری.... و به دیگران یاری رسانی.. ✨یک عصر تابستون گرم ، دلتون گرمِ زندگی✨ کانال همسفران دیارطغرالجرد⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🌸🍃 #سهم ما انسان ها از همدیگر آرامشی است که به هم هدیه می دهیم.... #خوشبختی یعنی دلی را شاد کنی.... قلبی را بدست آوری.... و به دیگران یاری رسانی.. ✨ظهر پنجشنبه ی شما خوبان سرشار از خوشی و برکت ✨ .https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🍃🍃🍃 #سهم ما انسان ها از همدیگر آرامشی است که به هم هدیه می دهیم #خوشبختی یعنی.... دلی را شاد کنی #قلبی را بدست آوری.... و به دیگران یاری رسانی.. ✨یک عصر تابستون گرم ، دلتون گرمِ زندگی✨ کانال همسفران دیارطغرالجرد⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

♦️♦️♦️ #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: #هوا آفتابی است؛ چتر بردارید/ افزایش خطر سرطان پوست #برای سنجش میزان تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه زمانی ۱ تا ۱۱ را شامل می‌شود. #زمانی که این شاخص به بالای عدد ۶ می‌رسد حتماً باید مواجهه افراد با نور آفتاب کاهش یابد. *استفاده از کلاه لبه دار *عینک آفتابی استاندارد *مصرف کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ *پوشیدن لباس‌های آستین بلند و شلوارهای بلند *ایجاد تهویه مناسب *و استفاده از سایه‌بان‌ها می‌تواند باعث کاهش آسیب‌های ناشی از تابش فرابنفش شود. ۸۰ درصد علت ابتلای افراد به سرطان پوست تابش اشعه UV است و در مورد کاتاراکت یا همان آب مروارید که یک بیماری خطرناک چشمی است. #سهم این اشعه در بروز این بیماری بین ۸۰ تا ۹۰ درصد است. علاوه بر آن اشعه UV عامل اصلی پیر پوستی است. #مراقب سلامتی خود باشیم. در این روزهای گرم، فقط در موقع ضرورت از خانه خارج شویم. https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🍃🍃🍃 #سهم ما انسان ها از همدیگر آرامشی است که به هم هدیه می دهیم.... #خوشبختی یعنی.... دلی را شاد کنی #قلبی را بدست آوری.... و به دیگران یاری رسانی.. ✨ عصر پاییز ، دلتون گرمِ زندگی✨ کانال همسفران دیارطغرالجرد⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra