✨🍃🌸🍃 #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: #خوردن نهار بعد از ساعت 3 موجب افزایش دور شکم و چاقی و دیابت می‌شود !🍚 ▫️بدن ما پس از ساعت 3 انسولین کمتری جذب کرده و چربی و قند مواد غذایی که می‌خوریم در بدن ما تجمع بیشتری پیدا می‌کنند که این چربی اضافه عمدتا در دور کمر جمع می شود. + صرف ناهار پس از ساعت 3 بعد از ظهر روند کاهش وزن را به کلی مختل می‌کند.   -♡به فکر سلامتی خود باشیم♡ https://eitaa.com/Yareanehamra

🔹🔹🔹 🔹 یک کشیش هندو ۴۹ ساله ادعا کرد که می‌تواند پرواز کند؛ وقتی به لبه‌ی کوه نزدیک شد، سقوط کرد و جان باخت!! https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌸🍃🍃🌸 🔰شما جزو كدام دسته از والدین هستید ؟ #ﻗﺎﻃﻊ (مقتدرانه): با کودک صحبت می کنیم به او ﯾﺎﺩ ﻣﯽﺩهیم ﮐﻪ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺖ ﭘﺬﯾﺮ ﺑﺎﺷﺪ، ﺧﻮﺩﺵ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺪﺍﻧﺪ ﭼﺮﺍ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﻗﺎﻋﺪﻩ ﻭ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ایم ﻭﭼﺮﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﻨد. #ﺳﻠﻄﻪﮔﺮ(مستبدانه): ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺍﻃﺎﻋﺖ ﻭ ﻓﺮﻣﺎﻧﺒﺮﺩﺍﺭﯼ ﺩﺍﺭیم ﻭ ﺍﺯ ﺗﻨﺒﯿﻪ ﯾﺎ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﺑﻪ ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﮐﻮﺩﮎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽکنیم. #ﻣﻨﻔﻌﻞ(آسان گیر) : ﮔﺮﻣﺎ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ کافی ﺑﻪ ﮐﻮﺩک مان ﻣﯽﺩهیم، ﺍﻣﺎ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنیم ﻗﺎﻋﺪﻩ ﻭ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺑﮕﺬﺍﺭیم ﯾﺎ ﻗﺎﻃﻌﯿﺖ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭیم ﮐﻪ ﮐﻮﺩﮎ ﺍﯾﻦ ﻗﻮﺍﻋﺪ ﺭﺍ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﻨﺪ. #ﻣﻨﻔك (بی اعتنا): ﺣﻤﺎﯾﺖ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺯ ﮐﻮﺩک مان ﻧﻤﯽکنیم ﻭ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنیم ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺭﺍ ﻣﺸﺨﺺ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﺜﺒﯿﺖ کنیم. #سَبکِ فرزندپروری خود را شناسایی کنید و درصدد ترمیم یا تغییر آن باشید. کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🥚🥚🍳🍳 #افزایش اطلاعات عمومی : #مصرف چند عدد تخم‌مرغ در هفته بی‌خطر است؟ 🍳 ▫️تخم‌مرغ حاوی انواع مواد مغذی ضروری ازجمله ویتامین‌های B و پروتئین است که هر ۲ مورد در متابولیسم بدن ما نقش دارند. ▫️به‌عنوان یک دستورالعمل کلی، انتشارات سلامت هاروارد بیان کرد که احتمالا برای یک فرد سالم لذت بردن از هفت تخم‌مرغ در هفته یا مصرف روزانه یک تخم مرغ کامل، بی‌خطر است. https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌼🍃🍃🌼 #یک نکته ی آرامش 👌 ▫️حرف مردم مانند موج دریاست، اگر در مقابلش بایستی خسته ات میکند!واگر با آن همراهی کنی غرقت میکند! #قرار نیست که همه آدمها شما را درک کنندو این اشکالی ندارد. ▫️آنها حق دارند نظر دهند و شما کاملا حق دارید آنرا نادیده بگیرید.... ♦️زندگی تون سرشار از آرامش عصر پاییزی تون بخیر و شادی کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

♦️♦️♦️ ♦️شیخ نعیم قاسم تا دقایقی دیگر اولین سخنرانی خود را به عنوان دبیرکل حزب‌الله انجام خواهد داد. https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌷🍃🌷 #نماز اول وقت سیره #شهدا ▫️ خطاب شهید محراب، آیت الله دستغیب به آن برادر بسیجی در جبهه : 💠 منِ دستغیب، حاضرم یکجا، ثواب هفتـاد سال نمازهای واجب، نوافـل،حد روزه هـا، تهجدها و شب زنده داری هایم را بدهم به تـو . . . . در عـوض، ثواب آن دو رکعت نمـازت که در میدان جنـگ، بدون وضـو، پشت به قبـله، با لباس خـونی و بدن نجـس خوانده ای را از تـو بگیـرم. !!! ◇ آیـا حـاضر به چنـین معـامله ای هستی؟!» هدیه محضر همه شهدا صلوات https://eitaa.com/Yareanehamra